图片由 丹尼斯·阿扎连科
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
作为人类，我们有时倾向于将事情推向极端。 但是，当我们学会简化、倾听自己的内心和他人、友善、友善、尊重他人和我们自己、找到与他人的共同点时，生活就会变得更加平衡。
本周，我们为您带来文章，帮助您通过寻找平衡和内心平静来简化您的生活。
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本周新文章
如何从分离病中治愈自己（和彼此）
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
我们现代世界最大的病痛是分离。 我们已经与自己、他人以及我们周围的世界脱节。
如何在不走极端的情况下充实你的生活
Robert Jennings，InnerSelf.com
作为人类，我们倾向于以极端的方式看待事物。 我们以黑、白、热、冷、简单和复杂的方式思考。
凤凰之地的精神革命
莫琳·J·杰曼（Maureen J.St.
我们必须愿意放弃旧的去拥抱新的。 即使我们不想，我们也必须愿意接受来自更高自我的指导。
简化你的生活，让它更简单、更强大
史蒂夫·钱德勒
创造性地规划你的生活的好处之一是它可以让你变得简单。 您可以剔除、委派和消除所有对您的预期目标无益的活动。
学会倾听：驯服谈论别人的冲动
布莱恩·史密斯
通常，人们甚至没有注意到他们是健谈者。 因此，重要的是要观察自己的行为并阅读他人的肢体语言，以了解您是否是一个健谈者。
灵性成长成功的十个关键
芭芭拉·马丁（Barbara Y. Martin）和迪米特里·摩拉蒂（Dimitri Moraitis）
我在课堂上使用这些键很多年了。 我将它们提供给您，以促进您的精神之旅。
梦想家的重要教训：如何在新国家取得成功
'Deji Ayoade
虽然这篇文章是针对新移民的，但它的原则也适用于任何在生活中遇到挑战的人。
为什么要为他人的成功而快乐
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
在当今社会，为别人的成功感到高兴可能具有挑战性。
绿野仙踪的真正含义
Robert Jennings，InnerSelf.com
许多人记得小时候看过《绿野仙踪》。 我们被奥兹国的神奇世界和漫游其多彩乡村的人物所吸引。
杂草：好的、坏的和美丽的
Bàrbara Baraibar Padró 和 Jordi Recasens Guinjuan
如果罂粟花大量出现，可能会给农作物带来问题。 我们非正式地称它们为杂草，但它们到底是什么，它们有多糟糕？
你的植物在向你尖叫吗？
爱丽丝·海沃德
新研究表明，您的植物可能会无声地对您尖叫。
在家减少用水的五种简单方法
妮可万德斯
五种在家里减少用水的简单方法——不仅仅是在干旱的时候。
为什么我们应该在现实而不是极度恐惧上辩论人工智能
芬威克麦凯维
长期主义是一种信念，即人工智能通过成为一种失控的超级智能，对人类的未来构成长期或存在的风险。
粉刷草坪让它们变绿？
泰德斯坦伯格
画还是不画？ 这是许多房主面临的问题，因为他们对完美草皮的梦想破灭了……
为什么大规模射手会杀人？
Arie Kruglanski
为什么大规模射手会杀人？ 这不仅仅是抱怨。
还有谁喜欢让自己头晕目眩？
马库斯帕尔曼
孩子们喜欢旋转。 无论是在他们的脚上旋转，在轮胎秋千上甩来甩去，还是从长满草的山坡上翻滚下来，他们都陶醉在随之而来的眩晕的醉酒效果中。
与手机建立更健康关系的 7 条提示
布莱顿大学Paul Levy
你每天盯着屏幕看多久？ 根据一份报告，普通人每天在连接到互联网的屏幕上花费大约七个小时。
肠道中的饥饿细菌与慢性病有关
克里斯托弗达曼
在美国，与饮食有关的慢性病已到了危急关头。近一半的人口患有前驱糖尿病或糖尿病。 超过 40% 的人超重或肥胖。
为什么要改善人机通信和协作
拉马纳温贾穆里
机器人是可以感知环境并使用该信息执行操作的机器。 在当今的工业化社会中，您几乎可以在任何地方找到它们。
为什么受过大学教育的黑人女性愿意单身？
克里斯·马什
为什么问单身的人“你为什么单身？”似乎没问题？ 当已婚人士很少被问到“你为什么结婚？”
不列颠哥伦比亚省的避孕措施应该会激励北美其他地区和世界
坎迪斯·约翰逊（Candace Johnson）
自 1 年 2023 月 XNUMX 日起，不列颠哥伦比亚省的所有居民都可以免费获得处方避孕药具。 这包括避孕药、注射剂和植入物、宫内节育器和称为 B 计划或“紧急避孕药”的紧急避孕药。
为什么美国职业棒球大联盟的本垒打越来越多
克里斯托弗·W·卡拉汉和贾斯汀·曼金
本垒打是令人振奋的——那些令人振奋的时刻，每个人都仰望天空，棒球运动员和球迷都一样，焦急地等待着结果：跑或出局，赢或输，兴高采烈或绝望。
本周的吸收
与罗伯特詹宁斯
最新气候
在今天的气候变化新闻中，科学家们有了惊人的发现——海平面急剧异常上升
通胀趋势是如何被媒体扭曲的
正如我们现在看到的那样，在月度数据快速变化的时期，通货膨胀数据有时会被扭曲。
堕胎裁决有一些隐藏在众目睽睽之下的东西
堕胎是一个长期以来在各个社区争论和讨论的话题，尤其是在美国。
本周的每日灵感
InnerSelf 的每日灵感：快乐
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
16 年 2023 月 XNUMX 日 - 快乐的人不会产生仇恨、愤怒和怨恨。
InnerSelf 的每日灵感：暂停和放松
卡尔·格里尔博士
15 年 2023 月 XNUMX 日 - 在大自然中呆几分钟可以降低应激激素皮质醇的水平，让您的身体和精神得到休息。
InnerSelf 的每日灵感：完全活着
卡拉布拉德利
14 年 2023 月 XNUMX 日 - 停下来，暂停一下，体验充满活力的光彩。
InnerSelf 的每日灵感：健康的想法
卡罗尔Ritberger，博士
13 年 2023 月 XNUMX 日 - 我们可以通过我们的想法和对这些想法的情绪反应使自己健康或生病。
InnerSelf 的每日灵感：乐趣指数
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
12 年 2023 月 XNUMX 日 - 您是否注意到您不喜欢做的事情似乎需要永远才能完成？
InnerSelf 的每日灵感：分享智慧
Pamela D. Blair博士
11 年 2023 月 XNUMX 日 - 你我幸存下来的是世界上的孩子。 我想象他们在等待我们的智慧。
InnerSelf 的每日灵感：清理你的能量
比尔·菲利普斯
10 年 2023 月 XNUMX 日 - 可视化清理你的能量并保护自己，无论你从事什么职业。
本周的占星术概述
占星概览与运势：17 年 23 月 2023 日至 XNUMX 日
帕姆Younghans
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
有关占星概述视频版本的链接，请参见下面的部分。
本周添加到 YouTube 的视频
占星术概述：17年23月2023日至XNUMX日
由占星家 Pam Younghans 撰写和讲述
为什么要为他人的成功而快乐？
由玛丽·T·罗素撰写和讲述
还有谁喜欢旋转？
由马库斯帕尔曼撰写
本周每日灵感的视频版本：
InnerSelf 的每日灵感 16 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 15 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 14 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 13 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 12 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 11 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 10 年 2023 月 XNUMX 日
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