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和谐共处

刘易斯Mehl，石南

蒂姆·拉德福德，气候新闻网
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Beth McDaniel，InnerSelf.com

想象一下，一杯酒象征着联结、轻松或庆祝。酒精似乎能让人感觉轻松自在，但你的身体却会记住它的全部影响。即使是少量饮酒也会影响睡眠、情绪、血液……

丽莎K.

了解能量体与身体健康之间的联系对于增强直觉至关重要。通过构建、平衡和净化能量来维持能量健康……

Beth McDaniel，InnerSelf.com

卵巢癌常被称为“沉默的杀手”，因为它的症状隐匿且容易被忽视。你可能认为那只是腹胀、消化不良或疲劳——这些都是我们所有人都会经历的症状……

蒂姆·拉德福德，气候新闻网

随着气候变化加剧，植物正通过迁徙或改变开花时间来适应环境。研究人员已经揭示了不同物种应对气温升高的模式……

迪安娜·米尼奇

研究表明，饮食在心理健康中扮演着至关重要的角色，尤其是在抑郁症方面。地中海饮食已被证实具有保护作用，而快餐消费则与……

雷纳塔·罗马，萨斯喀彻温大学

你和你的狗狗性格是否相似，是温顺、有点固执，还是喜欢社交？关于人犬关系和狗狗性格特征的研究揭示了许多有趣的相似之处。从外貌相似……

玛丽安·韦斯顿

面对癌症诊断，玛丽安·韦斯顿深入探索自己的内心世界，发掘出潜在的精神天赋，并重新定义了自己的人生目标。她在这本书中分享了她的发现……

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北街乐队

把电热毯的档位调到九档

Robert Jennings，InnerSelf.com
这是一首真挚动人的歌曲，讲述了倦怠、逃离以及在世界过于沉重时寻找慰藉的故事。格洛丽亚·特拉弗斯和北街乐队……
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连接东西方医学视角

苏珊·舒姆斯基，博士
本文探讨了西方医学和东方医学的不同观点，重点阐述了西方医生的机械论治疗方法……
我们通过看待和解读事物的方式创造我们自己的现实。

通过选择和视角改变人生

皮埃尔·普拉德旺
生活质量取决于我们每天做出的选择。罗杰·麦克高文的故事，讲述了一位囚犯如何将自己的苦难转化为机遇……
迷失的灵魂启蒙之旅

重拾灵魂启蒙之旅

比尔·普洛特金博士
灵魂启蒙之旅曾是许多文化中不可或缺的一部分，但由于社会变迁和以自我为中心的观念兴起，这种旅程已基本消失……
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成功野外觅食探险的必备技巧

温迪和埃里克·布朗
野外觅食可以将一项休闲爱好发展成一种充实的生活方式，但这需要知识和谨慎。本文将分享一些关键策略……
月光下的女子手持装满水的沙漏

实现生活与健康的和谐

Marie T. Russell，InnerSelf.com
和谐涵盖生活的方方面面，包括人际关系、健康和内心的平静。通过将优先事项与个人目标相协调……

Alex Jordan，InnerSelf.com

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我们并非一夜之间就把控制权交给了机器。这一切悄然发生，一次次地带来便利。你的电子邮件会自动整理。你的日历会根据你的时间推荐会议。你的银行在你注意到扣款之前就已经标记了欺诈行为。这些感觉像是贴心的升级，而不是权力的转移。但在此过程中，某些东西发生了变化，而我们大多数人却浑然不觉。

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