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不知为何，我总能察觉到自己何时背离了真我。这有点像你知道某人有所隐瞒，因为他们总是回避你的目光。同样地，有时我似乎也会不自觉地将目光从自己身上移开。
我的大脑甚至可能为我提供了一个看似完全“合理”的理由，来解释我为什么需要放弃百分之百的诚实。它使用的理由可能是：“如果你说出真相，你会伤害那个人”、“一直以来都是这么做的”、“没有人会知道”，或者“我不想让他们难过”。
然而，在所有这些情况下，我都抛弃了自己内心的智慧，辜负了对自己的信任，听从了花衣魔笛手的摆布。我任由它将我引入歧途……
取悦他人还是忠于自我？
我还记得刚开始和我现在的前夫交往时我的行为。那时候，我还很在意“取悦别人”。举个例子：他会提议我们去某个地方，比如看电影。有时候我真的很想待在家里，但为了让他高兴，我还是会去。结果每次都以失败告终。我们要么吵架，要么遇到一些不愉快的事情（比如堵车等等），要么就是我不喜欢那部电影。
另一方面，当我决定忠于自己的意愿，选择待在家里的时候，事情总是朝着最好的方向发展。他独自去看电影，看了一部帮助他疗愈与父亲之间一些问题的影片。如果我在场，他或许不会允许自己如此深入地思考这部电影所传达的信息。
通过反复尝试，我发现忠于自我始终是最佳的行动方案。
如果每个人都忠于自我会怎样？
如果每个人都忠于自我，地球上就不会有战争、仇恨和任何问题。这听起来或许有些夸张，但请停下来仔细想想。如果人们都忠于他们的高我——他们自身“更高”的本性，还会有战争和杀戮吗？当然不会！
即使是像与身边的人“争执”这样的小事，遵循你的真理也永远是成长、和谐与内心平静的道路。在你遵循真理的那些时刻，即使看起来会伤害或令他人失望，从长远来看，难道不是对你和对方都有好处吗？
有时我们会觉得为了避免伤害他人，我们“应该”选择某种特定的行动方案。然而，我们又如何知道“大局”的实现需要我们做什么呢？我们唯一能做的，就是忠于内心的指引，并相信它总会引领我们走向更大的福祉。
有时候，我们需要把想说的真话告诉别人。没错，这话当时可能会伤到他们，但如果我们措辞得当，不去攻击他们，而是分享我们对这件事的看法和感受，他们就能接受我们所说的话，把它当作我们自己的真实想法，而不是对他们的评判。我们以不带评判的态度表达自己的感受，会让他们更容易审视自己和所处的情况，从中发现对他们而言真正重要的真相。
把他人放在第一位，待人礼貌（友善）
我必须承认，我有时仍然难以接受这一点。在我从小接受的天主教教育中，始终将他人放在首位、待人礼貌（和蔼）、不自私、不以任何代价伤害他人的伦理观念根深蒂固。不知何故，我曾将其奉为圭臬。然而，当我回过头来看福音书时，我发现耶稣本人也毫不畏惧地表达自我，并遵循真理。
我们常常被告知“不要自私”。这是否意味着我们需要无私？这是否意味着失去自我，背叛我们内心深处那个孩子对我们更高智慧的信任？
我们真是奇怪的生物。我们犯下自认为违背真理的罪行，然后又会制造各种情境来惩罚自己之前的行为。忠于自我会让生活轻松愉快得多。那样的话，我们就无需再制造各种情境来惩罚自己曾经的不诚实了。
摆脱这种僵化局面的最简单方法就是遵循我们的真理，并相信它会引领我们走向更大的福祉。
放手去做吧！让你唱出的歌声…… “我必须做我自己，我必须自由……” 忠于你的高我。你会因此而爱自己，而那些因你的真诚而受益的人，也会因你的真诚而更加珍惜他们，并帮助他们在人生道路上前进。
真理终将使我们自由。
相关书籍：
坦诚相待：如何通过说真话改变人生
作者：布拉德·布兰顿。
《彻底诚实》并非一本温和的自助书籍。布拉德·布兰顿博士在书中指出，压力并非源于环境，而是源于我们自己建造的心灵牢笼。让我们困于这座自我建造的牢笼的罪魁祸首是谎言。“我们都谎话连篇，”布兰顿博士说道，“谎言让我们精疲力竭……它是人类所有压力的主要来源，它会摧毁我们。”如果我们不告诉朋友、爱人、配偶或老板我们的所作所为、所感所想，就会让我们深陷这座牢笼。出路在于学会说真话。布兰顿博士为我们提供了逃离心灵牢笼的工具。这本书就像一块藏着锉刀的蛋糕。
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关于作者
玛丽·T·罗素是创始人 《内心自我》杂志 （成立于1985年）。她还于1992年至1995年间制作并主持了每周在南佛罗里达州播出的广播节目《内在力量》（Inner Power），该节目聚焦于自尊、个人成长和幸福等主题。她的文章则着重于转变以及重新与我们内在的喜悦和创造力源泉建立联系。
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