图片由 萨宾 止 Pixabay
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
在我们的现代世界中，有些人只相信他们可以触摸和看到的东西。 其他人相信看不见的东西——潜力、可能性和更美好的未来。 然而，为了对更美好的未来持开放态度，我们必须对变化的事物持开放态度，并相信人（包括我们自己）也在变化。
本周，我们为您带来的文章着重于帮助您看到您周围（和您内心）的潜力，并提供途径和愿景来帮助创造这个存在于我们心中并且我们渴望让所有人都表现出来的充满爱心和同情心的新世界在我们周围。
这包括相信自己、相信他人，并相信未来确实可以比我们现在可能在我们周围看到的更有意识和更有爱的水平体现出来。 所以本周，我们鼓励你相信魔法、相信未来、相信你自己，并愿意放手并原谅你过去、现在和未来的行为（你的和其他人的）。 然后，向前迈进，采取必要的行动来创造我们心中梦想的世界。 释义韦恩代尔： 如果你能相信它，你就能创造它并看到它成为现实。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
我们的现代世界真的没有魔法吗？
朱莉娅·波莱特·霍伦伯里
在现代社会，魔法经常被认为是可疑的、胡说八道的废话而被忽视、嘲笑和放逐。 似乎只有那些愚蠢的、年轻的、疯狂的人才会做这样的事情。
倾听身体智慧的狂野实践
丽贝卡野熊
我们的主流文化训练我们脱离肉体。 将我们的思想与身体分开会使人类不那么健康，但对外部权力结构更加温顺和服从。
用未来的思维逃离现在的嘈杂
鲍勃·约翰森、约瑟夫·普莱斯、克里斯汀·布伦
回顾未来将帮助你找到清晰的方向，这样你就可以非常专注但非常灵活地决定如何实现目标。
放手并将宽恕提升到一个新的水平
乔伊斯Vissell
关于宽恕以及它如何祝福宽恕的人，已经写了很多。 我希望补充在完全宽恕的旅程中非常重要的另一个方面。
4 关系杀手以及如何在通行证中切断它们
裘德·比茹
一般来说，婚姻和关系的消亡不是因为金钱、孩子或健康，而是糟糕的沟通方式。
如果睡眠不足会怎样？
奥拉夫·克里戈尔森
睡眠可能是保持大脑健康和心理健康的最重要因素。 如果您未满 20 岁，则尤其如此。
InnerSelf 的每日灵感：邀请静止的时刻
玛莉丝·卡林
5 年 2023 月 XNUMX 日 - 最好的聆听方式之一 语音 或那些 可行的洞见 是有意识地邀请静止的时刻进入你的生活。
您理想的办公空间取决于您的个性吗？
亚利桑那大学
当雇主设计和分配工作空间时，采取以员工为中心的方法可能是有益的……
有点自恋是正常和健康的
阿普里尔·尼桑·伊尔克曼
在前总统唐纳德特朗普的竞选和总统任期内，自恋这个词成为了一个流行语。 近年来，这个词在社交媒体和媒体上广为流传。
美国枪支文化是如何基于边疆神话的
皮埃尔·阿特拉斯
70%的共和党人表示，保护枪支权利比控制枪支暴力更重要，而92%的民主党人和54%的无党派人士持相反观点。
InnerSelf 的每日灵感：发展智慧与爱
chönyi泰勒
4 年 2023 月 XNUMX 日 - 我希望我们能找到如何发展自己的智慧和对他人和自己的爱。
来自身体的信号如何让你焦虑
詹妮弗·墨菲等人
我们大多数人都会同意，当我们经历一种情绪时，我们的身体通常会发生变化。
Tiktok极端积极思维趋势的阴暗面
洛瑞·道思韦特-沃尔什
虽然这种趋势可能是出于好意，但实际上弊大于利。
得到第二只猫？ 如何确保您的第一只宠物不会感到受到威胁
珍娜·基迪
许多人选择和猫一起生活是为了陪伴。 作为社会物种，陪伴是我们经常渴望的东西。 但这不一定适用于我们的猫科动物朋友。
InnerSelf 的日常启示：选择我们的信仰
Noelle Sterne博士
3 年 2023 月 XNUMX 日 - 信念并非不可撤销、神圣不可侵犯的真理。 它们只是我们不断思考的想法。
焦虑的狗如何从集体锻炼中受益
艾米·韦斯特
在大流行期间，人类并不是唯一在心理健康问题上艰难应对的生物。 我们的宠物也很痛苦——尤其是狗，众所周知，它们会感受到并分担我们自己的焦虑和压力。
肯定和自言自语能让光进来吗？
格伦·威廉姆斯
尽管是不断坏消息的来源，互联网也充斥着对抗消极情绪的尝试。 快速搜索“鼓舞人心”的内容会产生大量旨在理解艰难时期的演讲、歌曲和谚语。
为什么人们不能就事实和真实情况达成一致
詹姆斯·斯坦纳-狄龙
戴口罩能阻止 COVID-19 的传播吗？ 气候变化主要是由人为排放驱动的吗？ 由于这些问题使公众分裂，有时感觉人们似乎正在失去就世界基本事实达成一致的能力。
InnerSelf 的每日灵感：做出新的选择
希瑟·阿什·阿马拉（HeatherAsh Amara）
2 年 2023 月 XNUMX 日 - 做真实、真实的自己意味着你可以从充满爱的地方说不，而不是从恐惧的地方说是。
更频繁地感受快乐的 3 种方法
Jolanta Burke 和 Padraic J. Dunne
快乐是一种很多人都体验过但很少有人理解的情感。 它通常被误认为是幸福，但它对我们身心的影响却是独一无二的。
抑郁症何时会成为紧急情况？
约翰·威廉姆森
临床抑郁症或重度抑郁症发生在 20% 的人群中。 它可以以多种方式浮出水面并因人而异。
为什么兄弟姐妹的侵略会产生终生的影响
科琳娜·詹金斯·塔克和坦尼娅·鲁洛·惠特沃斯
将近 80% 的美国儿童在有兄弟姐妹的情况下长大。 对许多人来说，兄弟姐妹是一生的伴侣、亲密的知己和回忆的分享者。 但兄弟姐妹也是争夺父母注意力的天然竞争者。
InnerSelf 的日常启示：选择我们对时间的使用
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
1 年 2023 月 XNUMX 日 - 在正念练习中，我们被提醒要有意识地做出每一个动作。
拒绝科学由来已久
卡特琳·K·多诺瓦
疫情期间，恐惧笼罩了所有人。 然而，当疫苗问世时，却遭到了强烈的抵制。 反对接种疫苗的人群形成了，其中一些团体认为这种疫苗违背了他们的宗教信仰。
什么是 Metaverse，我们可以在那里做什么？
马德良
您最近可能听说元宇宙将如何开创数字连接、虚拟现实 (VR) 体验和电子商务的新时代。 科技公司在这方面下了很大的赌注……
InnerSelf 的每日灵感：体验和谐与和平。
苏珊·安·达利。
28 年 2023 月 XNUMX 日 - 通过忠于自己，您将开始体验和谐与和平。
InnerSelf 的每日灵感：释放基于恐惧的爱情模式。
艾伦·科恩
27 年 2023 月 XNUMX 日——当我们发布基于恐惧的爱模型时，我们打开了我们生来就可以接受的礼物……
本周的占星术概述
占星概述和运势：6 年 12 月 2023 日至 XNUMX 日
帕姆Younghans
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
对于本占星概述的视频版本。 见下文 （本周将视频添加到 YouTube）。
本周添加到 YouTube 的视频
占星学概述：6年12月2023日至XNUMX日
帕姆·杨汉斯编剧和讲述
自由漫游的孩子：自由漫游的孩子在成年后会更有自信吗？
凡妮莎·维茨 (Vanessa Vieites) 撰写。 由 Marie T. Russell 讲述
这与食物无关：暴饮暴食、上瘾和
由裘德·比约（Jude Bijou）撰写。 由Marie T. Russell讲述。
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