我一直以为自己全身心投入到这项人类改造事业中。但当我审视自己的人生轨迹，坦诚面对现实时，我发现自己走了不少弯路。我并没有真正走上一条通往觉悟的笔直道路，也没有为社会做出多少贡献。

“不可杀人。不可偷盗。不可说谎。不可破坏他人的幸福……”十诫并非如此。 高 精神价值。事实上，它们迎合的是一个物种的最低共同标准，这个物种刚刚开始意识到自身拥有比周围所有动物更高的能力。

没有备选方案。我们必须打破那些流传下来的不明智的解决方案的枷锁，有意识地决定我们想成为什么样的人，什么样的关系能够滋养我们，以及我们想要生活在什么样的世界里。

制定新年计划并非老生常谈，尤其当这些计划能让你的生活更加美好时。为新的一年设定一些目标和愿望吧。这样做的目的是将你的注意力从自身的缺点、错误的决定和行为上转移开来，专注于让自己变得更好。

人生成功需要坚韧不拔的精神。康奈尔·韦斯特教授将这种力量称为精神坚韧。他说，赋予我们人生力量的并非世间万物，而是我们自身的内在力量。

我们美国人深陷于自己编织的罗网之中。我们崇尚个人主义，赞扬自力更生。我们整个经济体系建立在竞争和奋斗之上，彼此对立……这真的是我们想要成为的样子，也是我们希望留给子孙后代的吗？

我们每个人心中都蕴藏着天赋。对史蒂文·斯皮尔伯格来说，他的天赋体现在电影上。我们每个人都能体验到充实人生的益处，然而，真正将发掘自身天赋作为人生目标的人却寥寥无几。这种目标包括……

改变的力量掌握在我们手中。这是因为我们每个人最需要的是…… 彼此我们许多问题都源于彼此的疏离——我们彼此漠视，忽视对方的个体价值。而这正是我们有能力改变的。我们可以一个接一个地，逐一改变……

我喜欢尝试不同的服装、首饰、包包、鞋子和发型，总是渴望展现新的形象。然而，生活通常会带来更大幅度的变化，这往往充满挑战。我人生中的每一个重要里程碑，都伴随着一段适应期。

有时候，问问自己很有帮助：继续我现在的做法能给我带来什么好处？选择另一种做法又能给我带来什么好处？我们常常发现自己陷入了一种需要与他人争论不休的境地……

一个人能做什么？当我们审视全球形势时，数以百万计的人都在问这个问题。但我们问错了问题。比这更重要的…… 什么 我们能做的就是……

当我们感到困顿或想要改变某些事情时，通常源于想要改善或摆脱我们不喜欢或痛苦的事物。或许你想要改变的动力源于……

接受改变并非易事。人生中，我们有时会因为改变的发生而感到难过。我们想要抗拒它​​，即使我们并不知道，它正为我们带来未来的幸福。

当我们观察自然时，会发现万物都与循环息息相关。有月相周期、潮汐周期、花期周期、交配周期、生育周期和死亡周期。大自然创造美好的事物，然后这些美好的事物逐渐消逝，并被其他美好的事物所取代。

不知从何时起，我们形成了一种观念：损失应该不惜一切代价避免，因为它太过痛苦。结果就是：没有人教过我们如何在重大事件发生时有效地哀悼。因此，我们常常陷入一种平淡、灰暗的状态。

你是否过着梦寐以求的生活？我是说，真的吗？你是否成为了你想成为的人？或者，生活中是否存在一些你一直未能改变或改进的顽疾？无论你现在处于什么阶段，你都可以迈向更高的境界……

灵性导师巴夏将富足定义为“在你需要的时候做你需要做的事情的能力”。这个定义并没有提及你银行账户里具体的金额，也没有提及你获得支持的具体方式。你可以获得照顾的方式无穷无尽，金钱只是其中之一。

根据荣格的理论，阴影是指心灵中任何未被意识觉察的部分。它并非总是阴暗或令人厌恶的。由于阴影是我们“抛弃”的自身部分，它也包含着我们自身中一些可能相当令人愉悦的部分，但由于种种原因，这些部分既未被觉察，也未被表达。

我逐渐明白，无论在我们体内还是体外，阴阳能量保持健康的平衡都至关重要。阴能量代表休息、内省、整合、反思和静默。它常常被误解为较弱的成分……

贵格会教徒用来寻求清晰指引的一种方法是“清晰指引委员会”。在这个过程中，一个人召集至少四个人组成一个小组，就他或她想要澄清的问题向其提问。

你所做的每一件事，要么带你走向某个方向，要么让你原地踏步。如果说原地踏步有什么价值的话，那就是它能让你最终意识到你真正想去的地方。

遗憾的是，对我们许多人来说，居住环境的状况和外观让我们感到不安而非放松，从而导致人际关系、事业和创造力方面的瓶颈。我们需要在自己的住所和身体里都感到真正的自在舒适。

更高级的意识意味着新的思维方式，它是通往新文明的关键，而新文明又是人类福祉乃至生存的关键。你可以帮助人类生存下去；你可以提升你的意识。提升意识的方法之一是……