你过着幸福的生活吗？ 你享受你的日子吗？ 你在做你喜欢做的事情吗？ 你在日常生活中感受到欢乐和激情吗？ 这些都是很好的问题，不是吗？
多年来，我越来越清楚地认识到，个人发展和幸福生活中的一个关键要素就是要了解自己是谁，是什么让自己变得乖巧。 如果你不知道你是谁，你怎么能过上幸福的生活？ 如果你说现在你的生活很快乐，我可能会问 - 为谁而快乐的生活？ 如果你不知道自己是谁，你怎么能知道谁过着幸福的生活？
有些人为丈夫过着幸福的生活。 一些为他们的妻子。 一些为他们的孩子。 其他人则为父母过着幸福的生活。 你呢？ 你过着幸福的生活吗？ 是你自己还是别人的？
基本问题
真正的问题是，如果你甚至不知道自己是谁，你怎么能够尊重自己，为自己做出好的选择呢？ 如果你没有花时间和自己坐下来，找到适合自己的东西，你怎么能这样做呢？ 如果你不知道是什么让你打勾，你怎么能适当照顾你呢？
如果你认识自己，你只能照顾自己。 如果你了解自己，你只能为自己做出正确的选择。 如果你知道你自己，你只能设置限制。
但要了解自己，你必须能够回答如下基本问题：
*你喜欢什么（不是你认为你应该喜欢的或者其他人认为你应该喜欢的）
*什么是你的
*什么不适合你
*什么让你感觉良好
*什么让你感到不舒服
*你觉得不可接受
*你的限制在哪里
你只能进去谦虚坦诚地问自己，找到这些问题的答案。 你能安静地坐下来找出答案吗？ 只为你回答。 再也不要为了别人，而不是为了你的妻子，你的丈夫，你的男朋友，你的孩子，你的父母，或者你的朋友。
让认识你
我发现了真正了解自己的想法，理解这个诚实的后果是一个真正迷人的想法。 而且我发现，对于我们中的许多人来说，这也是一个真正的挑战，因为我们当中的很多人都是讨人喜欢的，并且害怕冲突。
这两种行为模式使任何人都很难看到自己，对自己诚实。 真正知道和承认我们对事物的真实感受是很危险的，因为如果我们的方式和我们想要的事情导致冲突，我的上帝会怎么样？ 如果其他人不能接受呢？ 如果我们的方式不请人？ 如果它让他们失望呢？ 如果他们不赞同呢？ 如果我们想要的东西是错的呢？ 如果…？
不管怎么说...但是当我们更慢地探索这些问题时，我们发现通常归结为对以下事情不清楚/困惑：
*作为一个'请人'
- 寻求他人的爱与认同
- 相信你正在做其他人希望你做的事，而爱上他人
*害怕分歧/冲突
- 相信人们应该同意不同意（对抗现实）
- 相信冲突是不好的或危险的
- 不知道如何自信和清楚地沟通
*有许多武断的'应该'
- 有未经调查的行为准则
- 让其他人操纵你的未经调查的行为守则“
尊重你真的是谁
就我所知，成为一个善良，爱心，尊重和自由的人的工作就是学会如何以一种仁慈，尊重和自信的方式来管理与同胞之间的关系。 无论是工作中的家人，朋友还是同事。
对于我们这么多人来说，这确实是一个挑战，要找到我们所有的方式。 这是一个持续的挑战
©2013，2016。芭芭拉伯杰。 版权所有。
文章来源
你现在高兴了？ 10如何过上幸福的生活
芭芭拉·伯杰。
关于作者
芭芭拉·伯杰（Barbara Berger）撰写了超过 15 部自我赋权书籍，其中包括她的国际畅销书“强国之路/快餐为魂“（以 30 种语言出版）和”你现在高兴了？ 10如何过上幸福的生活”（以 21 种语言出版）。她也是“觉醒人类 - 指南心灵的力量“和”找到并遵循你的内罗盘”。芭芭拉的最新书籍是“健康的人际关系模式——良好人际关系背后的基本原则”和她的自传“我的权力之路——性、创伤和更高的意识”..
芭芭拉出生于美国，现在在丹麦哥本哈根生活和工作。 除了她的书籍外，她还为希望与她密切合作的个人提供私人会议（在她在哥本哈根的办公室或为远离哥本哈根的人使用 Zoom、Skype 和电话）。
有关芭芭拉·伯杰的更多信息，请参阅她的网站： www.beamteam.com
