谁有饮食失调的风险？其原因和治疗

: By Robert Jennings，InnerSelf.com

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进食障碍 1 3 7

饮食失调会影响任何人，无论年龄、性别、种族或社会经济地位如何。据美国饮食失调协会估计，美国最终将有 20 万女性和 10 万男性患上饮食失调症。然而，某些群体可能更容易患上这些疾病。这里仔细看看谁处于危险之中。

是什么导致饮食失调？

饮食失调是一种复杂的疾病，可能由遗传、环境和心理因素引起。虽然尚未完全了解饮食失调的确切原因，但有几个因素可能会导致其发展。这些因素包括：

基因: 研究表明饮食失调可能是遗传性的。如果您的家人有饮食失调症，您患上饮食失调症的风险可能更高。
心理因素：低自尊、完美主义、焦虑、抑郁和其他心理因素会导致饮食失调。
社会因素：生活在高度重视苗条或外表的文化中可能会增加患饮食失调症的风险。
人生大事：创伤、虐待和其他应激事件会引发进食障碍。

对健康有什么不利影响？

饮食失调会导致一系列身心健康并发症，包括：

营养不良： 缺乏足够的营养会导致营养不良，导致虚弱、疲劳、头晕和贫血。
消化问题： 饮食失调会导致消化问题，如便秘、腹胀、腹痛和腹泻。
心脏问题： 个人可能会出现心律不齐、低血压和心力衰竭。
骨密度损失： 饮食失调会导致骨密度下降，增加骨折和骨质疏松症的风险。
荷尔蒙失调： 饮食失调会导致荷尔蒙失调，例如闭经（没有月经）、低睾酮水平和甲状腺问题。
牙齿问题： 贪食症等饮食失调会导致蛀牙和蛀牙等牙齿问题。

可以发展的行为改变是什么？

饮食失调会导致行为改变，从而影响个人与食物、身体形象和社交互动的关系。这些可能包括：

限制饮食：限制食物摄入或避免某些食物类别
暴饮暴食：在短时间内消耗大量食物。
吹扫：进行自我催吐、滥用泻药或过度运动。
身体形象失真：认为自己超重，即使体重不足。
社会孤立：避免涉及食物的社交场合或随着疾病的进展变得越来越孤立和退缩。

治疗饮食失调

治疗进食障碍的第一步是寻求专业帮助。治疗通常涉及疗法、药物和营养咨询的组合。

治疗可以帮助解决导致他们病情的潜在心理和情绪问题。

营养咨询是治疗进食障碍的重要方面。个人学习如何与食物建立健康的关系并解决与其状况相关的任何并发症。

来自家人和朋友的支持也是进食障碍治疗的一个组成部分。当地和许多国家支持团体提供理解感。

可以开具抗抑郁药或抗精神病药等药物，以帮助控制通常与进食障碍同时发生的抑郁、焦虑或强迫症的症状。

治疗饮食失调需要一种全面的方法来解决疾病的生理、心理和情绪方面的问题。寻求专业帮助，包括治疗、药物治疗和营养咨询，对于成功治疗至关重要。家人和朋友的支持也可以在康复中发挥作用。通过适当的治疗和支持，患有进食障碍的人可以学会与食物和他们的身体建立健康的关系。

关于作者

罗伯特·詹宁斯 (Robert Jennings) 与妻子玛丽·T·拉塞尔 (Marie T Russell) 共同出版了 InnerSelf.com。他曾就读于佛罗里达大学、南方技术学院和中佛罗里达大学，研究房地产、城市发展、金融、建筑工程和基础教育。他是美国海军陆战队和美国陆军的成员，曾在德国指挥野战炮兵连。在 25 年创办 InnerSelf.com 之前，他在房地产金融、建筑和开发领域工作了 1996 年。