失去工作，经历压力，恐惧和焦虑。 另一个人失去了工作，并为他们开放的新的可能性感到兴奋。 有什么不同？ 外部生活情况是一样的。 但内部的回应是不同的。
享受一个没有问题的生活来自于看到问题是否有问题取决于你附加在外部事件上的内在标签。 或者换句话说，你和生活的关系取决于你所拥有的内心想法 关于 你的生命。
你无法控制生活中发生的一切，
但你可以改善你与发生的事情的关系。
头脑使意义
你头脑的一个功能就是通过把意义附加到每一个时刻发生的事情上来帮助你理解现实。 你的头脑就像冰山一样; 只有一小部分位于有意识的意识之上。 它的大部分存在于意识的表面之下 - 在日常生活中你不知道的意识的范围之内。
你的无意识的头脑，你不知道的头脑的部分，通过你的五种感官收集关于外部事件的原始数据。 然后，它将根据你的信仰，价值观，思维模式，过去的经验和其他因素收集到的数据的含义。 一旦完成了这个过滤过程，它就会将大量的现实版本传递给你的意识。
所有这一切意味着你不会像现在这样经历事情，而是会根据你的无意识思想过滤现实的方式来体验现实的编辑版本。
心中的问题，而不是当下
有人说： “没有思想=没问题” 因为如果没有你的思想对发生的事情形成一个判断性的看法，那就是一切。 这不是好事还是坏事，对或错，或者更好或更坏。 它只是！ 为了成为一个问题，你需要判断它是坏的，坏的还是错的。
你认为是问题的人，地点，事件和事情不是实际的问题。 相反，真正的问题是你要离开这个宏伟的时刻，判断什么是错误的，然后抵抗不是你认为应该如何的东西。
巨大的自由来自于你的条件性思维的判断性意见。 通过这样做，你可以发现，其他人的行为，以及你所遇到的情况在内部是如何最终是中立的 - 无论好坏。
相反，它是最终的 选择您 以心智为基础的生活解读，再加上你后来接受或抵制，决定事情是否有问题。
现实中发生的事情是有区别的
和你正在发生的事情。
你对生活的看法只是你的看法。
当你真的得到这个，你可以选择是否负面的判断生命，在这个过程中，经历痛苦。 或者选择暂停判断，通过更加开明的视角来享受与生活相关的和平。
抵制生命就是抵抗奇迹
你停止抵抗什么的那一刻
并开始接受你的时刻，
所有你感觉到的问题立即开始帮助你。
每一天发生的一切都是为了帮助你走向创造你想要的生活。 当然，这并不总是显而易见的！ 但是如果你长时间地搁置判断，你会看到奇迹般的生活总是如此。 保持思想开放，你可以发现 每周 生活事件是一个路标，指向你的方向，你需要学习爱，以体验你的心最大的愿望。
抵制发生的事是抵制事情
你需要为了得到你想要的东西！
压力，痛苦和负面情绪都来自抵制什么。 当你停止抵抗并开始接受时，你立即释放由于你的抵抗而建立的阻塞，并且允许创造力和同情来帮助你的快乐自我发挥。
如果您遇到问题，请自问：
我在评判什么，我在抗拒什么？
所有问题都是你判断事物是否如此的直接结果 应该 是，还是不是. 这是因为当你判断事物的时候，你可能会认为某些东西被认为是“坏的”。 这种判断的结果可能是抵制你认为“不好”的事情，从而导致自己的压力。 如果你想放弃问题，那么就不要再把人，地点，事件和事物判断为好或不好，相反，现在就接受每个人的一切事物。
判断要求你对自己的想法应该有所期待。 期望是基于过去或未来的。 如果你放弃了自己的期望，让自己停止与现在发生的事情并肩作战，怎么办呢？
要判断你现在处于“好”还是“坏”的那一刻，你需要进入过去或未来，找到一个基准点来作出判断。 这样做，你离开了宏伟的时刻，并推迟你的喜悦。 即使你把时间判断为好，你仍然可以推迟你的快乐，因为你的判断在心中，你的头脑不知道真正的喜悦是什么。 请记住，喜悦存在于你的头脑之外，是当下的直接体验。
拥有你的意见
如果你选择判断事情，那么你自己的判断。 避免大声疾呼 事情怎么样仿佛它们是人人都应该相信的普遍真理。 相反，要清楚地表明，这是你对自己的想法和感觉的看法，仍然意识到这是唯一的 选择您 解释。 例如，咖啡店不会造成不好的咖啡，你只是喜欢咖啡做一个不同的方式！ 你的老板不错 你只是希望他们采取不同的行动。
通过拥有你的判断，你减少了对于因为你意识到你的判断只是你对事物的观点而不是每个人 应该 思考并同意或如何的事情 必须 是。 你也认识到，因为他们是 选择您 判断，你是唯一能够对所发生的事情做任何事情的人。 你可以立即停止所有由于事情而导致的痛苦，而不是你认为他们应该如何。 相反，你要根据自己想要的做出选择和采取行动，同时保持开放态度，以确定发生的事情是好还是坏。
当生活中发生的事情你永远不知道，如果他们的好或坏。 如果你有耐心，回头看事情是最好的事情。 或者换个方式，奇迹总是在发生，即使我们并不总是认识到这一点。
“有时没有得到你想要的东西
是一个美好的运气。“ - 达赖喇嘛
你可以接受的东西，使你不再抗拒 他们
仍然采取行动来制造事情
你如何更喜欢他们。
不同的是，当你接受的东西，你停止抵抗他们，不再经历他们的问题。 当你拥有自己的判断力，并承认所有的痛苦是由于你对事物的抵触而引起的，你会发现你的快乐与你的银行的平衡，你的人际关系或你的工作无关。 相反，你的欢乐与接受现在正在发生的事情有关。
停止从您的问题中受益
受益于有问题是让他们放弃的最大障碍之一。 为了不让事情变成问题，你需要意识到你可能从中受益 不能 现在放弃他们。
考虑这个每个问题：
- 你在做什么，你喜欢做什么，但当你的问题消失时，将无法做到。
- 你不在做什么，你会怎么做 得做 当你放开这个问题？
- 这些问题是否能让你和你的朋友和家人谈论？
- 在与其他人聊天时，你是否互相爱护，支持和建议？
问题可以为你提供一天的目的
并意味着你的生活，给你一些想法，
谈论和“解决”。 放下问题可能会产生差距。
探索这个：
- 如果你所有的问题都不存在了，你什么都不能解决，会发生什么？
- 如果一切都完美的话，你会怎么做？ 您 是完美的吗？ 你会谈什么？ 你会怎么做？
停止。 只要你需要回答你可能会问自己的一个最重要的问题： 如果你完全没有问题，你会怎么做？
你的回答可能是你是否为了你的余生重新创造问题，或者选择停止生活在幻想中的问题，不要为自己创造不必要的痛苦，而是从这个时刻过上没有问题的生活。
没有外在的人或事件有内在的力量负面影响你内在的生活经验。 只有你的条件化的头脑才会说服你。 不是发生了什么事情，正在发生或可能发生的事情正在引起你的内心情绪，而是你对内在生活的内在思考。 事实是，你可以提高你的意识水平，直到你没有遇到任何问题。
以更有意识的方式生活时，你主动选择你给生活事件的意义。 请记住，事件是事件; 他们不好，不坏。 他们无法以消极的方式在情感上影响你 - 除非你 认为 他们是问题。
而不是无意识地附加事件，你可以有意识地选择你想要的意思。 这种转变的后果是巨大的，因为它们会使你的生活环境与你的生活享受无关。
©2013 by Sandy C. Newbigging。 版权所有。
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芬德霍恩出版社。 www.findhornpress.com。
文章来源：
新的开始：十项教导让你的余生成为你生命中最好的 -由Sandy C.Newbigging撰写。
关于作者
Sandy C. Newbigging 是一个冥想老师和心灵排毒和头脑冷静方法的创造者。 他是作者 几本书，包括 改变生活的减肥，生活排毒，新的起点，生命的和平， 和 咚！ 他的作品曾在Discovery Health Channel上发表，他是“赫芬顿邮报”和瑜伽杂志的正式作家。 最近被全科治疗师联合会评为“年度导师”，他在英国设有诊所，在全球范围内开展住宅疗养，并通过他的心理排毒学院培训从业者。 访问他的网站 http://www.sandynewbigging.com/
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