幸福与成功

你有力量,所以不要放弃

你有力量,所以不要放弃

很多时候,我们似乎体验生活,如果我们有没有作出更改的权力 - 没有权力有所作为。 如果你不觉得强大,如果你觉得权力是无法给你,看看,在日常生活中(和你的过去),你已经放弃你的力量。

我们如何短期改变自己吗? 为什么我们不表达我们的力量呢? 比方说,你作出决定,决议,设定了一个目标,或者决定启动你的生活中的一些变化。 通常情况下,它是这样的...... 你告诉自己,“是的,我要做出一些改变,我要减肥。” 然后另一部分编钟,并说:“你知道你总是放过你的饮食,你饿了,或沮丧,总是欺骗你永远坚持下去。”在那一刻,你已经给了你的权力的你心中的疑虑和不安全感。

当我们犯的自我破坏

如果你决定和你的一部分,认为你不能坚持 - 你给这个信念 - 你在破坏你自己。 这不是你没有力量去实现自己的目标。 它甚至不是你给了一段时间后。 它的真相是,我们常常甚至不相信,我们有一个成功的机会。 因此,我们放弃了,甚至开始前的时间。

仔细看看你偏离你选择的道路或你设定的目标。 你怎么和为什么流浪? 是因为某些东西挡住了你的道路,或者是你选择相信自己的东西?

很多时候,这归咎于我们不能这样做的信念 - 认为我们的习惯比我们强。 我们认为我们不能坚持我们的决议。 或者我们相信别人必须来拯救我们为我们做出改变,帮助我们,鼓励我们,激励我们。

声称我们的权力

我们变得强大,当我们意识到我们是在我们的生命负责。 我们能决定我们想要做什么,何时,如何,与谁或什么。 我们需要使自己尊重自己的愿望和梦想。 我们经常放弃,因为我们不认为我们是值得的成功。

我们每个人是一个神圣的,精神是在身体的生活。 仅真理提醒我们,我们是强大的,可以创造我们想要的生活 - 一旦我们认识到,我们选择每一个时刻,每天都将带来什么样的未来。 我们选择由我们的思想,我们的话,我们的行动。 我们是强大到足以达到我们设定任何目标。

在哪里,我们如何给我们的权力?

让深入我们放弃我们的权力如何得更深一些。 首先我们给我们的权力在哪里以及如何通知。 一种方法是通过指责 - 当我们指责别人(或自己)的事情发生在我们的生活。

举个例子,有一天我跟某个人说话,因为一个朋友没有按照承诺在特定的日子给他打电话。 他对此感到愤怒,并指责他的朋友不遵守承诺,换句话说,是因为有过错。 他觉得这是他朋友的“过错”,他心烦意乱,生气。

然而,当我们记得我们负责我们的生活时,我们意识到没有人能够使我们感到高兴,悲伤或愤怒。 这是我们自己做的一个决定。 我们选择我们将如何应对我们生活中出现的任何事情 - 愤怒,理解和接受。


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有人是怪谁呢?

你已经得到了由Marie T.罗素电源看看你自己,回想一下当你指责别人你感觉如何。 我敢打赌,我们都是在某个时间或者其他地方做过这样的事情 - 把我们的感受归咎于别人。 我们感到沮丧,或生气... “呃,这是他们的错,因为他们这样做,或者他们没有这样做。”

当我们选择相信别人对我们的感受负有责任的时候,我们正在放弃我们的权力,因为我们说我们不能控制自己的情绪。 这是他们的错,他们是负责任的。 他们“让我们”感觉不好,他们“让我们”感觉更好。 那就是我们需要改变态度的地方。

选择被打破?

如果你生气,这是你的决定。 你选择生气。 现在你可能会说:“那是因为他们做了这样那样的事,我才生气”。 那么,是的,不。 他们的行为激起你决定生气。 你可以选择让愤怒去,让它通过你,或者你可以选择坚持下去,生气。

我记得当我感到不满的实例。 谁与我的女孩之一,忘了做一些事情,我很生气。 经过反思,我意识到,“等一下在这里 - 你选择要打乱你不能改变的东西 - 它已经发生了。 所以,我怎么能修复的情况。 让我们来看看如何做的更好。“

而这也正是您的选择在于。 我们可以选择生气,或者我们可以选择来解决这个问题。 我们可以选择是不耐烦了,或者不是。 这是我们获得我们的力量 - 了解和知道,我们始终有一个选择,我们如何作出反应的事情。

比方说,某人约会迟到 - 你该怎么办? 你急躁,心烦和工作暴跳如雷自己起来或不要你说,“确定”这里是一段时间,我可以使用只要坐下来,放松或也许我可以赶上一些工作需要做了。“

无论是发生的'我们',我们必须选择如何处理,如何处理它。 这就是我们如何获得授权。 我们选择的动作,或反应,这将使我们内心的和平 - 这将让我们集中在和平与爱 - 而不是选择的动作,将我们绕道到愤怒,怨恨和指责。

期望

我们放弃权力的另一种方式是通过预期 - 当我们期待其他人以某种方式行事时。 我们对于朋友,情人,同事或伴侣应该如何表现有某些信念 - 这些是我们的期望。 我们认为一个好朋友应该永远在我们身边。 如果他们没有达到我们对他们的期望,我们会感到沮丧,失望或生气,或者我们可能感觉到的任何事情。

我们的反应源于我们的期望。 我们希望接近我们的人能够在我们身边 - 当我们需要他们的时候,在那里待在那里,当我们打电话的时候在那里。 当他们休息一天或者休息时间,他们没有感觉到有爱心或者乐于助人的时候,我们会感到伤心和失望。 因为别人的行动或无所作为,我们选择感到受到伤害,愤怒,被拒绝,不被支持,不被支持,无论是什么 - 我们允许别人负责我们的情绪。

当我们收回我们的权力,我们说,“这不会不管别人做什么,他们可以做任何他们选择这样做,他们可以在一个好心情,他们可以在心情不好的时候,他们可以有些不耐烦了,他们可以强调,他们可以在和平 - 无论他们选择的是自己的选择,它没有在我的权力,我选择是和平的,我选择接受我不能改变的事情,我选择的是平静和放松。。在所有我做的“。 在这种方式中,我们获得了我们的力量。

采用其他人的能量

我记得我是下一个“最后期限”的工作情况,但我感到平静,一切都进展顺利。 与“最后期限”工作,它一直(在过去)容易,我失去平衡。 这个人走了进来,在狂潮,在匆忙中,慌了,和所有这个'东西'...... 而不是我看,说:“这是他们的东西,这就是他们的感受,”我“通过”,同样的能量,并开始疯狂和恐慌的感觉。

在那一刻,我给我的权力距离的人。 我让他们影响如何,我觉得我演。 这是一个选择。 它可能不会一直有意识地选择,但无论如何,这是一个选择。 我可以很容易地选择了我原来的和平与安宁的感情,而不是“下降”的情感空间。

成为意识到你的选择

在我刚刚描述的那种情况下,你可以说:“这个人是紧张的,紧张的,但是我选择在这个遭遇中保持冷静和放松。” 你可能会认为这说起来容易做起来难。 我同意,说起来容易做起来难,但是我们对自己说的越多,我们越是提醒自己想要表现得越好,越容易。 就像其他任何事情一样 - 练习使得完美,或者至少形成一种习惯。

我们熟悉练习的概念,从而获得专业知识。 我们可以将这个相同的概念应用于我们众生的内在运作。 我们可以将其应用于我们的情绪和我们的心态。

练习和锻炼并不仅仅适用于学习骑自行车,也不适用于你所做的任何身体活动。 这也适用于改变你对事物的看法,以及你对事物的反应。你做得越多,事情就越容易。 我们第一次试图走路,甚至第二次或第三次,我们并没有放弃。 我们需要认识到,学习掌管我们的思想,情感,习惯等,是一个过程。 我们需要练习 - 再试一次。

我怎样才能改变你?

另一个例子,“断电”是当我们觉得我们可以改变别人的时候。 我知道这很容易假设-特别是如果您有孩子,有爱心的伴侣或朋友。 然而,我们唯一可以采取行动的人就是我们自己……这就是我们被赋予权力的地方。 当我们做出决定并做出改变自己的选择时,这才是真正的授权。

我们有强大的实体。 我们最大的限制是我们相信在我们的权力缺乏... 在自己缺乏信心。 你有权利和权力,创造你想要的生活。 不要让你的恐惧,你的疑虑,和旧的信仰停止你。 不要让其他人的情绪或恐惧,你要么停止。 记住! 你是一个神。 你有无限的权力,创造你的梦想。 去!

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com


 

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