正念是指专注于当下的精神状态,不加判断地接受身心的当前状态。 正念冥想是一种有助于实现这种心理状态的心理练习。 大量研究支持使用正念冥想来改善心理健康,
虽然我们可能被教导奇迹很少见,而且不仅如此,而且只有“特殊”的人才能创造奇迹,但这与事实相去甚远。 首先要意识到的是,生命本身就是一个奇迹。 毕竟...
我们很多人都知道,与我们的内部资源连接几分钟可以有戏剧性的和健康的影响,在忙碌了一天的恢复一颗平常心。 但谁花45分钟至一小时的豪华...
大多数人都如此强烈习惯于死亡的否认,死亡时,他们似乎完全措手不及。 不知所措和困惑,他们往往对和平和决议,是垂死的轨迹中所固有的非凡机会错过了。
一种随时间和地点而变化的文化传统是正念练习。 正念是对自己经历的一种非评判性的广泛意识,通常通过冥想培养。 一系列研究发现,正念对以多种方式练习正念的人有益。
两年一度的美国天主教主教会议在 2021 年 XNUMX 月受到了比平时更多的关注,因为其议程上有一个特定项目:一份关于圣体圣事的拟议文件,这种仪式也称为圣餐。
- By 马修·麦凯博士
当我的儿子去世时,我不相信死者会和我们说话。 充其量,他们似乎消失在另一个世界,被失落和我们悲伤的震耳欲聋的雷声隔开。 但后来乔丹开始跟我说话......
- By 马修·麦凯博士
当我的儿子去世时,我不相信死者会和我们说话。 充其量,他们似乎消失在另一个世界,被失落和我们悲伤的震耳欲聋的雷声隔开。 但后来乔丹开始跟我说话......
- By 格伦霍斯金,临床心理学家
COVID-19 已经影响了我们生活的许多方面。 阻止病毒传播的公共卫生措施影响了我们的工作方式、与他人的联系和社交方式。
- By 亚历山德拉·温曼
“开悟”的关键在于“光”二字。 通过向更深更广的爱敞开心扉,我们会吸收更多的光,然后通过获得我们与生俱来的智慧,能够更清楚地了解我们是谁。
- By 亚历山德拉·温曼
“开悟”的关键在于“光”二字。 通过向更深更广的爱敞开心扉,我们会吸收更多的光,然后通过获得我们与生俱来的智慧,能够更清楚地了解我们是谁。
深吸一口气,闭上眼睛。 完全呼气,让自己完全临在——此时此地。 我们正在踏上一段旅程,一段通往马丘比丘中心的神圣旅程。
深吸一口气,闭上眼睛。 完全呼气,让自己完全临在——此时此地。 我们正在踏上一段旅程,一段通往马丘比丘中心的神圣旅程。