家庭早餐可以给孩子良好的身体形象

一项新的研究表明,作为一个家庭吃早餐有助于促进儿童和青少年的积极身体形象。

“我们知道,在青春期发展健康行为,例如每天吃早餐和吃家庭聚餐都会对成年期产生长期影响,”社会工作学院助理教授,身体形象中心主任Virginia Ramseyer Winter说。密苏里大学的研究与政策。

“在外表方面,儿童和青少年受到来自社交媒体和流行文化的巨大压力。 与吃早餐和与家人一起用餐时间与食物保持健康的关系可能会对健康产生重大影响。“

对于研究,出现在 公共卫生中的社会工作研究人员在12,000所有州和华盛顿特区的300学校分析了超过50学生的数据。 他们研究了与饮食行为有关的数据,包括吃早餐和与父母一起吃饭的频率。

研究人员发现,更频繁地在一周内吃早餐与身体形象呈正相关。 超过一半的样本报告每周五天吃早餐; 然而,近17百分比报告从未吃过早餐。 超过30百分比报告每周吃不到五次的早餐。 此外,男孩比女孩更经常吃早餐。

此外,如果儿童经常与父母一起吃早餐,他们更有可能获得积极的身体形象。

“我们知道父母的健康行为会对孩子产生长期影响,”Ramseyer Winter说。 “这项研究的结果表明,与食物的积极互动 - 例如吃早餐和一起吃家庭聚餐 - 可能与身体形象有关。”

作者简介

来自田纳西大学诺克斯维尔分校和沃什本大学的其他研究人员为该研究做出了贡献。

来源: 密苏里大学

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