图片由 弗朗索瓦·西马尔.
InnerSelf.com 欢迎您的内在自我
本周，我们邀请您停下脚步，深呼吸，重新与内在那份智慧与慈爱——您的内在自我——建立连接。如今，与内在自我重新连接比以往任何时候都更加重要。
我们分享的文章旨在支持您的旅程，为您提供身心灵方面的洞见。从在与自己的对话中找到平衡，到以慈悲和清晰的视角理解周围的世界，愿这些文章能提升您的精神境界，启发您的灵感。
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祝您度过充满欢乐、平安和爱的一周。
……带着和平、爱、感恩和喜悦，
玛丽·T·罗素
InnerSelf.com 编辑/联合出版人
“新态度……新可能性”
本周最新文章：
本文作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com：
你现在有自言自语的习惯吗？如果没有，那就赶紧开始吧！
作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com
觉得自言自语很奇怪？但这或许是与你内在智慧连接，创造平衡快乐生活的最佳方式。 继续阅读g
Robert Jennings（InnerSelf.com）的文章：
性别战争为何愈演愈烈：现代厌女症的兴起
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
空气中弥漫着这种气氛，不是吗？性别之间的紧张关系。一场口水战。网络上的咆哮和现实世界的挫败感交织在一起。你浏览社交媒体，就能感受到——愤怒、讽刺、指责。不知从何时起，对话演变成了对抗。厌女症不仅仅是…… Continue reading
人工智能疗法能缓解焦虑或抑郁吗？
作者：罗伯特·詹宁斯，InnerSelf.com
他们告诉我们人工智能将彻底改变一切，但他们没提到你的心理咨询师有一天可能会变成聊天机器人。没错——你下一次的促膝长谈可能就是和一串代码进行的。数字时代已经为人工智能疗法打开了大门，ChatGPT 等工具应运而生…… Continue reading
InnerSelf.com 的其他内容 文章：
如何在极端潮湿和高温环境下保证安全
作者：贝丝·麦克丹尼尔，InnerSelf.com
在高温预警下，你会感觉整个世界仿佛变成了一个烤箱，空气闷热潮湿，闷热难耐，仿佛压在皮肤上。你一走到户外，可能就会立刻感到一阵不适，这是你的身体在向你发出信号。但是，这些…… Continue reading
重新审视我们的过去：你不应该看到的真相
作者：格维尔达·维亚卡
萨满格维尔达·维亚卡反思死亡、重生以及不断演变的真理，这些真理引导我们放下旧的幻想，步入一种新的、觉醒的生活方式。 Continue reading
男性和女性大脑的迷思：科学的真相
作者：科迪莉亚·芬恩（墨尔本大学）等
最新研究挑战了男性和女性“天生”不同的观点，认为文化可能才是主要原因。 Continue reading
为什么单靠人工智能无法提高生产力
作者：Llewellyn Spink 和 Nicholas Davis，悉尼科技大学
人工智能并非解决生产力问题的灵丹妙药。只有当企业以人为本，重新思考如何部署新技术时，它才能真正发挥作用。 Continue reading
如何不用药物治疗下背痛
作者：Alex Jordan，InnerSelf.com
为什么即使核磁共振显示一切正常，你的背痛依然挥之不去？数以百万计的人饱受慢性腰痛的折磨，但他们的诊断却往往含糊不清，甚至完全缺失。这是最常见的健康问题之一，也是最不为人所知的问题之一。本文将深入探讨…… Continue reading
如何以积极的心态迎接人生新里程碑
作者：Alex Jordan，InnerSelf.com
每个生日都伴随着蜡烛、蛋糕，以及——对许多人来说——一种悄然滋生的焦虑。30岁、50岁或70岁这样的里程碑式年龄，常常伴随着一个无形的疑问：“我是否达到了我应该达到的阶段？”但如果这个问题本身就是问题，而不是答案呢？衰老不仅仅是生存；它…… Continue reading
蜱虫与莱姆病——人类扮演的令人惊讶的角色
作者：肖恩·劳伦斯，西弗吉尼亚大学
蜱虫不仅仅是害虫——它们是人类活动破坏的活记录。了解我们是如何为它们传播疾病创造了理想的条件。 Continue reading
为什么要使用健身追踪器——以及何时不应该使用？
作者：贝丝·麦克丹尼尔，InnerSelf.com
你是否曾觉得你的健身追踪器监视你太过严密？你并不孤单。那些闪烁的指示灯和震动提醒，有时像是贴心的提醒，有时却像是烦人的电子内疚感。但就像生活中的大多数事情一样，关于健身追踪器的真相往往模糊不清…… Continue reading
你不知道的野火烟雾可能会要了你的命
作者：瑞秋·康诺利和迈克尔·杰瑞特
野火烟雾造成的死亡人数远远超过火灾本身造成的死亡人数——而且它正在悄无声息地加剧一场比车祸更严重的健康危机。 Continue reading
迷迭香：一种用途广泛的草药，可增强活力、力量等等
作者：贝丝·麦克丹尼尔，InnerSelf.com
迷迭香的香气竟能如此轻易地触动人心，令人惊叹。或许是一段回忆，或许是突如其来的平静，又或许仅仅是来自大自然的慰藉。数千年来，这种不起眼的香草早已超越了厨房的常备香料，它更是一种药物、一种仪式、一种疗愈之源。而且…… Continue reading
气味如何重塑大脑并影响幸福感
作者：Alex Jordan，InnerSelf.com
你是否曾闻到过某种气味，瞬间将你带回过去？童年厨房的味道、前任的衬衫、雨后林间小径的气息？这不仅仅是怀旧——它与神经科学息息相关。在这个沉迷于屏幕、被噪音淹没的世界里，我们正错失…… 继续阅读g
本周星象概览：
星象概览及星座运势：2025年6月23日至29日
作者：帕姆·扬汉斯
探索2025年6月23日至29日巨蟹座新月和主要行星排列如何影响你的情绪健康，并激发新的开始。 Continue reading
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巨蟹座新月、木星合相及天王星移位
让你的内心批评家闭嘴
你现在有在自言自语吗？
歌曲：为什么不跟自己说话呢？
性别愤怒为何迅速抬头？
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InnerSelf.com 每周更新，作者：Marie T. Russell。渴望平衡与喜悦？本周的文章和视频将激发您的内在智慧，启迪您的人生旅程。#innerselfcom 点击了解更多！
