友谊

Kory Floyd 说，亲吻和依偎可能会让我们感到温暖和毛茸茸，但它们也是良药。

如果你感到孤独，那么你并不孤单。 孤独是一种越来越普遍的经历，它会产生严重的后果。 感到孤独的人患严重健康问题的风险更高，包括心脏病、免疫缺陷和抑郁症。

在你的生活中拥有一个真正的朋友（或几个）是一份真正的礼物。 有一个你可以打电话说“我做得不好。我需要你的爱”的人是一个巨大的祝福

友谊是人类经验的核心部分。 我们的故事、我们的歌曲和我们的对话是用友谊线编织的织物。

如果你正在努力学习新的东西，而周围的人不仅对你所做的事情没有帮助，而且是彻头彻尾的负面的，那么你需要真正地看待每一个人，并决定是否每个人都是真正的朋友。

根据加州大学洛杉矶分校（UCLA）学校多元化项目的研究，跨社会阶层的友谊（“跨阶层的友谊”）可以最大程度地减少基于父母受教育程度的中学学业成绩差异。

在加拿大北部的遥远地区，今年发生了另一种类型的社会隔离。 在绵延不息的雪堆和云杉的弓形树枝中，一只小哺乳动物大喊着凶猛的“躲开！” 可以在100米以外的地方听到的呼叫。

不用说，伤害他人并不友好的社会。 我们可以开始不要做伤害的同时，培养爱心和良好的关系。 当我们住这个值，我们尊重所有的人...

触摸对人类具有深远的好处。 但是在过去的几十年中，由于各种原因，人们对于与他人打交道变得越来越谨慎。

没有更多的拥抱吗？ Rawpixel.com/shutterstock 

触摸对人类具有深远的好处。 但是在过去的几十年里，人们 已成为 由于各种原因，在社交上与他人打交道越来越谨慎。 随着新型冠状病毒的传播，这势必会恶化。 冠状病毒很可能会对我们的动手方式产生长期影响–加强已经存在的应避免触摸的观念。

为什么触摸如此重要？ 它可以帮助我们分享我们对他人的看法，增强我们的口头交流。 例如，在安慰某人时触摸手臂通常表明我们确实在乎。 人们从一生中都受益于身体接触，并且有大量证据表明，身体接触能够影响 短期和长期福祉。 对于婴儿来说， 健康的大脑发育.

社会接触对情感的影响已根深蒂固。 有证据表明 触发催产素的释放，一种减少对压力反应的激素。 实际上，触摸已显示为 缓冲应力水平 在人类。

我们知道，在手术前由护士简单触摸即可 降低压力水平 在患者中。 它也可以 减少被社会排斥的感觉 乃至 增加食物摄取 住在养老院的老年人中。 因此，鉴于社交对人们的福祉至关重要，因此重要的是要确保它成为日常生活的一部分。

社会影响力下降

在过去的几十年中， 社交触感下降。 在某种程度上，这是由于我们生活在一个以技术为中心，与社会隔绝的世界中，在这个世界中，人们更可能进行虚拟交流，而不是通过面对面交流。 这意味着我们彼此之间的接触比以前少了很多。

但是接触下降主要是由于担心会导致对 不适当的触摸。 由于人们经常听到有关不当行为的故事，这种恐惧已被社会加剧。 因此，人们宁愿抵制接触他人，也不愿冒险误解社交氛围。 消息很简单： 避免拥抱工作同事 谁不高兴，不拍拍别人，因为他做得很好。

同时，对虐待儿童指控的恐惧与实际发生的次数成比例。 这已经看到专业人士 发展扭曲的思维。 经常有老师 避免和孩子在一起，不要自然而亲切地接触学生。

冠状病毒的影响

有了新型冠状病毒，人们还有另一个理由 害怕碰别人，因为这意味着要接触可能是携带者的人。 尽管在此严重爆发中我们应保持谨慎，但我们必须努力避免使其失控。 毕竟，很多人患有 高度焦虑 关于病毒，触摸是一种减少病毒的方法。

它不会永远持续下去。 埃尔达·努尔科维奇/ Shutterstock

持续的时间越长，社会联系和消极感之间就越有可能形成联系。 人们最终可能会忘记所有有关该病毒的信息，但仍然对社交接触保持警惕，不知道为什么。 这是因为负面联想经常创造更多 随时可用的记忆 对于人来说，比积极的协会。

因此，尽管在暴发期间不建议像往常一样继续抚摸人，尤其是不老或有健康状况的人，但只要我们能够继续与亲人进行身体接触， 未雨绸缪.

更广泛地讲，关键是要意识到，这种流行病等负面生活事件从长远来看可能会以不良的方式影响社会交往。 将其带到我们的思想的最前沿可以抵消可能对触摸产生负面记忆的事物。

一旦爆发结束，一项重大挑战将是重新考虑触摸，重新考虑其重要性。 毕竟，从冠状病毒的创伤经历中，拥抱可能只是我们所需要的。

关于作者

Cathrine Jansson-Boyd，消费心理学的读者， 安格利亚鲁斯金大学

本文摘自以下较长的文章： 谈话 根据知识共享许可。 阅读 原创文章.

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