我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
有时我们可能会觉得我们的生活，甚至我们自己，都被打结了。 事情似乎没有流动，我们似乎被困住了。 我们可以确定的一件事是，当我们有这种感觉时，这是一种生活在放慢我们的速度来审视我们自己和我们的生活——并且可能让我们有机会看到需要改变的地方这样做是为了让我们可以摆脱束缚，与生活本身（当然包括每个人和每件事）更加和谐。
本周我们将探讨我们可能陷入困境的一些方式（全部陷入困境），然后如何摆脱困境……无论是我们的态度、我们的信念、我们的恐惧、我们的成瘾（或者你可能认为它们是你真正喜欢或喜欢的事情），我们可以做的事情来修复我们的关系、我们的健康、我们的沟通方式等。
好消息是，无论我们生活（或世界）中的什么不正常，都可以解开、整理并恢复和谐与平衡。 我们首先必须承认这个问题，然后在我们的思想和内心中寻找最能服务于上上善道的解决方案。 当我们选择寻找时，答案总是在那里……寻找，你就会找到。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
逆风与灵性的价值
唐·阿尔贝托·泰索
爱那些爱我们的人很容易，但爱那些伤害过我们的人是可能的，也是必要的，因为这是灵性机会所在。
如何克服我们的偏见并避免评判
迈克尔·格劳瑟
数十年的心理学研究表明，我们在感知周围世界的方式上有很大的局限性。
吸收——18 年 2022 月 XNUMX 日
Robert Jennings，InnerSelf.com
我们生活在一个充斥着政治两极分化、分歧和对彼此的愤怒的时代。 我们此时此刻来到这里绝非偶然。
我们可以从对蜘蛛的恐惧中学到什么？
黎明鲍曼布伦克
如果蜘蛛对我们的生存构成的实际威胁如此之小，为什么我们如此害怕它们呢？
如何与动物进行符号交流
Erika Buenaflor，MA，JD
开发与动物的符号交流系统可以令人兴奋和信息丰富，并帮助我们促进我们的精神成长和意识。
吃愈合粘土排毒和保护
冉克尼辛斯基
粘土有益健康的最确凿证据表明保护和排毒是其主要益处。
修复由功能失调的童年关系造成的鸿沟
罗尼·蒂切诺和珍妮·韦弗
所有兄弟姐妹的关系都有起伏，有好有坏。 但在一个有虐待、成瘾和精神疾病的家庭中，这种关系会因一系列功能失调的动态而扭曲。 （编者注：虽然这篇文章是上周的一期，但由于一些内容的更改和更正，我们将其重新包含在本周的版本中。）
今日启示：心脏能量（18 年 2022 月 XNUMX 日)
桑德拉·柯克伦（Sandra Corcoran）
今天的灵感 是一条有助于为这一天定下基调的短消息。 它链接到更长的文章，以获得额外的思考和灵感。
计算障碍：如何支持有数学困难的孩子
乔·范·赫维根、伊丽莎白·赫伯特和劳拉·奥思韦特
我们中的很大一部分人——高达 22%——有数学学习困难。
联合国生物多样性大会：与自然和谐相处是什么样的？
亚历山德拉齐默尔曼
参加在加拿大蒙特利尔举行的联合国生物多样性公约 (COP196) 会议的 15 个国家为自己设定了一项艰巨的挑战：确保到 2050 年人类“与自然和谐相处”。
今日启示：选择（17 年 2022 月 XNUMX 日)
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
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这些节日食品可能对宠物有毒
莱蒂西亚·法努奇
在假期里，人们通常会沉迷于特殊的食物。 作为一名宠物主人，我知道很多宠物父母也想给他们的毛皮宝宝一些特殊的款待。
为什么早期的基督徒不会发现圣诞节故事中的处女诞生如此令人惊讶
鲁道夫·加尔文·埃斯特拉达三世
处女分娩对现代观众来说可能看起来很奇怪——不仅仅是因为它与生殖科学背道而驰。 即使在圣经本身，也很少提及这个想法。
如何与您的亲戚交谈以了解他们
伊丽莎白基廷
怎么可能花那么多时间陪伴父母和祖父母却不真正了解他们？
今日启迪：心平气和（16 年 2022 月 XNUMX 日）)
Sam Bennett
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为什么“先买后付”对许多人来说可能是一个危险的选择
Jay L. Zagorsky
希望在高通胀的情况下在这个假期挥霍的送礼者有一个简单的选择：现在购买，以后付款。
真菌毒素广泛存在于欧洲小麦中威胁人类健康和经济
尼尔·布劳和路易丝·约翰斯
小麦提供了全球人类消耗的 19% 的卡路里和 21% 的蛋白质。 但是，一种名为赤霉病 (FHB) 的真菌病正在增加，它可以感染小麦作物并用毒素污染谷物。
口罩仍然是一种行之有效的保护自己免受病毒侵害的方法
艾米莉·托斯·马丁和玛丽莎·艾森伯格
2022 年的感冒和流感季节来势汹汹。 在过去三年中异常稀少的病毒以非常高的水平再次出现，引发了 COVID-19、流感和呼吸道合胞病毒或 RSV 的“三重病”。
今日启示：放手（15 年 2022 月 XNUMX 日)
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
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本土哲学如何改善我们对待动物的方式
考特尼·格雷厄姆
土著观点对人与动物之间关系的看法与现代西方社会大不相同。
被熙熙攘攘的市场、商店或购物中心吸引？ 良好的共鸣可以解释为什么
法占塞潘塔
假期到了，有些人可能计划去当地主要街道、热门城区、购物中心购物，或者在餐厅与朋友和家人共度时光。
更年期持续多长时间？ 度过不确定时期的 5 个技巧
伊冯娜·米德威克
虽然更年期是一个重要的变化时期，但它并没有被谈论太多，除了作为一个妙语。
今日启示：恐惧与信任（14 年 2022 月 XNUMX 日）)
奥利维耶·克莱克
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有时，拖延症是如何发挥作用的
普拉亚阿加瓦尔
拖延是一种有趣的拖延形式，从某种意义上说，拖延是不合理的，尽管我们知道它会产生负面后果，但我们还是这样做了。
药物治疗的时间问题——昼夜节律和治疗成功或失败
托拜厄斯·埃克尔
所有人体功能也遵循这种日常节奏，运动或食物摄入等行为的时间安排会显着影响您的健康。
今日启示：选择善良（13 年 2022 月 XNUMX 日)
Lakota智慧守护者Mathew King
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如何让你的圣诞树保持新鲜数周
柯蒂斯范德沙夫
美国每年大约售出 25 万到 30 万棵圣诞树。 如果您是用刚砍下的圣诞树来装饰节日的人之一，您可能想知道如何在圣诞老人来访期间一直保持它的美观。
含有更多维生素 D 的大脑可能工作得更好
塔拉内·佩蒂纳托-
研究发现，认知能力下降的人的大脑在维生素 D 水平较高的情况下表现更好。
今天的灵感：新的可能性（12 年 2022 月 XNUMX 日)
- 布莱恩·斯坦菲尔德
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在边缘
虽然，我们 InnerSelf 努力呈现对生活和事件的鼓舞人心和积极的看法，但有时，当真相显而易见并需要解决时，我们需要一种更加苛刻的方法。 这就是本节的内容 在边缘 确实：阐明对人类和地球来说紧迫的问题。
吸收——18 年 2022 月 XNUMX 日
Robert Jennings，InnerSelf.com
我们生活在一个充斥着政治两极分化、分歧和对彼此的愤怒的时代。 我们此时此刻来到这里绝非偶然。
本周的占星术概述
占星概述和运势：19 年 25 月 2022 日至 XNUMX 日
帕姆Younghans
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。 （有关占星杂志视频版本的链接，请参见下面的视频部分。）
本周添加到 YouTube 的视频
你相信奇迹吗？
由 Barry Vissell 撰写。 由 Marie T. Russell 讲述。
给自己时间，善待自己，以自己的方式治愈
由玛丽·T·罗素撰写和讲述
占星学概述：19年25月2022日至XNUMX日
帕姆·杨汉斯编剧和讲述
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