重写脚本:我给自己的权限...

给自己的权限

你有多少次作出决定,改变你的生活中的东西,然后发现自己滑落,你选择的道路呢? 你有没有发现自己重复过去的行为,即使知道你的意识较高的一面不如在同旧的陷阱捕获? 这是你是你的选择,或者说,你旧的编程跌跌撞撞言不由衷?

头脑和潜意识被交替视为主人或敌人。 它们都不是-它们是我们可以用来创造我们选择的生活的绝妙工具。 不幸的是,我们中的一些人还没有意识到我们自己“主持表演”。 我们让思想和潜意识自动运行,而没有验证操作程序确实是我们现在想要的。

寻找动机

在处理“不良”模式时,我们需要意识到习惯性行为的动机在于我们的潜意识。 这些模式是对我们以前的编程的回应。 在过去,也许我们觉得应对愤怒最安全的方法就是屏住呼吸并抑制自己的情绪。 或者我们对新情况的习惯反应是形象地爬进自己的最深处并躲起来。 作为我们自卫机制的一部分,这些反应模式可能已在我们的潜意识中根深蒂固-它们形成了指导我们自动行为的一组准则或规则。

但是,您可能已经做出了决定改变某些思维方式或行为的心理决定,而忽略了告知您的“经理”(潜意识)您已经更改了基本规则。 因此,它仍然按照旧规则运行,认为它在为您服务。 一旦意识到您现在想要的是一种新的行为,它将很乐意帮助您表现出新的现实。

您可能需要提醒你的精神计算机(潜意识)以上的新方向,一旦你想要采取。 有人告诉过很多次,在过去的“适当”或“其他”的方式来表现,你现在需要安抚它,你真的不希望它表现在一种新的时尚。 你需要告知你现在玩的游戏人生不同。 它告诉你现在选择“玩”的生活快乐,轻轻,您的操作方法与无害化和和谐。

自己允许改变

一个有助于对潜意识的“管理”进行重新编程的功能强大的工具是告知它,您现在已授予其进行不同操作的权限。 请记住,通过直接沟通或与他人达成协议,您为潜意识的行为设定了旧规则。 现在,您需要退出旧策略,然后用新策略替换它。

这可以通过在处于反思或沉思状态时简单地告诉您的潜意识来实现,您现在可以按照自己想要的方式(即冒险并向生活中的人们表达情感)来允许自己生活)。 您可以将其表述为“我现在完全允许自己.....(开心,健康,耐心,爱心等)”。 然后,您继续确认:“我现在释放对.....(表达我的情绪等)的恐惧。”这有助于在这一点上大叹一口气,以物理方式释放所存储的情绪。


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如果您发现自己在想“我总是迟到”之类的想法,请肯定地说:“我现在过去,现在和将来都迟到了,现在释放所有内。我现在允许自己准时到达。 ” 请记住,您的潜意识已将“我总是很晚”的想法作为命令,并忠实地协助您创建了这个现实。 您可能要感谢它的帮助,并明确表示您现在希望按时(或健康,快乐,富有等)得到它的帮助。

生活将帮助您创造自己想要的东西! 您可以在旧的编程中清理蜘蛛网并修改准则,以反映您对自己以及对自己所选择的生活的新视野。 注意您当前的想法。 从某种意义上说,您需要始终“观察”您的想法,以发现破坏目标的想法。 一旦您发现与您的最高利益“相对”的想法,就可以继续进行改变。

在你已经为未来积累的脚本需要好好看看,看看是否有任何社论的变化和重大改写,你需要做的。 更改脚本! 允许自己有一个伟大和美妙的生活。

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

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