极端节食如何影响骨骼健康。在最近的 Instagram 帖子中,演员贾米拉·贾米尔 (Jameela Jamil) 透露,尽管她只有 30 多岁,但骨质密度却很差。
- By 丽莎·马塞
1995 年,营养治疗师 Elyse Resch 和 Evelyn Tribole 撰写了第一批关于直觉饮食概念的书籍之一。这本书引发了全世界的认识,即节食的心态会破坏新陈代谢健康,并导致压力和饮食失调。
我们看了 700 基于植物的 食物,看看它们到底有多健康。这是我们发现的
这里有一些早餐创意,可以让您一天中的第一餐成为强大的免疫力增强剂。另外,有一些食物具有增强免疫力的潜力。幸运的是,它们也很美味,因此保持免疫系统强大和健康从未如此美味。