不幸的是，我们中的许多人在寻找完整和幸福的路上迷失了方向——我们迷失在寻找完美的他人而不是寻找完整和真实的自我。 当你依赖一个浪漫的人时...

当基本的快乐被拒绝时，例如健康的性行为、情感表达和感官好奇心，您可能会发现自己选择替代的“快乐”，例如毒品、饮酒、电子游戏……

当我十几岁的时候，我开始注意到我经常意识到隐藏在我与他人的日常互动表面之下的事情。 我对别人的收费有强烈的感觉......

也许我会做到这一点，也许我喜欢那样，也许我能做到。 “我会考虑一下”也是一个可能。 也许以后吧。 我认为我们的大多数“也许”都是说“我不知道”的另一种方式，还有另一种……

许多人都经历过不同程度的抑郁和焦虑。 即使在经济繁荣时期，美国每年平均也会出现 XNUMX 万新的抑郁症病例，这让我不禁要问……

为了激发人们对这种情况固有的可能性的认识，我们需要对一些能够吸引我们注意力的大事说“是”，然后，采取最近的下一步。最近的下一步......

我们倾向于专注于能给我们带来快乐的“一件事”——通常是一份财产、一段关系，或者一些经历，比如去夏威夷旅行或加薪。 这并不是说这些不是...

心理保护是在自己内部和周围创建一个安全场所的能力，这样您就可以自由地做自己。 它是你创造的一个盾牌，用来转移消极或不需要的想法和能量……