我的许多病人都有一种共同的恐惧： “如果人们索取的超过我的能力范围怎么办？如果我说‘不’，我会感到内疚。”  以下五种策略可以帮助您养成健康的捐赠习惯……

如果您或您的亲人患有癌症或其他重大健康问题，我将以最深切的同情和支持向您致以最诚挚的慰问，因为我亲身经历过这段艰难的旅程。

想要在生活中拥有更多快乐和幸福，就需要学会更有效地应对焦虑等不适情绪。自然疗法和方法可以帮助你应对和缓解焦虑。

我们知道把事情看得太重会对我们产生负面影响。我们也知道这是个坏习惯，但要抵制脑海中浮现的念头似乎很难。

生活会给我们带来许多指引，旨在帮助我们超越自身和世界的局限，去认识更广阔的现实和视角。而理解我们的恐惧正是其中最重要的一环。

孤独是人类普遍的体验，人们常常将其想象成一颗渴望与人建立联系的伤痛之心。然而，近期的研究表明，我们对孤独的理解需要超越归属感的范畴，进行更深入的探讨。

他们卖的是什么？！怎么可能？ c字 从营地走向互联网主流

在英国和美国，我们习惯了“圣诞老人”和“圣诞老人”，但其他国家和文化中也有庆祝女性送礼者的节日。

对于许多长期承受丧亲之痛的人来说，节日可以成为反思和寻找失去意义的契机。

我们很多人倾向于发挥自身优势，而忽略自身劣势。发挥优势固然重要，它能增强能力。但探索和利用自身劣势也同样重要。

广告和商店中的圣诞音乐如何利用怀旧情绪来刺激消费？

让我们探索训练大脑的方法，以便我们能够自信地走进人生的大会议室，充满信念和沉着地发出自己的声音，彻底摆脱冒名顶替综合症的困扰。 

我犯过错，很多错。我做过一些让我感到羞愧的事情，而且不止一次。我们无法弥补人生中犯下的错误，但我们可以努力避免重蹈覆辙。

我写下这些话，是因为多年前我曾从事新闻工作，并在法语非洲创办了一份季刊杂志，该杂志因其对所有问题都持积极态度而备受赞誉，同时又保持着敏锐的现实主义。

为什么霸凌者如此恶劣？一位青少年心理学专家解释了他们有害行为背后的原因。

有人告诉你他们是 自残接下来怎么办？

创伤可以是社会性的，甚至是全球性的，当然也可以是个人性的。人为的社会灾难和自然灾害都会影响群体思维。

慈悲之处，恐惧无处遁形。正如感恩与怨恨、苦涩和恐惧截然相反，慈悲与评判也互为对立。慈悲能扩展我们的能量，而评判则会消耗我们的能量。

我们的史前祖先生活在一种紧密相连的状态中，他们与周围环境或社群之间没有分离感。然而，在某个时期，他们却“堕落”到了与外界隔绝的地步。

我们生活在一个敦促我们选边站队、将事物视为好或坏、对或错的世界里。

假装完美——完美无瑕、才华横溢、智慧超群——在这个地球上是一个不可能实现的梦想，因为我们都是不完美的人。然而，我们却浪费了那么多时间去渴望完美，并在别人身上寻找完美。

这一切都取决于个人的感知。我旅行的动力源于对未知地方、对生活方式截然不同的人以及对与我自身文化截然不同的文化的无限好奇心。

不确定性是人生不可避免的一部分。我们或多或少都会应对和接受它。但像多发性硬化症这样的慢性疾病会将这种不确定性提升到一个新的高度——一个令人恐惧、陌生的领域。