免于内心孩子的伤口

唤醒你内在的孩子
很大程度上取决于我们的精神进化恢复从我们最坏的瘾 - 我们的瘾受害者原型,陷阱,我们在过去和侵蚀我们的生命能量。

选择安全感和选择爱情

选择安全感和选择爱情
我们发现我们大多数人没有做出更自由和充分的选择的主要原因是我们在某种程度上对人,关系,爱甚至生命本身感到不安全和不安全。 如果我们打开自己更容易给予和接受爱,​​我们担心会发生什么。

你有自我实现的人格吗?

你有自我实现的人格吗?
亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)是20世纪的美国心理学家,因其在金字塔中所代表的需求等级来解释动机而闻名。

如何区分精神病患者与害羞的狭隘

如何区分精神病患者与害羞的狭隘
他们可怕的行为和强大的存在吸引了我们的注意力 - 除了最近Netflix纪录片的主题Ted Bundy以及像Charles Manson这样的邪教领袖之外。

通过远离愤怒的自觉选择来爆发自由

冲击自由:远离愤怒做出明智的选择
在我日常生活中测试这种练习之前,我很久都意识到了练习宽恕和爱的奇迹。 谈论改变我的观念的哲学比实际生活它更容易,特别是当......

人类痛苦与痛苦的新根源

人类痛苦与痛苦的新根源
近几十年来,研究人员在理解身体疼痛方面取得了很大进展。 现在看来我们经历了很多身体上的痛苦,因为我们的大脑计算出这种感觉对我们的整体安全和生存很重要。 疼痛可以保护我们免受潜在的伤害,或者激励我们注意并修复已经造成的伤害。

恐惧是骗子 - 只有爱说真话

恐惧是骗子 - 只有爱说真话
对好莱坞顶级电影制片厂首席执行官的一项调查问道:“你最害怕什么?”最常见的答案是,“我担心人们会发现我真的不知道自己在做什么。”与此同时,这些高管们正在转向精彩的电影,为他们的工作室赚取数百万美元。

任何傻瓜都能启动扑灭

任何傻瓜都能启动扑灭
没有人想要麻烦。 遇到问题时,请记住这一点 - 发起冲突的人很可能也不想处于这种情况。 找出干扰的真正原因,你可以避免......

镜子,墙上的镜子

镜子,墙上的镜子
在童话故事白雪公主和七个小矮人中,邪恶女王每天都会问“镜子,墙上的镜子,谁是最公平的?” 只要镜子说她是所有女人中最漂亮的,她的世界都很好。

如何消除你的生活惹的祸

如何消除你的生活惹的祸
因为指责可以表现为从拱形的眉毛或愤世嫉俗的叹息到尖叫的指责,识别责任并不是一项简单的任务。 并采取措施消除它需要持续的努力。 这是如何处理责备...

未来似乎有可能 - 但它是什么?

未来似乎有可能 - 但它是什么?

当我们想到未来时,它很自然地似乎是“开放的” - 一个不确定的可能性领域,等待我们现在做出的选择。 但我们是否有权以这种方式思考未来?

不接受是我们学到的选择

不接受是我们学到的选择
“我喜欢你你喜欢我吗?”
这不是孩子们如何相互接近,完全开放和接受吗? 他们有这种纯洁,无辜的表达自己的方式,并且有一种完全放松的态度,比如“嘿,我希望你成为我的朋友”。

在我们的墙上写作:潜意识的心灵在运行

在我们的墙上写作:潜意识的心灵在运行
由于我们的潜意识在一定时间内运行95节目,我们的命运实际上是在我们记录的节目或习惯的控制之下,我们可能甚至不知道或不是我们自己选择的。 该 “写在我们的墙上“这又是我用来描述潜意识记录的下载信息和节目的术语。

四种方法可以轻松减少恐惧并增加和平

关于体验和平而不是恐惧
和平是人类六种情感之一。 这与恐惧相反。 当我们经历和平时,我们的注意力在于现在,我们放松,满足,我们的思想仍然存在。 通常认为我们需要冥想才能感受到和平,但事实并非如此。 我们只需要安抚我们的恐惧,自然会出现和平。

5如何帮助父母应对死产创伤

5如何帮助父母应对死产创伤
全世界每年至少有100万X万的死产。 每年有超过2.6家庭在澳大利亚失去一个死产婴儿,相当于每天六个死产婴儿。

给你的礼物和祝福:你送给地球的礼物是什么?

送你的礼物:你送给地球的礼物是什么?
每一种创造性的企业有它的时候会很容易地说,这实在是太多了,这是绝望。 人的意志和决心说,这是具有挑战性的,我会找到一个方法,使其工作。 第一人说,我放弃;第二,我会让它发生。

如何推动人们改变行为

如何推动人们改变行为

本周早些时候学者,政策专家和商业领袖的令人印象深刻的投聚集在悉尼举行的首届行为交易所本周会议谈论“nudgeEarlier的学术令人印象深刻的投

秘密和谎言:真实性和心灵安宁的障碍

秘密与谎言:真实的障碍
放手无意识的信念和更诚实看到自己的一个好办法是让你从别人的秘密研究。 考虑这个问题:事实上,你有秘密是肯定相同的事情,“如果人们真正认识我,他们不会接受我”。

身心如何相互交谈,了解世界

身心如何相互交谈,了解世界
当你认为自己孤身一人时,有没有人突然跟你说话? 即使他们为让你感到惊讶而道歉,你的心也会在胸前砰砰直跳。

如何摆脱责备游戏

如何摆脱责备游戏
我们大多数人都认为,作为一个长期的,弯曲的手指指向谁做了可耻的错误耸人听闻的怪。 然而,我们实际上指责到几乎每一个醒来的时刻,我们的日子。 从天气,粗鲁的司机,牙膏帽,我们责怪从日出直到日落,从来不认为一个关于它的事情。

自我的恩赐:贡献 - 服务 - 更广泛的集体

自我的恩赐:贡献 - 服务 - 更广泛的集体
在土着礼物分享和亲属关系社会中,个人不以牺牲社会为代价“获胜”,而是将社会的胜利视为自己的胜利。 未来主义者Riane Eisler将此称为“联系而不是排名”,这是典型的伙伴关系范式,与对统治者范式的对立。 “赋予自我和他人权力”是伙伴关系模式的特征。

4让孩子们融入学习的步骤

4让孩子们融入学习的步骤

新研究概述了一个四步计划,旨在培养学生与学习环境的联系,并实现理想的学习状态:“流动”。

当财产是穷人的替代品

当财产是穷人的替代品

悉尼公寓里的法医清洁工最近发现了一具腐烂的木乃伊尸体。

我们为什么投诉,有什么选择?

我们为什么投诉,有什么选择?
我们并不总是看到我们抱怨做什么,事实上,我们常常觉得我们只是说对世界的真理。 什么构成抱怨? 一个字典的定义是,它表达疼痛,不满或怨恨。“ 我想补充一点,这是一个语句...

拒绝的痛苦带来了礼物

拒绝的痛苦带来了礼物
拒绝可能会受到伤害。 也许一个人可能会被朋友,伴侣,老板,兄弟姐妹,父母,同事,在健身房锻炼的人,甚至成年孩子拒绝。 科学家们发现,拒绝的伤害实际上可以记录在你体内。

通过恐惧,想象力和创造力发现弹性

通过恐惧,想象力和创造力发现弹性
在我的教学和协作的经验,我常常发现,最“可怕”和“神经质”的人实际上是最好的想像力。 他们只是引导下他们的文化调理的路线,他们的想象力。 新闻五是从来没有的好消息,所以当他们发挥他们的未来可能的电影,他们例行公事地检查危险和可怕的成果之一。

什么使你成为一个男人或一个女人?

什么使你成为一个男人或一个女人?
将婴儿变成男人或女人有许多文化和社会因素。 但从生物学的角度来说,当你只是母亲子宫中的一小部分细胞时,性就开始了。

如何搬到新房子改变你

如何搬到新房子改变你
许多人在夏季都会搬家,但不是每个人都意识到搬家开始了一个永远不会停止的身份转变过程。

改善不良习惯的几个基本原则

将坏习惯改变为良好习惯当我们学习新技能并继续练习时,我们的脑细胞建立联系,巩固我们肌肉记忆和身体中的新活动。 这就是我们以后如何在不注意它的情况下反复进行这项活动的方式。 另一方面,为了忘掉一种习惯于我们根深蒂固的习惯,我们必须拆除这种联系网络

四个激进宽恕的步骤

四个激进宽恕的步骤这个过程只需要一点时间,但它确实可以帮助你完全陷入正在发生的事情的戏剧中,并在长期逗留期间前往“Victimland”! 我们倾向于在我们不安的时候默认受害者意识......

如何判断领导者是否制造危机

如何判断领导者是否制造危机

“这是人道主义危机,心灵危机和灵魂危机。” 这就是唐纳德特朗普总统制定资金需求以建立“边界墙”并结束部分政府关闭的方式。

礼物的一刻:向小生命的祝福

礼物的一刻:向小生命的祝福精神之旅充满了意想不到的奇妙内心变化。 我最近意识到我的观点已逐渐发生变化。 我比以往任何时候都更幸福地欣赏生活中的一刻一刻的经历......

面对你的恐惧,驯服他们,并认识到他们的价值

面对你的恐惧:驯服他们并认识好每个担心的是像一个小subpersonality你要求被听到里面。 一个人的恐惧感,“可能喋喋不休,”不要到外面去。 正在下雨。 你感冒了。“ 另一个可能会不断地在你耳边呜咽,“不要坠入爱河。 你知道你会受到伤害!“ 我们认为我们的恐惧的俘虏,甚至他们的理由......

中年危机是真的吗?

中年危机是真的吗?中年通常被视为生命的支点。 一座小山已经爬上,另一边的景色令人不安。

总隔离的解释

隔离效果2 1 4想象一下,被限制在一个小而黑暗的房间里,在30时代没有任何社交互动。 没有多少人会抓住这个机会。

如何不被未被看到的力量所困扰

如何不被未被看到的力量所困扰
我们可以期待整个人类文化发生巨大的转变,因为人类对自己的知识和行为负有更多的责任。

你的眼睛颜色可能是为什么你有冬天的蓝调

你的眼睛颜色可能是为什么你有冬天的蓝调如果寒冷的天气和更长的夜晚让你感到沮丧,那么你并不孤单。 这种众所周知的现象,称为季节性情感障碍(SAD),可以解释为什么人们在冬季感到低落,易怒和昏昏欲睡。

行为主义者的指导新年的决议

行为主义者的指导新年的决议每年你决心坚持你的新年决议。 但是,年复一年,你脱离轨道,很快放弃他们。 那么为什么决议很难保持?

什么对我有用:承认我的选择

什么对我有用:承认我的选择生活中有很多事情可以使我们的生活更容易或更困难。 一个重要因素是我们的态度。 一个对我有利的态度是认识到我所做的一切都是选择......即使外表看起来似乎并不总是有选择,但我确实这样做了。

最好的新年开始

最好的新年开始人们在新的一年开始时会为家人和朋友做出许多愿望:为了健康和成功,为了爱和繁荣,为了学习成功或任何特殊的努力,这个名单很长。 但是,我想为所有读者提供一个......

你可以释放内疚和犬儒主义,并减轻你的世界

你可以释放内疚和犬儒主义,并减轻你的世界在现代世界中,犬儒主义似乎有很大的发展空间。 我知道,在我彻底失败作为自我保护手段之前,我并没有放弃玩世不恭。 当我开始理解我的身体崩溃的心理根源时,很明显,我对生活的愤世嫉俗,压力的态度使我陷入了这种灾难性的状态。

新年的决心的心理学

新年的决心的心理学

研究表明,大约有一半的成年人做新年的决议。 然而,不到10%设法保持他们比几个月了。

你的新年健康决议真的是一个自由的选择吗?

你的新年健康决议真的是一个自由的选择吗?“我真的应该好好照顾自己。”谁在过去的一年里至少还没有想过呢? 也许你已经为2019做了一些健康决议 - 削减垃圾食品,每日锻炼,开始沉思或获得更多的睡眠?

你如何在社交媒体上被操纵

你如何在社交媒体上被操纵在过去一年的政治狂潮中的某个时候,我意识到我不得不停止扫描Twitter。 我已经习惯了在线社会的脉搏,但不再相信我正在阅读的推文是对真实人类真实观点的准确描绘。

愤怒的礼物:爱的激烈舞蹈

愤怒的礼物:爱的激烈舞蹈有时候看起来像一拼什么是爱的凶猛。 我们已经从沉默敌意的情况下,埋怨,和低强度战争秘密公开冲突。 我们摔在一起,干草中的角色改变,从事诚实的交往,yessing和k(无)翼对方。 和接触是爱情的首要条件。

在爆炸之前放开一些蒸汽

在爆炸之前放开一些蒸汽想象一个持续加热的封闭容器。 最终压力会增加并导致船舶爆炸。 然而,如果容器是通风的,当压力变得太大时,蒸汽或气体可以一次一点地逸出并防止发生爆炸。

不可杀人! 暴力引发暴力,爱引发和平

不可杀人! 暴力引发暴力,爱引发和平在某种程度上,我们开始意识到暴力会引发暴力,人类正处于侵略的恶性循环中,往往无法找到出路。 然而,如果我们要实现每个真正的人类所渴望的东西,我们就必须:和平。

知道一个同性恋者会改变态度

知道一个同性恋者会改变态度研究表明,那些认识并认识至少一个同性恋者的人后来更有可能改变他们对婚姻平等的看法,并且更容易接受男女同性恋者。

有史以来最伟大的圣诞礼物

有史以来最伟大的圣诞礼物在各种教义中,无条件的爱是精神生活的心脏和灵魂,也是精神道路的终极目标 - 爱是指行动中的爱(无论是冥想还是喂养饥饿的人),而不是关于爱的话语。

如何使阅读乐趣和生活的一部分

如何使阅读乐趣和生活的一部分阅读的热爱是成年人给孩子最大的礼物之一。 务实地,阅读能够有助于学校的工作。 但它也扩大了儿童的视野。 它可以帮助读者更好地了解自己的世界,并探索其他世界。

锻炼灵魂的肌肉:我们最好的药艰难时期

锻炼灵魂的肌肉:我们最好的药艰难时期世界卫生组织呼吁强调“一个全球性的流行病”。 压力可能为美国苹果馅饼,但它也是全球面包布丁。 不要紧,你是谁,你住在哪里,你多少钱,或者你的父母如何不正常的...

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InnerSelf通讯:9月6,2020
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我喜欢互联网。 现在我知道很多人对此有很多不好的话要说,但是我喜欢它。 就像我爱我一生中的人一样,他们并不完美,但无论如何我还是爱他们。
InnerSelf Newsletter:August 23,2020
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每个人都可能同意我们生活在陌生的时代……新经验,新态度,新挑战。 但是我们可以鼓舞自己记住一切总是在变化中的,……