寻求摆脱的自由还是追求自由？

: By 玛丽·T·罗素

自由是一个充满力量的词，但我们真的了解它的含义吗？

多年来，自由一直与奴隶制的经历紧密相连……意味着拥有不被他人“拥有”的权利。后来，随着妇女运动的兴起，自由的含义也扩展到女性自主选择的权利，她们可以自由选择妻子和母亲之外的人生道路。之后，同性恋权利运动的兴起进一步促进了女性自由地做自己的权利。

在美国的权利法案中，自由被定义为宗教自由、言论自由、集会自由……自由被“保障”为我们的基本权利之一。

谁掌握着你自由的钥匙？

然而，我们真的自由吗？要回答这个问题，我们需要审视内心。几个世纪以来，自由的概念一直与免受他人侵害的自由联系在一起……自由被我们之外的他人剥夺……因此，也只有他人才能将自由归还给我们。

但仔细想想……究竟谁掌握着我们自由的钥匙？在现代社会，答案无疑是“我们自己”。

我们最终可以选择是否摆脱影响和操纵。这并非总是易事。有时，选择自由的后果可能影响深远——例如，难民为了躲避迫害甚至死亡而逃离家园，遭受家暴的妇女选择离开虐待的丈夫，或者年轻母亲选择重返校园攻读学位。

然而，没有人有权剥夺你的自由。最终，是否“允许”他人“夺走”我们的自由，始终由我们自己选择。这种选择权掌握在我们每个人手中。罗伯托·贝尼尼感人至深的电影《生活是美好的即使身处纳粹集中营，贝尼尼饰演的角色依然保持着行动和精神上的自由。

免于恐惧的自由

那么，自由究竟是什么？我们需要摆脱什么？有人说，世间只有两种情感——爱与恐惧。从这个角度来看，我们需要摆脱的便是恐惧。

所以，通往自由的真正道路在于放下恐惧，拥抱爱的道路。当我们真正发自内心地做出所有决定和做出所有感知时，我们便获得了真正的自由。那时，我们便不再受琐碎念头和恐惧的束缚。我们不再忧虑、怀疑、怨恨，也不再感到自己受到了不公平的对待。当我们能够将自己的思想从恐惧的泥沼中解放出来时，我们便会发现，我们其实一直都拥有真正的自由。

对某些人来说，这或许是一种“乐天派”的世界观……或是六十年代过时的“和平与爱”论调。然而，如果我们审视自身，就会发现，当我们带着不信任和恐惧对待身边的人时，我们散发出的能量会反弹回来。而当我们以爱和信任对待他人时，这种能量则会以更高的频率回馈给我们。

这并非意味着你总能得到百分之百的爱的回应。有时，你面对的人会陷入迷茫，深陷愤怒和恐惧的深渊，以至于你心中涌起的爱意也会被扭曲。然而，真正的自由在于不再执着于回报或结果。

自由是选择那些你明知有利于至善的行动和思想，并将结果交托给宇宙。自由是能够摆脱他人行为的束缚，不再受其左右。当我们不再“被动地”回应他人，而是基于自身的真理和愿景做出决定时，我们才真正获得了自由。

自由与约束

我们有时或许会在物质世界中受到限制，感到身体自由受到束缚，但除了我们自己，没有人能够束缚我们的精神，我们的内心。我们始终拥有选择思想和内在能量的自由。我们有时可能会选择愤怒，这无可厚非，只要我们是出于自觉的选择，而不是仅仅被他人的挑衅所激怒。有些时候，愤怒是正当的——并非出于报复、虐待或仇恨——而是针对不公正或不友善的行为而产生的愤怒。

我们每天都面临许多选择——从清晨醒来到夜晚入睡。没有人能够左右我们内心的选择。没有人能“让我们快乐”，也没有人能“让我们忧郁”，除非我们允许这种能量存在于我们自身之中。这就是我们最终的自由——在生命中的每一刻，我们都有选择成为怎样的人的力量。选择就是我们拥有的力量——将这种选择融入到当下的行动中并非易事，但选择本身就是我们的自由。

当我们选择从内心的平静、爱和对宇宙“正义”的信念出发时，我们便能投射出这种能量，并用我们内在的磁力吸引它。我们越是净化自身，越是行使我们存在的自由，越是按照我们更高的自我意愿去思考、行动，我们周围的世界就会发生越多的改变。

当我们意识到每个人都只是反映了我们自己的信念——包括我们的恐惧和不安全感——我们就明白了如何摆脱我们自己加诸于身的枷锁。

我们需要摆脱盘踞在我们内心的恐惧。我们需要将它们释放到爱的光芒中，并肯定我们与神圣意志和神圣计划的合一。

我们可以从一切与爱相悖的事物中“解脱”出来，真正自由地表达蕴藏在我们真我的爱与喜悦。这是一个我们需要反复践行的行动……生命中的每一刻都为我们提供了一个选择：自由，还是被恐惧和旧观念奴役？选择权在我们手中，而这便是我们最终的自由！

关于作者

玛丽·T·罗素是创始人 《内心自我》杂志 （成立于1985年）。她还于1992年至1995年间制作并主持了每周在南佛罗里达州播出的广播节目《内在力量》（Inner Power），该节目聚焦于自尊、个人成长和幸福等主题。她的文章则着重于转变以及重新与我们内在的喜悦和创造力源泉建立联系。

知识共享署名 3.0： 本文根据知识共享署名-相同方式共享 4.0 国际许可协议授权。 注明作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com。 返回原文链接： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com

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