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美国陷入围困：美国总统执政失败的后果
总统失职不再是抽象的概念——它正在实时重塑全球权力格局，而大多数美国人却对此浑然不觉。由于反复无常的领导威胁着盟友并违反了基本准则，世界各国正在启动他们专门制定的备用计划……
在家居设计中运用色彩和自然来营造气场
色彩和自然元素能够显著增强或削弱气，从而影响家居的氛围与和谐。个人对色彩的偏好可以营造一个温馨的环境，而自然物品则承载着个人的意义和愿望。风铃等声音元素也能起到进一步的作用……
在日常生活中享受独处的益处
在现代社会，独处常常被视为一种失传的艺术，然而它对身心健康却有着显著的益处。研究表明，只要人们以积极的心态对待独处，独处的时间就能增强情绪调节和自我反思的能力。接下来，我们将探讨……
《InnerSelf》杂志：2026 年 1 月 12 日
随着世界局势日益动荡，内在指引和觉知生活变得至关重要。本周的“内在自我”（InnerSelf）栏目将探讨，当外部系统摇摇欲坠时，觉察力、清晰的思路和日常选择如何帮助我们保持内心的平静。这些思考提醒我们，尽管我们……
星象概览及星座运势：2026年1月12日至18日
本周星象预测探讨了摩羯座新月如何揭示被掩埋的真相，考验韧性，并悄然开启新生之门。随着权力动态浮出水面，情绪愈发强烈，本周需要我们进行反思、承担责任，并重新思考……
美国处于围困之中：我们保留杀死你的权利
2026年1月7日，一名移民和海关执法局特工在明尼阿波利斯枪杀了蕾妮·妮可·古德。司法部当时只有一项任务：调查联邦官员是否侵犯了他人的宪法权利。然而，他们却选择了沉默……
在存在中寻找意义，而非在行动中寻找意义
探索生命的本质会发现，真正的满足超越了物质成就和人生经历。当我们认识到存在是一段由爱构成的永恒旅程时，就能在短暂的欲望之外找到更深层次的意义和喜悦。这段旅程，根植于与……的和谐统一。
经济改革为何屡屡失败
美国人并不缺乏经济改革方案——反垄断提案、劳工改革和平台监管等议题已经存在了几十年。然而，改革却屡屡停滞不前、力度减弱甚至功亏一篑。这并非因为这些方案本身不好，而是因为两个关键的政治前提条件……
负担能力危机是一场人道主义危机。
你在工作，或许是两份工作，或许你的配偶也在工作。你制定预算，你做计划，你努力削减开支。然而，到了月底，收支仍然捉襟见肘。房租占了你收入的一半，食品杂货比去年贵了百分之二十，你的孩子需要矫正牙齿，你的车也需要……
里根政府如何摧毁了美国资本主义
独立出版商的困境并非始于谷歌，也并非始于算法、人工智能或任何特定的技术。它始于上世纪1980年代，当时两项蓄意而为的政策变革重塑了美国企业的运作方式。其中一项政策废除了……
人工智能代理：当工具开始代表我们行动
我们并非一夜之间就把控制权交给了机器。这一切悄然发生，一次次地带来便利。你的电子邮件自动整理。你的日历学会了推荐会议时间。你的银行在你注意到扣款之前就已经标记了欺诈行为。这些都让人感觉很有帮助……
咒骂何时有益，何时有害：如何在释放与控制之间找到平衡
你的拇指猛地夹在车门里，还没等大脑反应过来，脏话就脱口而出。尖锐、响亮，却又带着一种奇特的满足感。你原本没打算骂人，甚至都没想过。但它就那样脱口而出，仿佛来自某种深藏于意识之外的地方……
零区思维模式：摆脱限制、恐惧和抑制，自由生活
负面情境可以转化为个人成长和提升韧性的契机。通过积极主动的心态、珍视经验并坦然面对错误，人们即使在充满挑战的环境中也能找到积极的一面。本文将探讨一些切实可行的策略……
平台垄断和人工智能如何扼杀独立出版商
三十年来，我们一直秉持着这样的假设：只要内容值得一读，人们自然会找到它。如今，这个假设已经失效。并非因为读者消失了——他们并没有消失。也并非因为质量不再重要——质量依然重要。它的失效是因为……
干旱挑战下的美国草坪设计再思考
随着加州等干旱地区面临用水限制，传统的美国草坪正受到审视。尽管人们与郁郁葱葱的草坪有着深厚的文化渊源，但诸如旱地景观和“自由草坪”理念等替代方案正在涌现，它们在促进生态平衡的同时……
利用积极心态促进个人成长
通过有意识地关注自身和他人的积极方面，我们可以吸引美好事物进入我们的生活。诸如赞美和祝福之类的技巧不仅能增进人际关系，还能改善我们的自我认知和身心健康。探索如何转移注意力……
《InnerSelf》杂志：2026 年 1 月 5 日
本周，InnerSelf.com 邀请您从自动驾驶模式转向有意识的选择。探索内在指引、真实的自我价值感和静谧的觉察力如何为您开启意义深远的改变之门——不仅为了您自身，也为了我们共同生活的世界。
星象概览及星座运势：2026年1月5日至11日
一月星象以罕见的摩羯座群星汇聚开篇，强化了雄心壮志、权威感和长远目标。然而，木星、凯龙星和厄里斯星的相位也暗藏着情感暗流，挑战着过度、失衡和被忽视的伤痛。本周星象将探讨权力究竟何在……
相信自己：为什么信任你的内心指引会改变一切
自我怀疑甚至会扼杀我们最美好的愿景。相信自己，信赖内心的指引并非自私，而是至关重要。当你尊重自己的内心真实想法时，你便能创造喜悦、清晰的思路，并产生远超自身生活的涟漪效应。
为什么一切都感觉支离破碎，以及为什么理解如此重要
感觉哪里不对劲。倒不是说出了什么大问题——只是持续不断地、令人精疲力竭地不对劲。你付出更多，收获却更少。你遵守规则，却越落越远。你努力调整、优化、拼命奋斗，但付出与回报之间的差距却越来越大。你不是……
如果智力并非我们一直以来被教导的那样呢？
近期的讨论挑战了长期以来认为智商是固定不变的观点，强调了智力可以通过教育和干预措施得到提升的证据。研究表明，社会因素和教育体系在塑造认知能力方面发挥着重要作用……
释放隐藏才能，实现个人价值
每个人都拥有独特的才能，理应与世界分享。沃尔特·迪士尼和西萨·米兰的故事就展现了如何运用和发挥这些才能，从而获得个人和社会的双重回报。通过认识和利用自身的才能，人们可以……
为什么人与狗之间的感情比许多人际关系更真实？
人与狗之间的纽带远不止于喜爱或习惯。在这个常常充满碎片化和功利化的世界里，狗狗的陪伴能提供情感上的安全感、存在感和信任。随着人际关系变得越来越复杂和有条件化，狗狗默默地提醒我们，曾经的联结是多么珍贵……
人生和爱情中的关键时刻
人生中的关键时刻能够重塑我们的人生观和世界观，往往只有在事后回首时才能领悟到其中蕴含的重要教训。通过认识并接纳这些关键经历，人们可以更清晰地了解真实的自我和自己选择的道路，最终走向更美好的未来……
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- By InnerSelf 员工
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