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个人赋魅

丹尼尔·德尼科拉

弗兰克·H·博姆，医学博士
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我们使用的语言比我们意识到的更有分量。了解“总是”和“从不”是如何悄然构建——或阻碍——你真正想要的生活的。

研究表明，自我推销可能会适得其反，导致同龄人对其产生负面看法。人们常常高估他人对其成就的喜悦之情，而……

随着时光飞逝，许多人开始反思人生的短暂，从童年到退休。这种思考揭示了衰老的苦乐参半、家庭关系的变化以及意义的转变……

神圣专注的练习可以提升觉察力，并培养与情感和当下时刻的深刻联结。通过培养敏锐的接纳力，人们可以转变自身……

自然心理学强调主观意义和个人生活目标的重要性。通过识别和践行自身的价值观，人们可以创造与自身价值观相符的有意义的生活……

学习如何通过强大的仪式、通灵和灵性实践来创造神圣空间、与你的内在智慧连接并唤醒你的高我。

批评会引发自我怀疑，并揭示出人们内心深处关于自我价值的信念。通过审视自己对负面评论的反应，人们可以识别并根除那些影响自身认知局限的信念……

Robert Jennings，InnerSelf.com

别再说“一切政治都是地方政治”这句老话了。在今天的美国，一切政治都关乎搬迁。越来越多的美国人选择收拾行囊，开着搬家公司的卡车，搬到别的地方去……

Alex Jordan，InnerSelf.com

如果联邦紧急事务管理署（FEMA）不存在会怎样？这不仅仅是一个政治思想实验，它触及了在局势日益严峻的时期，我们如何定义责任、协调和韧性的核心问题……

Beth McDaniel，InnerSelf.com

你是否曾感觉，世界越来越少地将你视为一个个体，而更多地将你视为一个档案、一个数据集、一个等待分析的消费者？你并非错觉。在人生的某个阶段，你的……

Robert Jennings，InnerSelf.com

我们并非不明白如何阻止气候崩溃——我们只是不愿意行动。科学已经定论，工具也已存在，警告之声不绝于耳。但我们非但没有像……那样行动起来。

Robert Jennings，InnerSelf.com

通货膨胀率据称已控制在2.7%左右。专家们说，我们正在重回安全的经济轨道。但如果你正盯着一张150美元的食品杂货账单，或者想知道为什么你的……

Alex Jordan，InnerSelf.com

美国的种族财富差距并非偶然，而是几代人以来政策、实践和态度遗留的结果。尽管媒体关注的是表面上的解决方案，但真正的……

金斯利·L·丹尼斯

在一个受外部影响主导的世界里，真实自我的表达至关重要。通过培养内在意愿并摆脱社会制约，个人可以重获……

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别再试图让自己感觉好起来了。

今晚别再试图让自己感觉好些了。

Robert Jennings，InnerSelf.com
有些夜晚注定无法弥补。格洛丽亚·特拉弗斯带来了一场充满力量的现代民谣表演，探讨了接纳、情感休憩以及……
北街乐队

把电热毯的档位调到九档

Robert Jennings，InnerSelf.com
这是一首真挚动人的歌曲，讲述了倦怠、逃离以及在世界过于沉重时寻找慰藉的故事。格洛丽亚·特拉弗斯和北街乐队……
如何将人生磨难转化为蜕变危机

将危机转化为增长机遇

弗兰克·帕斯丘蒂博士
危机虽然常常令人痛苦和充满挑战，但也能成为个人成长和转变的催化剂。认识到其中的潜力……
以爱化解悲伤、痛苦和创伤

通过慈悲冥想转化悲伤

喇嘛帕尔登卓玛
世界充满苦难，从战争到个人创伤。参与“呼吸中充满爱”冥想可以帮助改变这一切……
你对记忆的感受如何影响你的决定

主观记忆在决策中的作用

安迪·费尔
最近的研究表明，人们往往更依赖主观记忆——即记忆的生动程度——而不是记忆的实际准确性……
回应灵魂的召唤，在日常生活中发现更高的意义

通过人生困境理解成长

莱内德拉·J·卡罗尔
人生中的挑战往往是成长的催化剂，能帮助我们更深刻地认识自我，与灵魂建立更深层次的连接。通过拥抱……

玛丽·T·罗素

保持积极心态：为什么这很重要？

人们常说“人如其食”。我想补充的是，我们也是我们所想、所听的。我们接触到的一切都会记录在我们的大脑中，并融入我们复杂的程序之中。这一切都会被记录下来。...

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