图片由 克里斯托夫·伊斯特万·克里斯托夫

编者注：对于那些更喜欢使用“神圣的母亲”，“神圣的女性”，“圣母玛利亚”或其他类似的术语（而不是“女神”）来表达神圣的女性能量的人，请这样做。

已创建以下练习，以教您如何使自己的心与神圣的母亲共鸣，并感受她在您体内的治愈能力的巨大力量。

在练习时，简单的信仰，慈善，耐心，温柔和仁慈的礼物将充实您的生活。 对他人的需求和关注的新理解将会发展，您的内心将充满自发的宽容，爱心和同情心。

开放的思考

呼吸，想象还有点或表现子宫明确神空的海洋。 呼出。 见证你的呼吸耳语如何开始挑起那些黑暗的水域中，创造1默默地旋转的旋涡从流赋予生命能量自发春天。 放松和想象，从这个漩涡的中心，从女神的心，一颗璀璨的莲花正在上升，你坐在柔软的花瓣平静。

休息的时候和平这莲花通知上波光粼粼的水域似乎移动和捻和你周围的舞蹈。 见他们如何上升和膨胀，并伸出手来支持你，仿佛伟大的母亲在她的怀里甜蜜的摇篮轻摇你。 呼吸进出，进出。 让你所有的忧虑和担心的融化，纯化强大的潮流女神的深厚和无私的爱。 看到你的问题化解成女性幸福光辉的大海一样的眼泪或雨滴。

休息的时候悄悄之上的爱的光辉喷泉，感受丰富的清洁电流开始爱抚你的脊椎。 你通过你的子宫里，太阳神经丛，心脏，喉咙，松果，冠中心的莲花中央通道的能量流动感。 体验，轻轻地滋润每个脉轮发光的水域，刺激他们挑起和旋转像美丽的花儿朵朵开放。

在神圣的女神的洗礼水的呼吸。 觉得它膨胀起来，在你发光的能量体，通过每一个细微的通道洗涤，直到你完全沉浸在它的光辉。 呼出。 允许你的看法的秘密盖茨摆动开放和你隐藏的通道，以填补这个神圣的本质满溢。 觉得生活提高能源流出来你的身体和世界笼罩在波光粼粼的结晶露水的宏伟淋浴。

调动爱与同情的能量

以下练习旨在使您了解爱与慈悲女神的净化和转化能量，并教您如何改善和引导这种神圣的治愈能量从您的眼睛通过眼睛的流动。

通过使自己适应这些女神的宁静，和谐和仁慈的力量，您的内心将得到增强，内心的和平感将充盈您。 在这个清澈宁静的地方，您将开始相信自己的见识和直觉，以便您可以更深入地探索心脏，周围世界和我们所居住的多维宇宙之间的微妙通道。

谦逊

以缓慢，而你的下巴轻轻地向你的胸部下降和几个深呼吸。 降低你的眼睛向内看对你的心莲子，神圣母亲的神圣居留权。 闭上眼睛，让你的眼皮，轻轻地颤抖，当你看到她站在那里，她的身体炽烈清光与真理，真诚和同情。

呼吸轻轻抬起你的眼睛，你看女神的温暖和关爱的眼神，深深。 呼出。 让你的眼睛变得柔软和被动的，因为他们将她凝视。 慢慢地降低你的目光，尊重她的非凡的自愈力。 低头你的头，为你谦恭地站在她的面前，交出你的小任性的自我广大愈合，目前她的爱。

当你继续出轻轻呼吸，放弃你的恐惧，欲望，傲慢，嫉妒和骄傲。 自己淹没在她的智慧的海洋，让你的嘴和你的眼睛在角落的角落，把内心的和平与安宁的一个柔和的笑容向上。

专题

急剧吸气，起重走向右对角线你的头部和眼睛，你觉得通过你的身体的神圣能量的女神激增。

呼出。 睁开你的眼睛，你能想象，你的心是向上飙升像一只鸟，张开翅膀和毫不费力地飞在风的强大电流。

呼吸，达到你的照片你的头脑上升，甚至更远，超越云层，向着太阳，把天上的光，你的视觉。

呼出。 作为阳光下闪闪发光的射线向下延伸，并取得您的第三只眼，它照亮你的心，激发你的想象力，提供你洞察生活的神圣奥秘。 在这种内在的清晰度，觉醒，直觉的强大感觉休息。

感恩

闭上眼睛，放松。 缓慢而深深地吸气，让你的脊椎延长，你的头回落，和你的眼睛向天空，把你觉得洗了振兴的神圣能量波通过的中央通道，你的身体注入新的生命和光。 呼吸，让你的目光拓展到外围，你觉得女神沐浴在爱和善良的柔波里，你的身体的神圣花蜜。

呼吸英寸按照与你的眼睛向上运动的能量膨胀到你的心，充满蒸馏水女神的爱的本质。 呼出。 允许水分填写你的眼睛为你打开你的心，非凡的自愈力，这种爱。 放松，每次呼吸，感觉她神圣的爱情从你的心里蔓延渗透到你身体的每一个细胞的慷慨温暖。

当你感觉到每个新一轮爱情膨胀到你的心，轻轻地放下，你的眼睛闪烁在承认和欣赏无限的慷慨和爱心女神，她不断在你赐予的神圣礼物和祝福。

忠诚

呼吸，闭上眼睛。 对你的心闪闪发光的莲花向内集中的意识。 安详地站立在它的中心，描绘了宏伟的女神。 呼吸，耳语。 见爱女神出现的光闪耀波从你的心，你慢慢睁开你的眼睛，轻轻扫你的目光向外。

放松。 让女神的半透明的形象，这是现在在你面前的空气中漂浮的目光休息。 认识她;盛宴后，她的眼睛，因为她是自己的神圣本质的闪闪发光的反射？ 纯净，清新，是至关重要的。 她是谁开启了大门，你的心脏和引导您最终解放的道路上闪闪发亮的。

当你慢慢吸气，扩大你的目光;允许它是明确的，开放的，通畅的，因为你感觉到光的充满活力的光束直接从女神到你的心脏流动。 慢慢地呼吸了。 稍微收缩你的眼睛，突出你的信心和信任的纯污点的能量，在这个强大的变革过程中深入到女神的热爱之心。 深入到她的智慧和闪亮的眼睛看，你把她的爱，智慧与慈悲的光辉道路避难。

神圣的爱

呼吸进出，进出。 当你的呼吸，动摇你的下巴，前进和后退，并把你的目光向内，从你的心。 觉得你和闪闪发光的女神，谁是自己的神性的光辉反射之间流动的强磁场电流的吸引力。

在接下来的吸气，让你的眼皮放松，因为你的照片的女神骑在波光粼粼的月光，你的心纯净的荷花流。 呼出。 让你的眼睛和嘴巴角落打开了，你觉得她的神，溶解到你的心和流量通过你的身体的所有微妙的渠道，像雪花融化成一个明确的高山湖泊。

与每一个温柔的吸入和呼出的感觉你是女神的神圣能量渗透，直到你的身体和心灵成为与她是分不开的。 觉得你的脸和眼睛开始与先天的知识和智慧的女神在发光。 让您的基本精神闪耀的光芒，清晰，早晨的太阳辐射。 当你这样做，承认和滋养的神，存在的所有人类的心脏深处的火花。

移情

慢慢地，深深地吸气。 闭上眼睛，你的注意力集中在你的心脏。 举行了一会儿你的呼吸，感受其脉动的重要力量。 呼出。 轻轻地感受到你的眼球，你的心脏的原始节奏同步脉动。 呼吸英寸轻轻地打开你的眼睛，你觉得丰富，流进你的心的神秘莲花女神愈合光，让你的嘴唇柔软的笑容形式。 呼出。 与每一个节拍感女神的温暖清洁能源纷飞每一寸你的心，通过洗涤。

呼吸英寸向内看描绘成女神的光明和爱的神圣境界和我们所居住的物质世界之间的桥梁，你的心。 呼出。 伸出你的意识的微妙天线和之前想象这个世界的人。

当你继续呼吸进出，觉得你的心脏变得温暖，柔软，并接受这些人。 请注意，当你打开自己的这些感受，你的心脏开始跳动在他们心中的温柔和谐。 软化你的眼睛，看到这些人的发光能源机构流出的光线和能量的涟漪;有鉴于此，能源是一个微妙的充满活力的展示，他们的每一个念头，感觉和行动。 让你的眼睛充满仁慈的女神柔情，你的心，成为她的温暖和爱心的能源清晰和直接的渠道。

贵族

呼吸，女神回顾平静的半透明的海。 呼出。 其镜子般清晰的美丽和宁静，安息在你的头脑。 呼吸进出，进出。

随着每次呼吸的感觉波光粼粼的光驻留在光辉的大海深处，开始课程，通过和你周围，淋浴你的身体与生命能量波。 允许恢复和补充你的女神的神圣花蜜，拉长你的脊椎，解除你的胸部，和光填充你的眼睛。

感觉到你的感官，扩大和安详地注视着走向地平线。 感觉恢复能源填补了宽敞感，自由和可能性，因为如果你是母亲站在高山上俯瞰整个你的创作的通用。

慢慢地吸气和呼气。 尊严和爱你的孩子的感觉，把你的头，由右至左，你的眼睛扫描地平线。 当你继续注视着从一边到另一边，睁开你的眼睛更广泛，在你的世界的奇妙美景。

把你的头和你的视线，回到中心。 让你的呼吸变得柔软和流体你微微抬起下巴。 你的眼睛焕发，你看一下您广阔的光辉王国后感到母爱的骄傲，尊重和崇敬感。

感同身受

呼吸英寸感受天体的宽限期净化流出现从神空的本质。 意义上讲，它流经你的身体，到你的心甜，敏感的海洋。 呼出。 让你的眼睛是软的和全面的，因为你的照片闪闪发光的液体光轻轻地涌入你的内心深处，充满了爱和怜悯的自然河流入海流量。

放松。 通过你这个女神的培育光盆满钵满，想象你的眼睛为深的洞穴，她的爱的蒸馏水本质四溢。

试想一下，你是伟大的母亲，云骑在你的光明和智慧的净土。

轻轻地，慢慢地呼吸，在出。 放下你的头和倾斜的权利，你投你的眼睛，向你的鼻子。 作为伟大的母亲，把你失去孩子的痛苦和折磨。 感觉到自己的孤独和隔离，其释放的深层渴望。 与每一个温柔的气息，感受到伟大的爱和对你的恩情的涌浪电流。 慢慢地闪烁你的眼睛，因为他们成为你的同情与闪闪发光的宝石般的泪珠打湿。 不要忍住泪水，让他们像一个温暖的愈合雨坠落在一个炎热的领域自由流动。

可视化蒸馏水的基本光刺入你的慈悲心和渗透这些伤心和孤独的人的尸体，解散所有的负面情绪，遮蔽，疼痛和悲伤。 充满辐射和头脑清晰，自由和可能性的新感觉你的孩子发光的能源机构。

冥想的极乐

微妙的闭上眼睛，你的照片清晰的光神通过你像一个冉冉升起的新星在海的中央通道上升？ 如此明亮的光，它驱散一切黑暗。 呼吸英寸稍微提高你的眼皮，因为你觉得你的瞳孔慢慢漂到你的眼睛外角。 呼出。 让你的目光拓展到外围，你感觉到像细水雾的神圣你周围的光线淋浴。

英寸采取一个长期，缓慢的深呼吸，让你的眼睛和嘴的角落里，把柔和的笑容，向上女神的温暖愈合光渗透到你的骨骼非常骨髓光能的身体和渗漏。 呼出。 感觉你的心像一朵朵花轮开放。 在充分投降你的小自清光你的神圣本质，对你彻底的放松和发行彩票的感觉。 你的眼皮放松，你的眼睛闪闪发光的射线的光流从您的每一个毛孔都大放异彩。 整个气氛是被控与喜悦。 休息，在这种纯的现实存在，是心灵的本质的清醒状态。

欢天喜地

轻轻地闭上眼睛，下巴拖放到你的胸部，向内找。 在慢慢的呼吸，让你的头抬起，回落为你感到湿润醉人的神圣能量波通过你的身体膨胀。 感觉它流动起来，通过你的子宫和太阳神经丛，充满喜悦的心。 觉得升得更远，直到你的呼吸，你的头顶部的波浪卷发及以上休息，兴高采烈地溅在你的身体。

放松。 专注于你的心脏，你的意识，为您降低未来的光线和能源的纯抢你的下巴，准备你的胸部。 作为下一波的膨胀和休息，呼吸，抬起你的胸部，把你的头部和眼睛向天空。 轻轻地放下你向你的心注视着你交出你的身体，头脑和精神作为女神的爱好当前纯自愈力。

至于下一波通过你冲，呼吸英寸，让你的目光拓展，一个灿烂的笑容你的心打开，和你的脸闪耀。 溶解所有的苦难，你觉得如果你的心正在机翼和飞入天堂般的幸福纯净境界。 呼出。 让你的眼睛闪耀着神圣的荣耀，和你的眼皮轻轻颤抖。 觉得你的心女神的神圣的爱的翅膀飞翔。

随着每次呼吸感觉到你的心完全打开，欢迎和接受广大圣母愈合能源。 与她的爱的神圣花蜜让您的心脏溢出为你幸福地骑在这神圣的喜悦和提高电流。

转载出版者许可，
内在的传统。 ©2002。 www.InnerTraditions.com

文章来源

女祭司的道路：唤醒神圣女性的指南
沙伦玫瑰。

个人探索神圣女性道路和女性精神力量的指南。 从分析当代社会对妇女的条件和期望中固有的基本问题和挫败感开始，读者可以追溯到伟大的庙宇，学校和神圣社会的时代，在那个时代，妇女仍然持有并传播着精神的光辉。滋养了整个文明。 通过其神话般的历史故事，对神圣仪式习惯的描述以及关于女神传统的教义， 祭司的路径 为当代女性提供进入这条悠久历史的途径。 为了与这些传统的体验式教学方法保持一致，它还提供练习和可视化，旨在使女性与塑造和保存文化和社会的最深刻的女性榜样 - 强大的女神，伟大的女神。

信息/订购这本书。 也可作为Kindle版本使用。

关于作者

马萨诸塞州莎伦·罗斯（Sharron Rose）是电影制片人，编舞，作曲家，作家，老师和表演者。 她以一种独特而引人注目的方式穿越了艺术和商业世界。

在电影制作领域，Sharron是富有远见的故事片的制片人， 最后的头像，纪录片的作家/导演/主持人， 2012奥德赛 和 时间波2013纪录片的执行制片人 无限：终极之旅，以及电影中的制片人 圣谜DVD集。 自2000年以来，她一直担任电影发行公司的总裁， 神圣的奥秘分布 以及《圣谜制作》副总裁。

Sharron是屡获殊荣的书的作者， 女祭司的道路：唤醒神圣女性的指南（内在传统）)。 她还是世界音乐和舞蹈表演项目“ Shakti's Bliss”的导演/作曲家，该项目旨在庆祝“神圣女性”的各个方面。 此外，她还是Shasta Style的所有者，为此她创造了精美的萨满羽毛耳环，从 最后的头像. 

访问她的网站： 莎伦玫瑰网