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改变错误的核心信念，获得充实的人生

维多利亚·洛夫兰-科恩，RScP

本文探讨了根深蒂固的信念如何塑造人们对现实的认知，并讨论了识别和转变这些信念的重要性……

通过选择和视角改变人生

皮埃尔·普拉德旺

生活质量取决于我们每天做出的选择。罗杰·麦克高文的故事，讲述了一位囚犯如何将自己的苦难转化为机遇……

转变关于光明与黑暗的信念

格雷格布拉登

探索光明与黑暗这两种截然相反的力量，揭示了信念如何塑造现实。通过重新定义这些对立概念，个人可以提升自我……

从边缘视角看文化与文明

黛安·梦露

探索边缘居住的概念，揭示了从边缘视角审视文化和文明如何能够加深理解……

掌握意象技巧以实现个人转变

威尔·T·威尔金森

培养想象力可以将个人经历转化为深刻的现实，就像掌握驾驶技能一样。通过每日练习……

每日休息对心理健康的重要性

弗兰克·H·博姆，医学博士

在当今快节奏的世界里，抽出时间进行安静的反思对心理健康至关重要。每天抽出一些时间进行休息，无论是通过……

提升日常幸福感的实用策略

Jude Bijou，文学硕士，婚姻与家庭治疗师

幸福是人生中至关重要的方面，但许多人却难以获得。本文概述了一些切实可行的内在和外在活动，可以帮助人们……

选择不同的应对方式：摆脱困境

Marie T. Russell，InnerSelf.com

你是否感觉自己被困在旧有的反应或情绪模式中？真正的改变始于我们选择如何回应，而不是被动地做出反应……

威尔·T·威尔金森

我们生活在一个追求便利的时代。每天，我们无时无刻不被各种产品和服务所包围，这些产品和服务旨在让我们的生活更加轻松。其根本理念是：容易的——好的，难的——坏的。

我有三个发现想与你分享，它们或许能帮助你以独特的方式获得更大的满足感。

Lovecasting.com 是我为我认为最有力、最有效的反叛行为起的名字。规则很简单：无论如何都要表达爱。

今天是父亲节。它有什么象征意义？今天你我的生活中会发生一些改变人生的事情吗？

我一直想探索“意识进化”这个主题，并体验它更深层的含义。我将从我的信念开始，即所有进化中的人类都渴望三样东西：幸福、满足感……

我一直想探索“意识进化”这个主题，并体验它更深层的含义。我将从我的信念开始，即所有进化中的人类都渴望三样东西：幸福、满足感……

新年伊始，正是为2022年设定明确目标的好时机。不确定性和恐惧固然会持续存在，但这并不能阻止我们度过充实而有意义的一年，只要我们建立一个可靠的……

乔治·P·希尔斯是一位退休的美国脊椎按摩师，他在70年代凭借其发明的“爱之铸造法”而成为一位小有名气的健康名人。乔治能够一对一地实时治愈人们的疾病……

想象一杯清水。你用滴管将墨水滴在水面上，然后滴下一滴。想象它落下，撞击水面，开始扩散，最初像一团羽毛状的云雾……

想象一杯清水。你用滴管将墨水滴在水面上，然后滴下一滴。想象它落下，撞击水面，开始扩散，最初像一团羽毛状的云雾……

自人类开始思考以来，我们就一直在问：“我是谁？我为何存在？”哲学家们辩论，灵性追求者冥想，享乐主义者狂欢，杰出人士创造，科学家们……

自人类开始思考以来，我们就一直在问：“我是谁？我为何存在？”哲学家们辩论，灵性追求者冥想，享乐主义者狂欢，杰出人士创造，科学家们……

“天堂”和“地狱”这两个词如今分别指代你想去的地方和你不想去的地方。但每一个好的故事，包括我们人类的旅程，都包含天堂和地狱。英雄通常……

爱因斯坦将疯狂定义为“重复做同样的事情却期待不同的结果”。我们人类的习惯是先发现问题，然后试图解决它。这种习惯必须改变。但除此之外还有什么其他选择呢？例如……

“上帝”这个词含义丰富。我们能用它而不引起争议吗？我把它变成了一个首字母缩写词：GOD。这似乎有所帮助。

新闻，顾名思义，大多是坏消息。如果我们只相信在主流新闻和社交媒体上读到、听到和看到的内容，我们就会确信我们的世界正处于有史以来最糟糕的境地……

如今，在充斥着仇恨的政治环境中，虚假信息和彻头彻尾的谎言已成为常态，我们的沮丧之情溢于言表。该投谁的票？该怎么办？难怪会有人想到囤积物资……

那些开头一小时很烂但结尾精彩的电影会被人们铭记为好电影。而那些开头一小时还不错但结尾很烂的电影，则会被历史遗忘，成为烂片。那么，你的生活打算如何呢……

现在正是通过尽可能多的人、尽可能频繁地、尽可能长时间地、每天地表达无条件的爱的时候。

你是否曾经忘记过某件事——一个名字、一个地点、一件事——并努力回忆，最终放弃，但过了一段时间后，却突然灵光一闪，想起了你之前一直想不起来的事情？

我最近在当地的一场毕业典礼上做了主题演讲。我提前到达，和72名学生聊了一会儿，并问其中几位：“你们想听我讲些什么？”最后，我引用了一些……

所以，谁又能确切地知道现在到底发生了什么呢？我看过视频，读过博客、文章和书籍，浏览过各种主流媒体和小众媒体，也看过YouTube上的医生视频……

“愿原力与你同在。”我们最早在《星球大战》中听到这句话，它迅速走红，成为主流语言，用来描述支配宇宙的无形力量，这种力量大概赋予了万物……

每一种习惯都有其分量。随着时间的推移，我们习以为常的习惯会变得越来越沉重，改变也变得越来越困难。“老狗学不了新把戏”这句话可谓一语中的。

今天，我要介绍另一个新词，一个我多年前创造的词，它将想象力变成了一个动词：“imagifi”。用法：我们可以运用想象力来想象某种情况，并问自己：“我们想象一下……”

火车。谁不喜欢坐火车呢？“转换轨道”简直就是掌控自己人生的完美隐喻。正如老子所说：“若不改变方向，就会到达……”

如果你要写一个剧本，把它拍成一部关于你人生的电影，它会是喜剧、悬疑惊悚片、肾上腺素飙升的冒险片、发人深省的纪录片、昏昏欲睡的烂片，还是恐怖片……

世界各地，各种文化中，人们都在响应一种觉醒的冲动，这种冲动在宇宙中回荡，每时每刻都在影响着我们的意识，唤醒着……

“你只需要爱，”披头士乐队唱道，我们多么希望这是真的！我们也需要真理，真理是一个象征性的词语，它描述了爱（Love，首字母大写）在特定应用中的本质“诠释”……

想象一下没有爱的生活。可悲的是，许多人感到极度缺乏爱，即使是一些事业有成、朋友环绕的人也不例外。超过50%的美国人表示他们没有可以倾诉的对象……

面对残酷的真相，一种创新的方法是运用意象。鲁米在开篇引语中的话语跨越世纪，回荡着引人深思的象征意义。“骑上爱的骏马，不要害怕……”

阿尔伯特·爱因斯坦曾说过：“我们不能用制造问题时的思维方式来解决问题。” 我想知道他今天会怎么说？我猜他会一边指着……一边大声喊叫。

一位富有远见的行动者明白，他的每一个想法、感受、言语和行动都会在整个意识领域产生涟漪效应，这种效应不受时空限制。他/她致力于……

“身处此世却不属于此世”才是终极挑战。逃离这疯狂的世界或迷失其中都容易得多。创伤专家会识别出孤立的极端压力事件，……

我们每个人都有创伤性记忆。随着时间的推移，我们可能会意识到这些记忆正在以负面的方式影响着我们的生活。这里有一种你可以用来改变个人经历的方法……

原本可能需要三到五分钟的练习，很快就能变成一种自动化的习惯，只需几秒钟就能轻松完成，并融入你的生活中，成为一种无意识的能力。

如今，数百万原本和蔼可亲、充满爱心的人们陷入了疯狂。他们，或许也包括我们，现在憎恨总统，并对被操纵的体制感到愤怒。自以为是并不能改变什么……

美洲原住民的观点是，我们不拥有任何东西，但我们是万物的守护者。这可以用一个词来概括：责任。拥有所有权是一种负担。

培养想象力可以将个人经历转化为深刻的现实，就像掌握驾驶技能一样。通过每日练习和利用触发因素，人们可以加深情感联系……

我一直以为自己全身心投入到这项人类改造事业中。但当我审视自己的人生轨迹并坦诚面对现实时，我才意识到自己走了不少弯路。我……

你敢于热爱这个世界吗？你敢于把对这个世界的爱放在首位吗？当你真正做到这一点，当你发自内心地爱它时，你会发现“你”并非真正的“我”，而是“我们”。多么根本的身份认同……

“他们”，不管他们是谁，都说如果你没有立场，就会随波逐流。你的立场是什么？像圣雄甘地、罗莎·帕克斯、马丁·路德·金等少数勇敢的活动家……

一个人能做什么？当我们审视全球形势时，数以百万计的人都在问这个问题。但我们问错了问题。比我们能做什么更重要的是……

本文探讨了内心对话在将注意力从问题转移到解决方案方面所起的关键作用。通过运用“模式中断”等技巧并接受“并且”的概念，个人……

人们很容易把世界上所有的问题都归咎于金钱，至少是贪婪。随便挑一个问题，我们通常都能“顺着金钱的流向”找到问题的根源。

“新年快乐！”如果我们今年是真心实意地祝愿大家新年快乐，并且真的想让2024年成为一个快乐的新年，而且我们为此做了一些事情，而不是仅仅说些空话，那会怎样呢？

对于世界各地数以百万计的人来说，毛伊岛是一个特别的地方，从将其视为世界圣地之一的人们到前来重新开始生活的游客，都对它充满敬意。