
精神分析学家海因茨·科胡特提出了三种关系体验。第一种是他人肯定我们努力的价值,这种体验能安抚我们的灵魂。第二种是某人似乎具备我们渴望成为的一切,这种体验会挑战我们的灵魂。第三种……
- By 苏珊·艾莉森

决定是否结束一段婚姻关系或许是离婚过程中最令人畏惧的部分;至少也是最令人焦虑的部分。离婚是我们出于自身自由意志做出的选择,我们深知这份责任的重大……
- By 达纳·马尔科娃

是时候点燃一场小小的革命了,一场天使们用故事来平衡黑暗的革命。如何点燃一场革命?其实并不难。革命意味着转变——扭转乾坤,翻天覆地,转向……
- By 乔恩·罗伯逊

卧室是我们祈祷和梦想的港湾,是我们独处和释放欲望的场所。在这个私密的圣地,秘密与灵性交融,我们卸下在公共生活中戴着的面具,每个夜晚都得以重获完整。我们分享彼此的爱……

在与重病抗争的过程中,我发现了与自身感受建立联系的疗愈力量。当时我并没有意识到自己在做什么,也不知道这会把我带向何方,只是随手在纸上涂涂画画,把自己的感受倾泻而出。这些奇特的……
- By 塞缪尔·奥舍森博士

我们都知道,最好避免与孩子发生控制权之争——比如按时睡觉、打扫房间、完成作业、按时提交大学申请等等。然而,权力斗争却难以避免。哪个父母没有过这样的经历:陷入一场谁也赢不了谁也投降的拉锯战呢?
- By 艾伦·科恩

考虑到人类面临的挑战,人们或许会思考,是否应该减少对活动的重视,而更多地关注觉醒。 什么 更多 为什么生命的形式就是我们饮尽生命精华的圣杯。
- By 卡门·维多利亚·甘珀

就像成年人能从与朋友或治疗师倾诉烦恼中受益一样,许多孩子也能通过角色扮演游戏来处理令人不安的经历。或许你已经注意到,当孩子们自由地玩积木、毛绒玩具、娃娃或玩偶时,他们经常会创造出自己的想象世界。他们会编造出精彩的故事……
- By 卡门·维多利亚·甘珀

就像成年人能从与朋友或治疗师倾诉烦恼中受益一样,许多孩子也能通过角色扮演游戏来处理令人不安的经历。或许你已经注意到,当孩子们自由地玩积木、毛绒玩具、娃娃或玩偶时,他们经常会创造出自己的想象世界。他们会编造出精彩的故事……
- By 康妮·戈德曼

人们跟我讲过很多母女关系曾经很艰难,但最终通过互相照顾而得到治愈的故事。他们的故事让我受益匪浅,也让我学会了如何疗愈。宽恕、同情、接纳和爱,都源于对他人经历的同理心和理解……
- By 卡罗琳·萨瑟兰

为了攀登你人生的巅峰,你的使命必须是在所做的每一件事中去爱、激励和服务他人——不是在追求某个“遥远”的崇高目标,而是在你日常生活的方方面面,就在你此刻所处的位置。每晚睡前,这样做会有所帮助……
- By 蒂娜·吉尔伯特森

我们每个人都有自己的想法、感受、观点、喜好和需求,这些未必与重要的人完全一致。有时,冲突在所难免,需要妥善处理。冲突的存在并不意味着一段关系就此结束……
- By 蒂莫西·约翰逊博士

人际关系或许是个人幸福最重要的组成部分。想想看:当你和伴侣、朋友、同事或家人相处融洽时,你会感到精力充沛、心情愉悦、积极向上、心满意足。

“我们没有找到任何证据支持基因方面的解释,”亚历山德拉·伯特说。“即使双胞胎拥有100%相同的基因,他们所受到的严厉教养方式的差异也能预测他们在反社会行为上的差异。”
- By 黛安娜和朱莉娅·卢曼斯

实现梦想的渴望贯穿了整个人类历史。古秘鲁人用符号描绘他们的目标。埃及人创造了复杂的仪式,将愿望转化为现实。以下是一些帮助你成功设定目标的简单步骤……

信任是不断发展的。我们婴儿时期就拥有完美的信任感。但不可避免地,我们的信任会受到父母或其他家庭成员的伤害。为了修复这种伤害,我们必须学习何时以及如何重建信任。作为这最后一步的一部分,如果我们无法完全信任某人,那么我们……
- By 布伦达·戴维斯博士

不要苛责自己或他人,但要知道,有些游戏规则像家族传家宝一样代代相传。每一种规则都可以纠正,而通常第一步就是认识到它们的错误并拒绝……
- By 理查德·卡尔森博士

今天听广播的时候,我听到有人说,处理离婚的最好办法就是永远不要离婚!我觉得这话有几分道理,但还是有点不切实际。在美国,将近50%的人……









