你真的还能完全掌控自己的思想吗？设计思维专家、谷歌前伦理学家特里斯坦·哈里斯指出，智能手机改变了我们与广告商之间的契约，以及我们与现实的关系。

查尔斯·狄更斯的《圣诞颂歌》常被视为对资本主义的批判，但其真正的寓意在于强调富人阶层应具备的同情心和责任感。本文深入探讨了该文本的历史解读及其不断演变的意义，尤其是在当今媒体高度发达的环境下，并分析了狄更斯的作品如何塑造了现代圣诞节的庆祝方式。

有一种大脑偏见影响着80%的成年人，它的名字你可能意想不到，但却很熟悉：乐观。它对我们的社交生活和保持动力大有裨益，即使有时代价是否认现实。

因此，在早期，包括亚里士多德时代以及后来的 16 和 17 世纪，相面术的大部分内容都是对人类和动物的相貌进行这种异想天开的比较。

最新研究表明，在面临不利后果和不断变化的环境时，驱动成瘾行为的并非习惯，而是动机。“我们正在挑战将成瘾定义为习惯的传统观念……”

一项新的研究表明，即使只是独处 15 分钟，也可能降低你强烈的积极和消极情绪，反而减轻压力，带来平静。

一项新研究表明，心理健康服务提供者或许应该认真考虑将运动纳入患者的治疗方案中。“研究显示，体育锻炼能够有效缓解轻度至中度抑郁和焦虑。”

双胞胎研究为理解一个重要的谜团——先天与后天，或者说环境和基因如何影响我们的健康——带来了各种令人难以置信的见解。

建立联结的第一步，是敞开心扉，接受我们能够挺过人性中不可避免的伤痛和失败——这些伤痛和失败也同样伴随着我们自身以及身边的人。从长远来看，自我保护无异于自我毁灭。如果我们一直躲藏起来……

最近的一份报告显示，以下事件急剧增加： 少女自残根据英国各地全科医生诊所的数据，研究结果显示，过去三年中，13 至 16 岁女孩的自残行为增加了 68%。

尽管心脏的能量场已被证实非常强大，但在当今文化中，我们内心的声音却常常被压制或完全忽略。当我们的内心智慧没有被激活时，我们很容易感到困惑，或者我们可能只听从头脑的声音，告诉我们应该做什么。 应该 的事。

几乎每个人都背负着过往情感创伤的积累，埃克哈特·托利称之为“痛苦之身”。这个痛苦之身以过去的经历为食，也以人际关系中的负面想法和戏剧性事件为食。而你的喜悦之身则储存着家庭、祖先和集体的喜悦。它以积极的、令人振奋的体验为食。

儿童虐待和其他童年创伤经历可能会改变大脑，使创伤的影响持续到成年。

当一件事让我们清醒过来时，它就像一盆冷水泼在我们脸上，让我们从沉溺于毫无意义的活动中解脱出来。它让我们从那些用来逃避痛苦的成瘾行为中醒悟过来。

几乎在你试图养成的每一个新习惯中，都会出现倒退。我称之为“减弱效应”，因为改变旧习惯的最初动力会逐渐减弱。

我该如何做才能增加这项行为带来的乐趣或满足感？或者说，如果我的目标是从这项行为中获得尽可能多的乐趣或满足感，我会如何看待这项行为？

如果你减肥困难，很可能是你的身心在合谋让你保持这些额外的体重。当你感到无聊、悲伤或沮丧时，大脑的自然反应是让身体做一些事情来让自己感觉好一些，而食物能提供即时的满足感。

你或许认为你更爱你的孩子胜过你最好的朋友，或者更爱你的丈夫胜过商店店员。但爱只有一个，它没有程度之分，也无法真正分割成不同的形式。

最新研究表明，出售参与奖励计划的权限，并向达到减肥目标的人提供现金奖励，可能会激励计划参与者减掉更多体重。

一项针对雌性小鼠的研究表明，青春期激素可能会阻碍青少年灵活学习的某些方面。

了解人脑的运作方式是科学最重要的目标之一。而揭开人脑奥秘的第一步，就在于弄清大脑的实际组织结构。

一项新的研究表明，当领导者滥用权力时，他们最终也会感受到负面影响。

许多人凭直觉就知道大自然具有治愈的力量，但现在研究人员正在发现，我们的身心如何从与大自然的互动中受益。