科学表明,自尊在某些精神障碍中起着关键作用,尤其是那些焦虑和抑郁的精神障碍。
即使距离你上次上学已经很多年了,你可能仍然会将每年的这个时候与“重返校园”的心态联系起来——那种翻页的感觉、一个新阶段的开始以及重新开始的机会,重塑自我。
- 彼得·罗尔斯顿 By
您需要能够将学到的任何原理应用到您的领域以及其他领域。 除非你从经验上理解原理本身——而不仅仅是用来邀请你理解它的描述或方法——并且能够生活它、呼吸它、“成为”它,否则掌握仍然是难以捉摸的。
有时我们会记住一些我们甚至不知道自己已经记住的东西,有时会发生相反的情况——我们想要记住一些我们知道我们已经学过但似乎无法回忆起来的东西。
如果您讨厌星期一,那么您肯定有好伙伴。 休息几天后,我们中的许多人都难以适应日常工作和工作职责。