- By 苏·帕顿·索勒

社会迫切需要女性力量中蕴含的温和与尊重。中国古语“女人醒来,山岳移移”正被世界各地的社会变革所印证。我们已觉醒,并深刻意识到,我们的力量、智慧和慈悲是社会所需要的。
- By 凯伦·本特利

最大的问题在于,无法原谅的错误会变成堆积在你脑海中的垃圾。你越是纠结于这个错误,它就越会放大你的痛苦,让你分心。我们的大脑会变成一个巨大的垃圾场,最终导致永无止境的痛苦。
- By 玛丽·T·罗素
你有没有过想要“改造”别人的念头?你知道……当你能清楚地看到他们身上所有的问题,想要重新塑造他们,改变他们的生活?我们似乎很容易就能看到别人身上所有需要改进的地方。改造别人似乎也很容易……
当我们长大成人时,过往的经历如同墙上的涂鸦,留下了太多未愈的伤痕,以至于我们很多时候都会下意识地做出负面反应。这些负面反应只会延续那些并非最佳结果的事件,反而强化了我们很久以前就学到的教训。
- By 阿伦·甘地
要理解甘地的非暴力哲学,最好的方法是首先了解我们每天在生活中有意或无意地所实践的暴力程度——辱骂、嘲弄、侮辱、不尊重他人的行为。这些都是消极的暴力形式。
- By 杰瑞·明钦顿

我们可以将操纵定义为“让别人做你想让他们做的事,却不给予他们任何有价值的回报”。操纵是如何运作的呢?当有人对你说:“如果你不帮我打扫房子,我会生你的气”,这个人就是在试图操纵你。他并没有给你任何东西……






你无需人为制造不利局面来寻找理由去做你想做的事或避免你不想做的事。只需诚实面对自己。如果你面临艰难的抉择,不妨问问自己:“我希望发生什么?”答案就蕴藏着指引你走向最佳道路的线索。







