我最近在当地的一场毕业典礼上做了主题演讲。我提前到达，和72名学生聊了一会儿，并问了其中几位学生： 你想听我说什么？ 最后我引用了一位聪明伶俐的年轻女子的话，我姑且称她为露辛达。她沉思了大约三十秒后才回答。

这是一位曾深陷自我憎恨和自我毁灭泥潭，最终锒铛入狱，后来发现内心善良并走上康复之路的人的亲身经历。

我们知道，一场全球性的变革已经开始，我们也知道，它的演变过程难以预测。我们可以肯定的是，这将是一场充满挑战的变革。我们能否获得足够的理解和智慧，来应对这场挑战？

是时候回归本源，重新与自然、原始和本能连接了。是时候挣脱束缚，重拾那些被羞辱、隐藏和压抑的自我面向，从而将我们完整的自我和强大的力量扎根于这个世界。

从来没有哪个时刻比现在更需要我们的光芒。我们的声音、行动和意愿将激励和治愈无数人。我们不能再袖手旁观，仅仅停留在想象阶段……我们必须将灵性修行与鼓舞人心的言语和积极的行动结合起来。

首先，请选择一个你不太喜欢的人。这个人可以是你的爱人，但他/她现在正在给你带来困扰；也可以是你非常讨厌的人；或者只是你对他/她略有反感的人。

最新研究表明，以勤奋著称的科学家（如托马斯·爱迪生）比被认为天资聪颖的科学家（如阿尔伯特·爱因斯坦）更能激励人成为榜样。

我们的信念非常强大，尤其当它来自权威专家的意见时。这就是安慰剂效应，例如，当一组患者参与一项研究，却在不知情的情况下充当了对照组时，就能观察到这种效应。

正负能量（分别对应光明与黑暗、男性与女性）的影响力在漫长的历史长河中不断波动。从耶稣和玛利亚到佛陀和观音菩萨，每一种传统都蕴含着男性和女性、或神祇的原型象征。

重要的是你要挑战自己，挑战什么并不重要。然后，通过持续努力，你应该前进的方向自然会展现在你面前。因此，重要的是要有勇气问问自己，此刻，你到底应该做什么。

简朴并不等同于赤贫或自我克制。它指的是在生活中找到一种优雅的平衡，拥有足够的物质财富来满足基本需求，同时还能享受一些并非生存必需的舒适和奢侈品。

美好的人生并非偶然。它源于你将时间、精力、思想和努力投入到你渴望的生活中。别再让自己陷入压力和失败，开始为成功和轻松的生活做好准备吧。

我生命中最重要的两个人英年早逝，部分原因在于他们的毒瘾。我们都是环境的产物，但我相信这种恶性循环可以从我们自身开始终结。正如毒瘾会影响整个家庭一样，戒瘾也会影响整个家庭……

在创作剧本时，无论是电视剧还是电影剧本，编剧都会运用戏剧元素来构建故事。你的人生就像一部三集电视剧，第一季是你的过去，第二季是你的现在，第三季是你的未来。

我们精神本质与肉体之间曾经无缝衔接的联系已经断裂。我们不再运用我们博大精深的灵魂智慧以及自我人格来做出选择，而是越来越认同于我们“应该”成为的“小灵魂”的想法，而不是我们真正存在的“大灵魂-小灵魂”的融合。

从小我们就被教导要关注差异，给一切事物贴标签，按喜好程度给人和物排序，并拒绝所有不能满足我们需求的人和事。但我们真正想要的，远比我们所持有的评判标准要深刻得多。

我们生活在一个理论上可以连续数天、数周甚至数月无需出门或见任何人的时代。日本人给这种生活方式起了个名字—— 隐蔽青年 ——适用于那些过着现代隐士般生活的青少年或年轻人，他们拒绝离开家数月甚至数年。

如果你想过上某种生活，就必须积极主动，有意识地创造自己想要的生活。你首先要在脑海中想象，然后才能将你想要的付诸实践。你可以通过拥有清晰的愿景和坚定的决心来实现这一点……

虽然这篇文章是为女性写的，但其中的结论也适用于男性……我们被期望无所不能，无时无刻不在承担所有事情。我们已经将多任务处理能力和完成大量工作的能力提升到了新的高度。我们精疲力竭！

上帝通过人彰显神性。我们是天国之光照耀世界的窗口。披头士乐队才华横溢，但他们的才华并非源于自身。这天赋是由一种远超他们人格的力量播撒在他们体内的。他们的使命是将这份天赋带给翘首以盼的世界。

与我的心理治疗师谈话后不久，我接触到了自我提升领域的巨擘托尼·罗宾斯，于是我在2013年2月报名参加了他的“释放内在力量”研讨会。它开启了我探索自我、寻找人生方向以及思考人生意义的道路。

变革正在和平地发生，并带来和平。然而，无论在个人层面还是地球层面，变革并非总是以平静的方式到来，但它正在迅速地发生。

我们曾经的梦想已经实现，然而内心深处却渴望着更多，我明白我不仅仅是我的事业、房子、车子、人际关系、退休金、投资等等。我还在寻找其他的东西，它能让我感到完整和圆满。