Sarah Love McCoy的作品
亲爱的，
我知道您现在背着很多东西。 在您的生活，思想，情感体内。 负担很重。 我只想让你知道，我感觉到你。
今天，我想向您发送一些温柔的爱。 它并不能解决所有问题，但可能会减轻一两分钟的负担。
当我翻转日历并想起XNUMX月的主题时，感觉就像是在耳边急需的耳语。 要温柔...
即使是文字也很柔和且有点隐蔽，因此您必须近距离观看才能看到它...
“我对自己和他人很温柔”
一年多以前，当我XNUMX月创作这幅画时，我当然不知道该去哪里。 现在，当我看着它时，我很感激微微记住自己的温柔。
我需要在世界上进行如此多的治疗，需要完成许多工作，所以我可以看到现在有些温柔可以为我们服务。
考虑到这一点，我想为您赠送这款手机的屏幕保护程序。 （拍摄屏幕快照或单击并保存到您的照片中，然后将其作为墙纸）
手机的屏幕保护程序。 （拍摄屏幕快照或单击并保存到您的照片中，然后将其作为墙纸）
这种电话艺术是 日常爱情订阅 我每个月都会进行策展，其中包括每月的日记页，冥想向导和音乐播放列表。 这是一次完整的感官体验，它为我自己的正念和毅力练习增加了很多东西。 一探究竟 如果您需要一个伟大的工具来增加生活中的和平并扩大爱情。
您如何才能给自己一些温柔的鼓励和更深的休息，让您所需要的足够？ 您如何练习将这种温柔延伸到周围的人？
您配得上世界上所有的善良和关怀。
您就足够了。
愿本月带给我们所有人柔软的感觉，温柔的触感和急需的营养。 带着我们正在搬运的一切以及所有要做的事情，也许我们可以允许我们的内井得到补充。 愿我们继续进行完整的招标。
思考温柔日报
这周我坐在橙色的天空下，烟雾弥漫在空气中，我的邻居正式处于疏散准备工作的1级阶段（我住在非常郊区，距离2级和3级区域只有几英里，所以我们不太担心，但仍然令人恐惧）。 如果东部和南部的许多人仍然需要房屋，他们就不得不离开家园并找到一个安全的地方着陆，同时他们还要等待消息。
真可怕
一次发生了很多损失。 里里外外充满了悲伤和怀抱。 我们是脆弱的人，每天都充满着多重恐惧和非常真实的悲剧。 这深深地令人担忧。 它使我们感到沮丧。
因此，今天我有一个要问你，各种各样的邀请。 如果您现在能为自己和整个集体带来平静和热爱的时刻，我将非常感激。
为自己和集体带来平静和爱的时刻
您能借此机会把手放在心上吗？
您能借此机会感觉到自己的脚吗？ 摆动脚趾。
呼吸到你的腹部。 让您的腹部放松并放松。
您能软化您的下巴和脸部那些细小的肌肉（您的嘴角和眉毛）吗？
下一次呼吸时，让肩膀垂下。
你能告诉自己你很安全吗？
如果不是这样，就可以了。
如果是这样，请尽可能保持镇定，缓慢而稳固地呼吸，软化承载世界之力的所有位置。 如果可以抚慰您，请一遍又一遍。
您可以想到一个可以使用镇定能量的人或事件，并以此方式发送一点爱。 立即看到爱与平静。
对于消防员，对于任何遭受苦难的人，对于自己和您的家人，请保持呼吸。
就是这样...只是片刻的平静。 我认为这真的可以帮上忙。
谢谢，我的朋友！
本周早些时候，我在我的Facebook页面上做了较长版本的练习。 你可以看 点击这里 如果你喜欢。
冷静并提供冷静
去年我制作2020年日历时，“保持冷静”和“保持冷静”是两个不断出现的主题。 我不明白这到底是什么意思，但是我知道那肯定没有伤害。
现在，我更好地理解了为什么 镇定精力可以成为真正的礼物。 因此，无论何时何地，只要您有片刻的平静，就可以为自己的神经系统和更广阔的生活带来一点和平，就为我们大家带来了一份礼物。
非常感谢您的到来。 我很高兴我们一起在旅途中。
©2020 by Sarah Love。 版权所有。
经作者许可转载。
撰稿的创造者：
年度“我代表爱”日历
由莎拉爱。
创建此日历是为了帮助您更加爱自己。 的 我代表爱情日历 每天都充满着爱。 每天，您都会获得新鲜的事实和喜悦，让您慢慢融入其中 你的想法成为你的朋友。 日常的爱将改变你。
关于作者
萨拉·麦考伊爱的背后是有远见的艺术家 我代表爱情 运动和的创造者 “生活是美好的，你也是！“日历。艺术和魔法交织在她所有的作品中，除了发射了 爱革命， 她最喜欢做的事情是手指画，通过加息山水葱郁，一口茉莉花茶，思考这一切的谜团。 问好萨拉（并找出如何成为一个爱的战士）在 www.istandforlove。
