你的痛苦身体和你喜悦的身体:你会喂哪一个?

你的痛苦身体和你喜悦的身体:你会喂哪一个?

几乎每个人都会积累旧的情感痛苦,埃克哈特·托勒(Eckhart Tolle)称之为“痛苦的身体”(pain-body)。这种痛苦的身体以过去发生的事情为背景,将你目前的痛苦与所有类似的疼痛相关联。 这种痛苦的身体养成了消极的思维和人际关系的戏剧性。 它往往是由祖传和个人的经验。 它可能表现为恐惧,防卫,孤独或分离感。 Tolle说,痛苦的身体本身就是一个能量场

... 它自己的原始智能,不像狡猾的动物......它需要补充自己的食物包括与其自身兼容的能量,也就是说,以相似频率振动的能量。 任何情绪上痛苦的经验都可以被用作疼痛的食物。

同样,我称之为“欢乐体”的东西包含了你多年来收集的所有的爱,美好的经历和相关的情感。 就像痛苦的身体一样,你的欢乐体能够存储家庭,祖先和集体的欢乐。 它以积极的运输经验为食。 这对你的活力的重要性,促进你情绪反应的改变的力量,以及你的创造力是非常重要的。 像爷爷喂狼一样 在章节1,你可以选择吃什么,吃什么,以及如何消化自己的方式。

你的痛苦和心理反应不是你

每一个冥想练习都会教导你的感受和反应出现,然后改变,然后再改变; 你的痛苦和精神反应不是你。 这个观点让你自由地进入和离开感觉状态; 改变你的想法; 并避免陷入那些占据你思维的75百分比的“沉重”和多余的想法。

用能量来帮助你避开你的精神反应和多余的想法,比如“我不够好”,或者“我永远不会找到伴侣”。没有必要不断地识别和标记你的情绪为快乐,沮丧,愤怒和谐等等(佛教认为,我们所有的情绪和反应都是幻想)。

没有必要一遍又一遍地讲述你的感受背后的故事,或者它们的来源和原因。 一般来说,这样的重复将巩固你精神,身体和能量领域的活力记忆,使他们变得更具挑战性。 它也吸引了其他人分享类似的故事。 这可以在短期内感到安慰,但会随着时间的推移而纠缠。

即使是很深的伤口,也可以大力释放。 如果你有这方面的支持,你可能会更成功 - 帮助识别来源和起源,提醒使用有力的释放,并指导学习哪些做法将起作用。 (有关进一步的支持,请参阅 megbeeler.com.)

能够 选择放松一下,把注意力从痛苦的身体转移到欢乐的身体上; 但是,你不能一直这样做。


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不管你的经验是什么,因为沉重的感觉埋藏在身体里,并且控制着你的“狡猾的动物”(边缘脑部)的反应,所以利用能量转移来移动物体具有深远的影响。 我在自己的生活中经历过这样的事情。 摆脱我自己的习惯性痛苦和贫穷我的看法,教导客户和学生如何使用这些能量转移的做法和看法,并看到在安第斯山脉的智库智慧的内心喜悦改变了我的世界。

想象一个快乐的方式

In 唤醒快乐,詹姆斯·巴拉兹和书生亚历山大写的

快乐不是为了幸运的少数人。 这是任何人都可以做出的选择。 快乐已经在你里面了。 这是我们每一个人固有的天赋,就像学习语言或爱的能力一样。 作为无辜的婴儿,我们以一种自然的喜悦走进了这个世界,我们可以再次发现它。

流体意识,感激和欢乐可以成为你的心态。 想象一下,你和你的朋友聚焦于彼此的美好和快乐的品质......想像一下,你的家庭 - 孩子,伴侣,父母 - 来自光辉和开放的地方...想象一下,世界各国领导人在谈论其他领袖,宗教,文化和国家是...

你不必等待领导者; 你是你一直在等待的人。

你可以注意到你自己的思维模式,对话的主题,以及你的语言背后的能量,并学会转移你习惯的沉重负面的消极情绪。

你可以学习把焦点从痛苦转移到欢乐。

你可以学习充满自己周围的重要能量。

你可以想象一个和平,和谐的世界。

你可以用鼓舞人心的,神秘的经验来满足你的实际转变。

你可以设定你探索宇宙的意图,一个精炼的能量,连接和智慧的潜在来源。

实践和重复将转化嵌入到你的身体,心理和习惯中。 注意,释放,填充,连接和打开帮助你从痛苦的身体移动到快乐的身体。

你变得内心越清晰,你就可以为自己的平衡,治疗和光明带来更强大的管道。

旁边的推动巨石:释放习惯,态度和情绪

你的情绪和反应,以及你给他们的标签,可以感觉到在你的道路上的巨石:大,重,不可能移动。 当你对潜在的事物的认知和解释是固定的或僵硬的时候,什么都不会改变。 这些巨石妨碍你的生活和人际关系更加共鸣,充实和欢乐。

精力充沛地工作,需要将精神标签放在一边,让你释放密集,沉重的东西,让你感觉更轻,更有活力,更平衡。 这需要 意图 (想放手)和 行动 (做一个有力的释放练习)。

当你学会注意你的精力在哪里的时候,你可以找出路径上的巨石 是。 你感兴趣的是什么情绪,思想,信仰,习惯或故事? 你的大脑是否像魔术贴那样紧贴巨石,小石头或隐藏的宝石?

注意你的精力在哪里帮助你取代头脑的习惯和固定的想法,延续你的想法。 注意你的能量消耗在哪里也可以帮助你更换储存在身体里的记忆,特别是创伤和老痛。 如果你能用一种内在的感觉来代替“没有人爱我”? 如果你能够自信地替换“我不够好”,那么你有能力去做你想做的事情呢? 如果你能用一步一步的成就经验取代“我永远不会得到我想要的东西”?

发布不属于你的东西可以帮助你成为整体; 它可以帮助你跟随你的心,用权力行事,并获得你的智慧。 释放可以帮助您同步流动。 发布不属于你的东西可以帮助你发现什么 属于你:通向你命运的道路。

正如有远见的治疗师Eda Zavala所说:“如果你对自己有任何的痛苦或愤怒,你就无法帮助你的社区。 你需要更轻松的能量!“换个角度来说,Q'ero智慧人Humberto SonqoQuispé告诉我们:”恐惧是我们建立的。 然后它变成集体。 我们必须释放恐惧。“

能源实践是累积的:你做的越多,事情就越变。 与你的能量工作有助于你的个人治疗和世界的愈合。

能源堵塞

想象一下,你所承受的能量与你一天的情绪,反应,困难和挑战纠缠在一起。 他们变得像你的头发上的小sn or,或者是网上的石头。 如果没有注意,缠结就会越来越严重,阻碍能量的平稳流动,从而保持你的健康。 多年来,堵塞可能变成疾病。 在最坏的情况下,你的DNA线圈会失去修复细胞的能力。

注意和意图,你可以打开堵塞,平滑缠结,并带来宇宙的治疗光,让你的自然能量流恢复,既保护和振兴你。

你可以得到这个帮助,因为你生活在一个相互联系,多维的生命能量宇宙中,我们所有人(树木,水,石头,人类,蝴蝶,山脉)是彼此的一部分。 移动你的能量障碍物(那些巨石)通过把你带入你自己的基本自我来实现物理治疗,在那里你的细胞在聆听和回应。 当你的能量体得到愈合时,你体内的物理细胞也能够移动和改变。

在愈合的形态领域,意图扮演着重要的角色。 你对这个过程的意图,信任和开放是至关重要的组成部分。 问问自己:我的意图是什么? 我的生活中想改变什么? 我是否愿意搬一些巨石,并采取新的东西?

Meg Beeler版权所有2017。 版权所有。
转载出版者许可,
芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com.

文章来源

将宇宙之心融入你的生活:与宇宙能量对齐
由梅格比勒

编织宇宙的心脏入你的生活:与Meg Beeler调和宇宙能量萨满教的教导告诉我们,我们生活在一个宇宙万物连接的世界里。 通过“能量炼金术”(Energy Alchemy™) - 对现代生活的适应,见解,冥想和泛灵知觉 - 您将会发现如何从心中唤起沉重的情绪,开启与宇宙真正联系的美丽与和谐。

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关于作者

梅格比勒马梅格比勒马 是国际知名作家,萨满治疗师和能量炼金术™专家。 她毕业于加州大学伯克利分校和安提阿学院。 梅格是终身的整体和意识的探索者,走遍世界寻找传统和萨满的智慧。 她是创始人之一 地球看守, 致力于实现我们更美好世界的集体梦想。 梅格住在旧金山湾区的索诺玛山。 访问她的网站 www.megbeeler.com

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