我们每个人都表现出我们自己的精力,这决定了促进活力和健康的食物与解毒和消除癌症药物的食物的平衡。 不同食物的阴阳方面的动态以及它们与每个人的关系也很重要。
它永远不会令我惊讶,我们有多少神话与饮食,运动和体重有关。 以下是我经常从病人那里听到的一些常见的神话。 你也听到了吗? 你开始意识到他们是假的?
甲状腺是脖子下部的蝴蝶状腺体。 它在你体内不同的代谢过程中起着非常重要的作用。 你的甲状腺负责释放两种主要的激素。 这些是三碘甲状腺原氨酸(T3)和甲状腺素(T4)。 这些激素有助于控制你体内的新陈代谢。
虽然我不相信卡路里计数,但是我相信在我们的饮食选择中做到明智是非常重要的。 如果减肥是一个目标,那么选择低能量密度的食物作为您的大部分饮食,并使用高能量食物作为调味品或...
- By 安东尼·海恩斯
大多数休闲食品含有糖,精制碳水化合物,并且通常还含有反式脂肪。 这可以使健康的零食困难。 不过,您可以提前或快速准备各种有益于胰岛素的零食。
据信,几乎75暴饮暴食的百分比是由你的情绪引起的。 偶尔会因为情绪而吃东西是正常的。 当它不断发生时,就会出现问题。 这种类型的饮食可能导致消费...
来自瘦人的肠道微生物帮助防止老鼠变胖 - 但只有当动物吃了健康的饮食。 这项研究可能为肥胖的新治疗方法提供指导。
- By 迈尔斯·奥尔森
温哥华岛在北美西北部的温带地区,在第十六世纪早期,沙利耶海岸的人们非常健康。 他们吃了什么? 鱼,油脂(鲸鱼,鱼,熊,海豹等),海洋哺乳动物,贝类,浆果,鹿和各种季节性植物性食物。 他们把油脂,内脏和肉类作为他们最重要的食物。
- By MJ Ryan
我饿了。 “我需要吃点东西。” 时间飞逝; 我越来越饿了。 在我表现得像疯子一样的时候,我中的一部分,我仍然合理的自我,观察着我的行为,对自己思考:这是怎么回事? 感觉好像我曾经...
- By 埃伦·坎纳
种子是一切开始的地方。 他们承诺事情的开始。 他们是超浓缩的能源。 虽然蔬菜仍然有他们的诋毁者(为什么? 为什么?),任何人都可以啃一小撮种子。 如果你挣扎,他们会支持你的营养,并提供一个急需的欢呼声...
- By 德博拉·尼曼
我们生活在一个有我们称之为婴儿食品的社会里,这个婴儿食品实际上只是一种已经被制成糊状,加工成小罐子的食物,价格几百甚至百分之百。 全球婴儿食品市场...
那里有很多饮食 - 每个人都建议他们的方式是最好的! 可能每种饮食都有一些合理的东西,但是比另一种好一些? 对每个人来说,“一个”是一样的吗? Vijay Vad博士介绍一些可以应用于我们所有人的常识信息和建议.........
- By InnerSelf员工
上个月 - 消息传出,50,000自1月份以来,由两家荷兰肉类加工公司供应的2011吨肉在欧洲市场销售,可能含有马肉。 这一发现使欧洲人和全球人民感到震惊 - 许多美国人开始担心他们是否会在汉堡吃马肉。
我们可以学到很多东西,从大猩猩。 人类和大猩猩有着几乎相同的DNA系统和消化系统。 大猩猩的野外食物更健康的标准美国饮食的人比...
作者和活动家安娜·拉佩(女儿弗朗西丝摩尔拉佩,作者 一个小星球的饮食)需要10亿美元的业务营销垃圾食品,汽水,和快餐的儿童和青少年。 与饮食有关的疾病...