
在我们个人成长的过程中,总会有一个时刻,我们意识到自己并非孤立独立的个体,而是相互依存的。那时,我们会对他人的福祉产生真切的关怀,更加意识到整体的重要性,并渴望与他人分享我们所拥有的一切。

前几天我在思考爱——爱自己、爱邻舍、爱世界本身——的时候,我突然意识到,由于“爱”这个词带有各种“污名”,我们有时可能会对它的真正含义感到困惑。
- By 罗宾·斯皮兹曼

“大声表达爱”指的是一种坦诚无悔的生活方式。它摒弃了快速发送表情符号的习惯,转而更加深思熟虑地表达情感。它强调的是,温柔的言语蕴含着慷慨的精神,并拥有强大的力量。
- By 史蒂夫·泰勒

2017年5月22日,我的家乡曼彻斯特遭遇恐怖袭击,造成22人死亡,数百人受伤。但在这场毫无意义的暴行中,也涌现出许多英勇无私的故事。
- By 拉马拉中心

在当今社会,“服务他人”往往被视为一种有辱人格的行为,无论这种服务是自愿的还是有偿的。人们普遍误解,认为服务他人就意味着将自己置于被服务者的从属地位。事实并非如此。
- By 乔伊斯·维塞尔
“每一次失望和悲伤背后都蕴藏着一份礼物。” 这些话我从小到大母亲都跟我说过无数遍。但我们需要相信,礼物终会到来。然而,这种信任并不容易,尤其是在时间流逝,礼物似乎迟迟不来的时候。
- By 皮埃尔·普拉德旺
我赞美自然界奇妙的神圣秩序,从最小的分子到我们浩瀚宇宙中星系的运转。我赞美我和邻人生活中的神圣秩序,即使在人类的感知中,这种秩序几乎难以察觉……
- By 拉比丹尼尔·科恩

无论一天中照顾六个孩子多么忙碌,我的母亲总是展现出乐观积极的生活态度。她的精神一直激励着我。她的感恩之心也深深地烙印在我的大女儿萨拉·马尔卡身上,萨拉·马尔卡与她同名,她教会了我如何活出精彩人生。
- By 索尼娅Choquette

祈祷最有力的方式之一就是练习感恩。将感恩作为一种祈祷方式非常简单,而且能立即带来益处。你只需要承认并感谢宇宙赐予你的所有恩典,无论它们是……
- By 朱莉·J·莫利

在土著的礼物分享和亲属关系社会中,个人并非以牺牲社会利益为代价来“获胜”,而是将社会的胜利视为自己的胜利。未来学家瑞安·艾斯勒(Riane Eisler)将其称为“联结而非等级”,这是伙伴关系模式的典型特征,也是支配模式的反面。“赋能自我和他人”是伙伴关系模式的特征。
- By 玛丽莲·C·巴里克博士

每个创意项目都会遇到这样的时刻:很容易就会说:“这太难了,没希望了。” 但有意志和决心的人会说:“这很有挑战性,但我会找到办法。” 第一种人是在说“我放弃了”,第二种人则是在说“我一定会成功”。
- By 伊冯娜·塔利

感恩就是留意身边发生的种种美好事物。在人生风雨飘摇之时,保持感恩之心或许并不容易;正是在困境中,我们的感恩之心才经受着最严峻的考验。当我们专注于感恩的力量时,就能更容易地在困境中看到希望的曙光。

缺乏感恩之心,总是盯着消极的一面,这种心态在态度重塑疗法中与愤怒情绪密切相关。这些特质会阻碍我们体验爱的能力。随着假期的临近,是时候改变你过去的这种习惯了。

我认为显而易见,我们赖以生存的地球及其上的居民并非都平等地感受到上帝和宇宙的恩赐。有些人似乎比其他人获得了更多的恩赐。
- By 大卫·伊恩·考恩
当被问及“我现在可以做哪件简单的事情来帮助迎接转变?”时,琳恩·格拉布霍恩的回答是:“学会感恩”。她建议我们练习对所有习以为常的小事表达感激之情,并培养一种“感恩的态度”。






真正理解并深切感受到与生俱来的联系和共同责任的人,绝不会认同冷漠的教条。在当今这样的世界危机中……
虽然每次体验某项活动后,我们感受到的快乐都会减少(这种现象被称为享乐适应),但给予他人可能是这条规则的例外。


