图片由 安雅 止 Pixabay
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
也许我们人生的最高目标是让我们的精神翱翔，让它自由升起，让所有人都能看到。 然而，我们周围和内心的某些事物可能会抑制我们的生命力……我们的快乐、我们的爱和我们与生俱来的活力。
本周，我们的作者探讨了可能压垮我们的各种事物以及释放自我的方法，这样我们才能真正赋予真正的自我闪耀光芒并“尽其所能”——爱、创造力、快乐和生活发挥我们最大的潜力。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
8 个步骤让您从动荡到平静
黛安·皮恩塔
当生活看起来一团糟时，尤其是在最艰难的时期，甚至很难记住真正带给我们快乐的是什么。
家庭模式阻碍你了吗？
阿努拉达·达亚尔-古拉蒂
你觉得你的生活是盛开的吗？ 你是否也觉得生活的天花板以不同的方式表现出来？
你们关系的情感数学加起来了吗？
简·格里尔博士
最终让理性的声音进入的一个有用技巧是“做情感数学”。 这项技能使我们能够知道真相......
如何成为你的狗需要和尊重的人
杰西斯腾伯格
尽管看起来我很冷漠（Alpha 的真正特征），但我的注意力完全锁定在当下的情况中。
记住内在小孩及其灵魂使命
凯瑟琳哈德森
世界正在走向变革。 它已经开始了，你个人和个人的追求与你的灵魂使命保持一致是它的一部分！
谁有饮食失调的风险？ 其原因和治疗
Robert Jennings，InnerSelf.com
饮食失调会影响任何人，无论年龄、性别、种族或社会经济地位如何。
为什么小型农村社区经常需要新移民
萨利纳火腿
为什么小型农村社区经常回避新来者，即使他们需要新来者？
InnerSelf 的每日灵感：无聊是一种态度
艾伦·科恩
12 年 2023 月 XNUMX 日 - 无聊不是条件； 这是一种态度。
体育如何成为新宗教——一个 200 年的故事
休·麦克劳德
“耶稣基督是个运动员。” 在整个 20 世纪上半叶英国各地的新教教堂举行的一项定期体育服务中，一位传教士是这样宣称的。
保护在线隐私从解决“数字辞职”开始
Meiling Fong 和 Zeynep Arsel
许多科技公司收集和使用我们的个人信息，以换取对其数字产品和服务的访问权。 他们使用这些信息来预测和影响我们未来的行为。
支持小马丁·路德·金和社会变革的女性
赵薇克劳馥
科雷塔·斯科特·金 (Coretta Scott King) 本身就是一位坚定的活动家。 在遇到小马丁·路德·金并与他结婚之前，以及在他去世很久之后，她都深深地参与了社会正义事业。
尼斯湖水怪是真的吗？
迈克尔·A·利特尔
一个传说来自英国的苏格兰北部，那里有一个寒冷、浑浊、神秘的淡水湖，叫做尼斯湖。 “Loch”发音为“lock”。 这个词在苏格兰语中的意思是“湖”。
InnerSelf 的每日灵感：管理压力
保罗·曼塞尔
11 年 2023 月 XNUMX 日 - 越来越多的证据表明，改变我们对压力的看法实际上可能更好地帮助我们管理压力。
火烈鸟如何像人类一样形成派系
菲奥努拉·麦卡利和保罗·罗斯
虽然火烈鸟似乎生活在与人类截然不同的世界中，但它们也像人类一样结成小团体。 像我们一样，火烈鸟需要社交、长寿（有时可以活到 80 多岁）并建立持久的友谊。
当没有言语时：谈论乌克兰的战时创伤
格蕾塔·尤林
大量研究表明，非语言记忆不一定会丢失。 通常，它们以倒叙和身体感觉的形式返回。
机器人正在执行印度教仪式并取代崇拜者吗？
冬青沃尔特斯
不仅仅是艺术家和教师因自动化和人工智能的进步而失眠。 机器人被带入印度教最神圣的仪式中——但并非所有信徒都对此感到高兴。
InnerSelf 的每日灵感：临场聆听
杰米·罗斯（Jamie Rose）
10 年 2023 月 XNUMX 日 - 倾听似乎是被动的，但事实并非如此； 事实上，情况几乎恰恰相反。
为什么音乐能勾起回忆？
凯利雅库博夫斯基
听到那段音乐会让你回到原来的地方，和谁在一起，以及与那段记忆相关的感受。
你有身体变形障碍吗？ 什么是 BDD？
伊娃费舍尔等人
虽然饮食失调已被广泛宣传数十年，但人们对称为身体变形障碍或 BDD 的相关疾病的关注却少得多。
肌肉记忆是帮助您重塑身材的关键吗？
杰克麦克纳马拉
无论是骑自行车、弹钢琴还是一杆进洞，总有一些事情是您永远不会忘记的。 而造成这种现象的原因要归功于一种叫做“肌肉记忆”的东西。
InnerSelf 的每日灵感：安静心灵
Ora Nadrich
9 年 2023 月 XNUMX 日 - 我们必须让杂乱的头脑安静下来，超越有限的思想和信念，踏入当下，寻找……
InnerSelf 的日常启示：实践仁慈
琳达·卡罗尔
8 年 2023 月 XNUMX 日 - 每一个行动、思想和反应都可以善意地实践。
了解冲突类型如何帮助您避免打架
山姆·卡尔
尽管家庭和亲密的友谊带来了所有的欢乐，但它们往往包含冲突、背叛、遗憾和怨恨。
尽管担心民主会消亡，但美国人仍然对民主抱有希望
Ray Block Jr 等人
自美国内战以来，人们从未如此担心美国的民主，虽然一直在进步，但正受到威胁。
InnerSelf 的每日灵感：成为中心
乔纳森·罗宾逊
7 年 2023 月 XNUMX 日 - 对于许多人来说，音乐是一种简单而有效的集中注意力的方式。
InnerSelf 的每日灵感：向奇迹敞开心扉
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
6 年 2023 月 XNUMX 日 - 对奇迹持开放态度很重要。
本周的占星术概述
占星概述和运势：13 年 19 月 2023 日至 XNUMX 日
帕姆Younghans
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
请参阅以下部分，获取本周占星概览视频版本的链接。
本周添加到 YouTube 的视频
占星学概述：13年19月2023日至XNUMX日
帕姆·杨汉斯编剧和讲述
新现实：创伤后转型
史蒂夫·泰勒 (Steve Taylor) 编剧，玛丽·T·罗素 (Marie T. Russell) 叙述
导师、男人和闭门造车
由阿海珐·马丁撰写，玛丽·T·罗素讲述。
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