图片由 路易斯·大卫·加西亚·瓦尔德斯.
InnerSelf.com 欢迎您的内在自我
最终，我们每个人都独自走完人生之路，但我们却又彼此相连。我们彼此映照，我们都是这颗旋转的蓝色星球上的乘客，在银河系中漂流。然而，在这种情况下，我们唯一能掌控的只有我们自己……我们自己的期望、我们的行为、我们自己的态度。
情绪或许会很强烈，但清晰度也在提升。当我们面对人生挑战，发现那些隐藏在我们内心或周围世界中的真相时，疗愈便会发生。
所以本周，请记住专注于内心的平静、内在的指引和内在的真理，不要被他人的情绪浪潮所左右。不要忽视正在发生的事情，但也不要让它们动摇你追求最终目标的决心——内心的平静，以及对所有人（包括我们自己）的无条件的爱与慈悲。
与往常一样，InnerSelf.com 的宗旨是为您提供文章，帮助您在人生旅程中获得力量……通过提供见解、信息、灵感和直觉指引……
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祝您阅读愉快，收获启发，当然也祝您度过美好、快乐、健康和充满爱的一周。
……带着和平、爱、感恩和喜悦，
玛丽·T·罗素
InnerSelf.com 编辑/联合出版人
“新态度……新可能性”
本周新文章
InnerSelf特邀作者撰写的文章：
如何跟随你的直觉——无需事先证明
作者：快乐阿里
那是一种直觉，还是仅仅是你的想象？学习如何区分二者，相信你的内心声音，并运用直觉的力量来应对生活中的不确定性。 Continue reading
“坏脾气的魔法”可以让你的世界变得更美好
作者：萨姆·贝内特
心情烦躁、停滞不前，或者只是单纯地精疲力竭？萨姆·贝内特这套妙趣横生的实用方法，能帮助你挖掘内在的创造力——即使你心情不好。学习如何将你的坏脾气转化为你最大的创造力源泉。 Continue reading
你也可以创造属于自己的美好生活
作者：乔治·利佐斯
准备好停止自我破坏，突破旧有模式了吗？向乔治·利佐斯学习如何运用肯定语、轻敲疗法和精神洞见，建立强大而积极的信念，并改变你的现实。 Continue reading
智慧与慈悲：完美的双生宝石
作者：约书亚·赖希曼
没有慈悲，智慧还能存在吗？约书亚·雷希曼揭示了为什么真正的灵性觉醒需要两者兼备——引导我们活在当下，保持谦逊，并拥有源自内心的力量。 Continue reading
关于牛奶，你不知道的事
作者：沙拉德·P·保罗，医学博士
牛奶被宣传为健康食品——但它真的适合你的身体吗？从痤疮到癌症风险，从乳糖不耐受到基因变异，了解乳制品究竟会对你的身体造成哪些影响。 Continue reading
本文作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com：
勇敢说“是”！如何拥抱生活
作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com
我们都听过“拒绝”这句话，但如果我们开始说“是”呢？这篇鼓舞人心的文章探讨了专注于你想要的——而不是你拒绝的——如何能将你停滞不前的生活转变为充满灵魂的生活。 继续阅读g
Robert Jennings撰写的文章，发表于InnerSelf.com：
政治的秘密语言：你不知不觉中就在使用它
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
你是否曾想过，仅凭政治人物的言辞就能猜出他们属于哪个党派？不，不是通过他们的政策或承诺——而是仅仅通过他们的用词。欢迎来到这个奇特却又充满启示的政治语言变体世界，在这里，就连同义词也会泄露你的信息…… Continue reading
党派政治迁移如何重塑美国政治版图
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
别再说“政治就是地方政治”这句老话了。在今天的美国，政治就是搬迁。越来越多的美国人选择收拾行囊，开着搬家车，搬到某个政治上让他们感到安心的地方——一个邻居不会对院子里的标语翻白眼的地方…… Continue reading
额外原创 项目 ：
如何应对伴侣的阴谋论而不至于崩溃
作者：贝丝·麦克丹尼尔，InnerSelf.com
当你爱的人深陷阴谋论的漩涡时，你会感觉仿佛生活在同一个屋檐下的两个截然不同的世界。对话变得紧张，沉默比开口更安全，而你的家——一个曾经充满欢声笑语的地方…… Continue reading
例外论的神话：为什么我们必须停止崇拜富人
作者：Alex Jordan，InnerSelf.com
我们被教导要崇拜亿万富翁，把他们奉若神明——更聪明、更勤奋，甚至可能道德更高尚。但如果这种崇拜不仅仅是错位，而是危险的呢？富人特权的迷思并非仅仅是一种文化怪癖，而是一个根深蒂固的谎言…… Continue reading
维生素D的益处和缺乏症：你需要知道什么
作者：贝丝·麦克丹尼尔，InnerSelf.com
你是否曾想过，沐浴阳光或许正是提升精力、改善情绪和增强免疫力的关键？维生素D常常被忽视，但它对健康的影响却可能改变人生。无论你是追逐阳光还是服用补充剂，了解维生素D的作用机制都至关重要…… Continue reading
表情包如何传播阴谋论以及你为何可能正在助长阴谋论
作者：Alex Jordan，InnerSelf.com
人们常说一图胜千言。但如果这张图片本身也是一种武器呢？在数字时代，表情包已经从轻松的幽默演变成隐蔽的宣传工具——以闪电般的速度塑造舆论、歪曲事实、助长阴谋论。这不仅仅是因为它们…… Continue reading
臭屁能反映你的肠道健康状况
作者：贝丝·麦克丹尼尔，InnerSelf.com
这听起来可能有点滑稽，甚至有点尴尬，但你放屁的气味实际上可以告诉你很多关于你肠道状况的信息。无论是悄无声息的臭屁，还是足以熏走所有人的巨响，这种气味不仅仅令人难堪。它是一种生物学线索，一种低语（或呐喊）…… Continue reading
本周星象概览：
星象概览及星座运势：2025年4月7日至13日
作者：帕姆·扬汉斯
本周将迎来能量强大的天秤座满月、罕见的凯龙星-厄里斯星合相，以及深远的变革能量。了解这些强大的星象将如何影响你未来几天的情绪、人际关系和灵魂成长。 Continue reading
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如果美国还有值得铭记的过去（音乐视频）
满月启示与占星学见解：凯龙星、厄里斯星与海王星-塞德娜星的相位
勇敢说“好”！为什么积极心态能带来真正的改变
春天不会向你兜售任何东西——一首关于重生、抵抗和真正复兴的歌
美国正处于十字路口：克里斯·墨菲警告美国正危险地滑向寡头政治
乳制品：与痤疮、癌症和慢性疾病的联系
维生素D的益处和缺乏症：你需要知道什么
我们都有信任问题……但以下是如何治愈它们的方法
眼睛疲劳是有原因的：如何缓解数码产品引起的眼疲劳
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InnerSelf 最新文章探讨了提升韧性、保持清晰思路和培养爱的实用方法，提醒我们即使外界纷乱无章，我们依然可以在内心创造平静。从直觉到个人真理，从拥抱生活到将挫败感转化为力量，本期内容提供滋养心灵的支持。本周的真正主题是：重新与你的内在智慧连接。
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