图片由 吉登·皮科  

由玛丽·T·罗素旁白。

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“你才是自己人生的真正建筑师和建造者。你的思想每时每刻都在塑造你的人生。它们要么在构建你想要的一切，要么在摧毁它。”  -- 完美存在手册

你是自己人生的建筑师

你是否有过这样的经历：某件事发生后，你的第一反应是 “我就知道会这样！” 你不仅知道它会发生，而且你还预言了它！也许你的预言并非通常意义上的预言，但你预料到了它，你认为它会发生。

换句话说，你最终“看到它，是因为你相信它”。由于我们拥有创造力，我们的思想会将我们关注的事物吸引到我们身边。不幸的是，我们通常会消极地运用这种创造力——它确实是一种力量。一般来说，我们似乎更容易相信坏事会发生，而不是好事会发生。

因为我们用思想和言语创造我们的体验，所以我们得到的正是我们所期望和相信的。好消息是，我们只需要改变我们的期望、思想、信念，当然还有我们的行动，就能改变我们所看到的现实。毕竟，我们才是自己人生的建筑师和建造者。

我知道这很难接受，甚至难以置信，但请仔细想想……当你改变对周围人的态度和行为时，他们也会相应地改变对你的态度。如果你总是贬低别人，或者生气挑剔，别人也会生气，并对你产生负面情绪。但是，如果你赞扬他们，善待他们，他们的行为就会改变。同样的道理也适用于你生活中的其他方面。 

你回应了自己的祈祷或请求

我们的祈祷和请求并非由某个神灵或宇宙富翁来实现。宇宙中始终存在着实现愿望的能量，而我们才是掌控这股能量开关的人。我们要么敞开心扉接受，要么拒绝。

我们的信念、态度和期望决定了我们的祈祷或请求是否会实现。例如，当我们看到有人中彩票或得到“完美”的东西时，我们可能会这样评论： “这种事从来没发生在我身上过。”哎呀，你刚才说这话的时候听到门砰的一声关上了吗？这就是我们否定各种可能性时的后果。当我们相信别人会决定我们是否“足够好”，是否配得上获得新工作、新车、新房、中彩票等等时，我们就把自己的力量拱手让给了那个人或那股力量。

我们的工作就是明确自己的愿望，消除那些认为我们无法或不愿实现愿望的疑虑和限制，然后跟随内心的指引前进。至于“交付您的请求”，您既是生产和配送中心的合作伙伴，也是最终的接收者。 

万物皆循环往复

正如我们在自然界中所看到的，万物都在循环往复——无论是行星的自转、季节的更迭，还是雨水蒸发成云再以雨的形式落下。一切都是循环，一切皆是圆圈。

我们作为自然的一部分，也受制于循环法则。我们的每一个念头，每一个行动，都是循环的一部分。我们向外散发的思想和行动，会融入宇宙能量，然后返回到我们身上，有时会被放大或倍增。喜悦和感恩的念头会给我们带来更多同样的喜悦和感恩，当然，愤怒的念头也会以愤怒的形式回到我们身上。
 
我们应当牢记万物循环往复，因此，我们应该格外关注自己向外散发的思想和能量……因为它们很快就会回到我们身边。这听起来或许令人担忧，但实际上却蕴含着强大的力量。一旦我们改变了自身在能量循环中的位置，其余部分自然也会随之改变，因为能量会循环回到我们身边。

因果律

生活其实很简单。有因，就有果。思想、言语和行为都是原因，它们导致结果，然后结果又回到我们身上，周而复始。就是这么简单。这就是循环往复的运作。

整个过程的奇妙之处在于，当某种能量（或结果）再次回到我们身边时，我们又一次拥有了选择权，可以选择如何回应它……因此，我们有可能创造不同的结果。我们可以重复旧模式，也可以将其转变为新的模式或循环，或者，我们可以放下它，拒绝参与那场游戏……通常需要放下的是诸如内疚、责备、评判、愤怒、仇恨、怨恨等等。一旦我们释放了这些能量，我们就到达了一个全新的能量起点。

我们的确创造了自己的现实，因为现实是我们行为、思想和言语的结果。所以，一旦我们改变了原因——也就是我们的行为（以及思想和言语），结果（现实）也会随之改变。你看，其实没那么复杂。

容易做到吗？这要看情况。阻力，以及我之前提到的那些负面情绪，比如责备、怨恨等等，都会让这件事变得困难。然而，如果我们的言行举止都出于纯粹的动机或意图（爱），那就容易多了——或者至少会更容易一些。 

对立面是平衡的必要条件。

有些日子，我们可能精力充沛；有些日子，我们可能无比放松，甚至“懒散”。有些日子，我们开朗外向；有些日子，我们安静沉思。这些状态本身并无好坏之分，它们只是生活平衡的一部分。

如果我们观察自然界中的对立面——昼夜、晴雨、潮起潮落——就会发现它们本身并无好坏之分，而是相互平衡。同样，如果我们总是“忙碌不停”，就永远没有休息的机会，而休息与行动同样重要。在休息中，我们的内心可以与我们想要创造的未来愿景相连接。在行动中，我们才能朝着实现这个愿景迈出步伐。

所以，下次当你因为某种极端行为而评判自己或他人时，不妨停下来，试着看看这种行为是否只是另一种行为的极端表现。与其将其视为坏事或错事，不如将其视为生命循环的一部分。我们追求和谐与平衡，有时需要在对立面之间反复尝试，才能最终找到属于自己的和谐之道。

完美是一种心态

完美并没有一个放之四海而皆准的形象或定义。完美，如同美一样，存在于观者的眼中。它取决于每个人的感知和判断。遗憾的是，有时我们可能会试图达到一个虚幻且不可能的完美标准，这个标准可能是我们自己设定的，也可能是我们从所见所闻中接受的。

真正的完美存在于一颗敞开的心和对当下一切的感恩之心之中。我们的人生充满了美好的瞬间，但如果我们一味地寻找彩虹尽头那虚无缥缈的宝藏，就可能会错过它们。当我们用心生活，对生命中的人和事心怀感恩时，每一个瞬间都可以成为它自身的完美。

正如这段引文所说 完美存在手册 陈述： 

“完美不是一个地方，也不是成为一个好人的最终结果；它是一种心态。”

条条大路通罗马

我们都在重新发现真我的旅程中。我们生来纯真、完美，充满爱，然而在人生的旅途中，我们却忘记了自己是谁。或许是身体或情感上的摧残让我们失去了自我，或许是为了融入“群体”，我们选择隐藏真实的自己。 

然而，人生没有“正确”或“错误”之分。只有你此刻正在走的那条路，才是最适合你的。你或许会在某个时刻改变方向或方法，但这并不意味着之前的经历是错误的或糟糕的。即使是那些被认为是不好的行为，也是你学习和成长过程中的重要一步。

每一次，你都可以重新选择，重新开始。你之前做出的任何选择，在当时都是最适合你的。而每次情况再次回到你身上时，你都可以再次做出选择。这就像在学校重考一样。每次考试，你都会根据之前和现在的表现得到不同的结果。

殊途同归，皆是爱。有些人喜欢挑战自我，选择更具挑战性的道路；有些人则选择静观其变；还有些人则偏爱顺风顺水，希望更快、更少争议地达成目标。所有选择并无优劣之分，它们只是我们选择经历的人生体验。

最终，每个人​​终将重新发现我们本就是完美的爱之存在。我们可以选择何时以及如何达到那个境界。回归爱之存在的旅程的类型和长度，都取决于我们自己。

本文灵感来源于：

完美存在手册

完美生物手册：生命的真正运作方式
作者：BJ Wall

假设所有生命都遵循一些基本规律。理解这些规律，就能理解生命。遵循这些规律生活，就能过上充实而成功的人生。

完美存在手册 这是一本循序渐进的指南，教你如何运用支配创造的原则。 

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关于作者

玛丽·T·罗素是创始人 《内心自我》杂志 （成立于1985年）。她还于1992年至1995年间制作并主持了每周在南佛罗里达州播出的广播节目《内在力量》（Inner Power），该节目聚焦于自尊、个人成长和幸福等主题。她的文章则着重于转变以及重新与我们内在的喜悦和创造力源泉建立联系。

知识共享署名 3.0： 本文根据知识共享署名-相同方式共享 4.0 国际许可协议授权。 注明作者：Marie T. Russell，InnerSelf.com。 返回原文链接： 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com