日落时的气功。 照片来源： 肯德尔
纵观整个历史，世界许多地方的人们一直在寻找方法来开发自己的精力充沛的潜力，以改善健康状况，军事实力并使其更加接近神圣。 在中国，这些习俗被称为气功。
人是一个复杂的有机体，他们的生活是由无数的代谢变化的支持。 这些变化形容为阴阳之间的相互作用。
寻求平衡身体，呼吸和心灵的调节，通过这些相互作用的心理的气动练习，气功系统组成。 它被认为正确调节身体，呼气，意协调，平衡阴阳气血，清除能源/信息渠道，增加活力，提高抗病力，转变病理的能源模式，从而延长生命和滋养的精神。
气功主要训练齐（生命能量）在体内流动。 作为气是血之帅，调节齐调节血液。 身体，呼吸和心灵的规例，利用人体复杂的能源系统，以振兴畅通气血。
气功可以增强其他疗法，防止再次发生许多不和谐的许多疾病，缩短治疗时间，通过其他方式，巩固治疗效果，在自己的愈合过程中涉及的患者，并作为一个主要的治疗使用。
气功基金会
气功至少4000多年在中国一直实行。 据认为，18佛手气功是由达摩，禅宗的鼻祖，在公元的6th世纪开发。 达摩从印度到少林寺在中国。 他发现已经离开他们在这样一个虚弱的状态，他们不能成功地完成他们的精神工作在寺庙僧人的日常事务。 沉思9年后，他制定了三套气功，以增加他们的精神的做法，以及增加他们的体力活力。 18佛手中的两套练习。
，因为18佛手大大增加流通的重要能源，多种风格的中国武术适应系统内部力量和增强身体健康。 出于同样的原因，治疗师和各种精神路径上的人可以使用这些演习，以增强他们的做法，而其他人可以利用它们来帮助预防疾病，增加活力。
原设定有18演习。 集介绍 在我的书 有一至三个练习站立冥想的位置，每一个在每个月底18部分。 这些原始的增加，由过去的主人增添了深度和平衡的做法。
公理“来找出运动和静止运动的寂静”，目前的版本协调呼吸和静态站立与从容的同时提供动态运动。
18佛手中气功影响人类的许多不同的层面。 适合初学者和先进的从业人员一样，它积极影响身体以及能源通道，器官系统，脉轮，精，精神素质的实物形式。 它特别适用于连接三个谭天狮（对应的三个脉轮的能量中心）和开放特别船只（这些行为齐水库和在体内的血液，吸收过剩和repleting缺乏）。
产前和产后齐
齐被定义为重要的能源 - 在大意义上的“东西”相关的所有宇宙中的表现，在人体内齐既是承运人和消息传输能源和信息齐从一个气功大师发出的包含。红外辐射，粒子流，静电等
有两个一般分类齐体内，产前和产后。
产前齐（齐源），是指从父母双方出生时给予人类的重要能源。 这是基本的物质（本质）和原生的力量，支持身体的组织和器官。 这岂是直接关系到明男（身体中的第一个和最重要的能源中心）和八身体特别船只。
产后齐是齐相结合，从我们吃的食物和我们呼吸的空气，维持我们的重要职能的。 这齐，直接关系到12主要经络系统/器官的身体。
共同的产前和产后齐形成身体的真气。 真气是在日常生活中使用的能源来源。
气功是平衡，协调，并加强对健康和长寿的真气和真气转化为精神的发展。 气功也可以直接影响产前，产后齐齐，本质，精神 - 指挥我们的生命活动和链接我们的神圣。
阴 与 阳
阴阳是两个对立的，但存在相互依存和相辅相成的所有方面。 它们可以被用来形容所有的东西质量之间的关系。 我们在疾病的阴/阳方面的任何一个或更多的不平衡。 阴/阳另一方面平衡，促进健康。
杨的基本属性，被比喻为火和阴的基本属性，被比喻为水。
杨素质是热，明亮的，上升，规模不断扩大，白天，春，夏，外部等，在人体阳气涉及到顶部，背部，左侧，与外部。 身体内的肠子被认为是杨和天阳以外的身体。
尹素质是冷，朦朦胧胧，下沉，承包，夜间，秋季，冬季，内部等在人体阴与底部，前方，右侧，室内。 内脏被认为是身体内部阴阳地球以外的身体是阴。
由于阴阳是如此紧密相连和相互依存的，任何在其中的一个失衡将很快影响等。 在一个不断变化的充满活力的生命发挥他们参与。 该剧被称为余额的一定限度内上演。 当这些限制违反阴阳，有疾病。 死亡，标志着总离婚的阴/阳的关系，是该剧的结束。
气功的精神发展
精神气功的目的，从道家的观点来看，是要达到的启示，从基督教的观点来看，是要成为与神合一“从佛教的观点来看，是为了达到成佛”，从瑜伽的观点来看，达到先验工会。 所有这些条款，是指在相同的条件下 - 奇异 - 超越主体和客体，阴阳的状态 - 超越一切二元。 这是精神方面的发展目标。
我们为不断发展的这种状态的工具是身体，心灵和精神。 我们的技术是我们的充满活力的做法，他们是否被称为气功，冥想，瑜珈，或祈祷。
作为人类，我们都有一些明显的共同的物理特性和不太明显的共同精力充沛/精神风貌。
如果我们决定开发我们总的身体，我们就可以从事各种各样的物理学科，如举重，游泳，健美操等，都将发展我们的物理形式有所不同，取决于它是如何做的。 然而，会有共同的基准，在整个过程中。 我们的腿会变得更强，将成为我们的手臂肌肉更发达，如果我们承认在缺乏一个地区的发展 - 由于我们的无知或参与我们在一个完整的系统 - 从我们这方面，我们可以补充更多的练习提出纪律处分或从其他学科的演习。
同样是真正的与我们的精神/充满活力的发展。 如果我们决定开发我们的精神/精力充沛的存在，我们可以从事的学科，如瑜伽，佛教或道教气功等
这些系统都自己完成，如果整个系统传送到学生。 如果由于某种原因无法传输整个系统的学生，老师是它有时是可以利用其他系统的部分增加了部分系统。
不同学科的技术纪律和每一个学生是一个独特的个体，所以在某些方面的发展会有所不同，但有他一路走来的共同基准。
这些完整的系统设计，为学生，以达到自己的目标路径。 因为他们在不同文化的演变。 每个系统的时间和地点，对精神/精力充沛的身体的各个方面独特的重视和使用自己的术语来形容的栽培过程中，但目标是一致的。
转载出版者许可，
白色大象修道院。 http://www.virtualguild.com/elephant.
文章来源：
18佛手气功：医学易经的经历
拉里·约翰逊。
18佛手气功练习一书
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关于作者
拉里·约翰逊一直在高能研究涉及超过他32几年的55。 这项工作开始与中国武术训练，并随后扩大到包括东方医学，气功，冥想。 他是一个持牌针灸和东方医学（油雾）从加州针灸学院1983程度收到他的医生。 在1978拉里获准教授蔡李笏功夫宗师明犹太人。 道家气功，冥想，吴式太极传下的从花伞传统的道家师父的私人师从拉里的研究在1976开始，一直持续到今天。
