我们大多数人都大概知道我们在哪里 思想 这段人生旅程原本引领着我们，而新冠疫情危机很可能至少部分地、甚至严重地颠覆了它。“想法”一词用斜体字表示，因为……

虽然在大学课堂上我自称“老嬉皮士”，但我的生活却变得平淡乏味，毫无成就感。一种日益增长的意识开始在我心中萌芽，我的内心深处开始觉醒：我的生活中有些东西，一些非常大的问题，出了问题。

在我们的教育体系、工作场所、媒体以及现代社会的社会结构中，抱负与成就、权力与成功、名望与财富都被奉为备受推崇的目标。个人的独特性被置于家庭或部落之上。

在我们的教育体系、工作场所、媒体以及现代社会的社会结构中，抱负与成就、权力与成功、名望与财富都被奉为备受推崇的目标。个人的独特性被置于家庭或部落之上。

爱因斯坦将疯狂定义为“重复做同样的事情却期待不同的结果”。我们人类的习惯是先发现问题，然后试图解决它。这种习惯必须改变。但除此之外还有什么其他方法呢？研究GPS的工作原理或许能给我们一些线索。

变化是不可避免的注意你对这句话的反应。 改变是不可避免的。 注意你的身体反应、你的想法和你的情绪。你感到害怕吗？有没有那种“哦哦”的感觉？有没有对改变可能带来的后果感到不安？

如果可以改变自己的一件事，你会改变什么？如果可以回到过去改变一件事，你会改变什么？我觉得我们每个人都必须接受自己的本来面目。我认为我们其实永远不会真正远离自己的命运……

当我们踏上名为2021年的伟大征程时，许多人对这一年将会带来什么充满疑问。然而，在所有这些疑问背后，有一个问题将从根本上决定我们的体验： “明年我会成为什么样的人？”

变革，在某种程度上，可以被比作一场大火，将旧事物焚烧殆尽。正是这些变革的经历，在我们心中留下了深深的印记。

你“最想拥有的，首先要成为”。现在是我们所有人“成为”我们渴望成为的人的时候了。现在是我们“成为”神圣之光的时候了，而不是坚持认为它必须来自我们之外。

我们生命中的每一件事都与其他事件在情感上相互影响，最终构成我们的核心主题。每一种感知、戏剧性事件、创伤、人际关系（无论好坏）、恐惧、信念、成功和失败都根植于我们的核心主题之中。它们都在等待着……

既然我们起源于对自我的无限和无条件的爱，你可能会想，“我们怎么会陷入这种充满挣扎的人生体验中呢？”

我们自然会害怕踏入未知领域，因为我们的性格很大程度上依赖于我们习得的符号、心理结构和联想。我们会在特定的社会环境和人群中感到舒适——比如同事、家人和朋友。然而，拥抱改变意味着放弃或舍弃旧有的特质。

我们都迫不及待地想让2020年赶紧过去。回顾这一年给美国乃至全球人民带来的种种挑战，我们恐怕很难对过去的12个月抱有太多美好的回忆。然而，我们或许也能从中发现一些积极的方面……

虐待会对身体、心理和精神造成极大的创伤。敞开心扉、放下过去、觉察过往的过程，可以打破由虐待引发的痛苦记忆，无论这些记忆是长期存在还是刚刚萌芽。

接下来是导致倦怠循环、自我牺牲的选择和不可持续的现实的三大根本原因。

多年来，我曾非正式地询问过成千上万的人，他们是如何照顾自己的。亲近大自然位列榜首。回归自然也是我最喜欢的自我疗愈方式，而且从孩提时代起就是如此。

当昆达里尼能量在心轮之外觉醒时，我们的感知力会加深，并开启灵性能力。正是通过第三眼，我们才能觉察并远离世界的喧嚣与混乱……

每次挫折中都要寻找机遇。 这是一个极具挑衅性的说法，当你感到被背叛、羞辱，或深陷悲痛或失落之中时，很难接受。当你失去工作，或伴侣离你而去，或犯下人生中最严重的错误时，你又怎能接受“跌倒之后，才能重新站起来”这种说法呢？

我们面临的挑战是如何在悲剧、恐惧和困惑中汲取力量和意义。在探索应对这些不可避免的事件的方法时，我们便有可能炼化我们的经历，将痛苦的贱金属转化为智慧、理解、充实和目标的黄金。

到了三十五六岁或四十岁，你每天早上醒来都感觉自己还是原来的自己。你曾经如此依赖的环境，如今却无法再帮你摆脱痛苦、愧疚或悲伤。这就是大多数人所熟知的中年危机……

力量对于获得更富足、更充实的人生至关重要。了解不同形式的力量，尤其是更高层次的力量或灵魂力量，可以改变个人的生活乃至整个社会。通过培养个人力量并与更高层次的力量互动，个人可以创造积极的改变，并赋予自己和他人力量。

我们的文化总是假定行动和成就胜于休息，认为做点什么——哪怕是任何事——都比什么都不做要好。这种催眠般的信念——认为好事只能通过不懈的决心和不懈的努力才能获得——毒害了我们，使我们永远无法真正休息。