图片由 Chiplanay 和接壤 戈登·约翰逊
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
唯一不变的就是变化。 这是个好消息，因为它让我们有机会不断重塑我们自己和我们的世界。 无论我们让自己陷入困境，无论是个人还是全球，因为变化总是在发生，所以才有希望。 只要我们不放弃。 只要我们不认为是做不到的。 只要我们不耸耸肩，认为我们无能为力。
我们正处于生存的关键时刻（无论是个人还是全球），我们必须重塑自己，重塑我们沟通的方式、我们做生意的方式以及我们与他人相处的方式。 是时候选择了……我们要走哪条路？ 贪婪和恐惧让我们陷入如此混乱的旧道路，或者一条我们做出选择的新道路不是基于金钱或权力，而是选择社区、一体、关怀、同理心的道路……的爱。
这很简单，真的。 复杂的道路是自我试图找出超越他人、贬低他人的方法……简单的道路是我们寻求帮助、让事情变得更好的道路。 是时候重塑自己成为菩萨了……那些为了帮助他人而拒绝自己的必杀技或天堂的众生，以便我们一起达到幸福的存在状态，在那里我们从心而不是从小我生活头脑。 我们开始做吧！ 让我们重塑我们自己和我们的世界。 就在此时此地。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
本周新文章
如何调整和摆脱自我挫败的行为
Robert Jennings，InnerSelf.com
打破习惯性行为模式需要自我意识、勇气和挑战我们自己的信念和假设的意愿。 这可能是一个艰难的过程，有时甚至是痛苦的过程，但如果我们想过上充实而有意义的生活，这是必要的。
接地并与地球母亲相连
阿努拉达·达亚尔-古拉蒂
我们的祖先尊重他们与地球的联系。 更简单的生活方式将人们与土地联系在一起，以其自然、滋养和温和的电能。 但是，您与土地的联系可能会丢失。
反思我们造成的混乱
Robert Jennings，InnerSelf.com
地球日对于全世界的环保主义者和自然爱好者来说具有特殊的意义。
解决我们自己制造的问题的良方
博士埃德加·米切尔（Edgar Mitchell）
人们普遍认为后工业文明的问题是真实存在的。 这些年来，我开始意识到这些问题不仅是真实存在的，而且还很严重……
以新的人生目标在退休后重塑自我
康妮·茨威格博士
对于许多人来说，退休是一个没有蓝图的重塑时期，是向弹性工作、兼职、志愿服务、服务、终身学习或护理的转变。
以感恩的心重新连接你的大脑
史蒂文华盛顿
练习感恩对我们的身体、思想和社会关系有积极影响； 它以多种可衡量和不可衡量的方式改善我们的健康和福祉。
如何使用水晶和声音来放大咒语
约翰丹尼斯·戈维特和哈皮·哈拉
你可以通过你的身体场和水晶或其他矿物质的光环来放大咒语的焦点力量。
迷幻药可减轻晚期癌症患者的抑郁和焦虑
- 迈克尔怀特
对于晚期癌症患者，迷幻药可能比处方抗抑郁药更好地治疗抑郁和焦虑症状。
每周工作 4 天？ 4 个大问题需要答案
安东尼·维尔
为期 4 天的工作周试验被称为“巨大成功”。 但有 4 个大问题需要答案。
烹饪如何污染您的房屋以及如何应对
阿西特·库马尔·米什拉和玛丽·科金斯
我们大多数人一生中有超过三分之二的时间是在家里度过的。 但即使在室内，许多人仍会暴露在危险程度的空气污染中——其中大部分是烹饪造成的。
冰淇淋真的健康吗？ 这是证据所说的
杜安·梅洛尔
当最近的一篇文章表明沉迷于您最喜欢的口味可能对健康有益时，全世界的冰淇淋爱好者可能会很高兴。
莎士比亚的戏剧如何探索我们今天面临的相同生态问题
托德·安德鲁·博利克
气候变化、城市扩张、空气污染、森林砍伐、鱼类资源枯竭、生物多样性和物种丧失：这些不仅仅是最近几百年才出现的现代问题。
为什么人们渴望得到虐待或自恋父母的认可？
Gery Karantzas
对人际关系的研究可以帮助我们理解为什么有些人希望得到虐待、麻木不仁或爱不一致的父母的认可——或者他们对所谓的“黑暗特质”倾向（自恋、精神病和马基雅维利主义）评价很高。
在我们充满问题的世界中，乌托邦梦想还有一席之地吗？
布莱恩斯坦利特纳
任何可信的乌托邦梦想描绘了一个乐观的未来吗？ 或者人类幸福的前景是否被我们当代问题的规模所排除？
我们可以比较动物和人类的意识吗？
帕特里夏·麦考马克
许多人认为人类比动物对我们生活的世界有更高的意识。
要克服种族主义，我们必须尊重每个人的尊严
伊芙琳娜玛库拉玛雅雅
西方人的尊严理论表示属于所有人的基本和内在价值。 在哲学方面，西塞罗提出了“人类尊严”的概念。
出国旅游？ 旅行时不要用本国货币支付
Dirk Gerritsen 等人
旅行的部分乐趣来自于体验陌生的事物——不同的气候、文化或美食。 但是当涉及到在国外付款时，我们可能会更愿意使用我们最熟悉的货币，也就是我们在国内使用的货币。
你能通过减肥和营养来摆脱 2 型糖尿病吗？
迈克·莱恩
每个工作日，英国的全科医生都会诊断出近 1,000 名 2 型糖尿病患者。 它是最常见和最昂贵的疾病之一。 大多数人不知道的是，只要稍加努力，就有可能再次摆脱糖尿病。
干旱可能使我们没有牛奶、啤酒——以及更多
Fernando Valladares占位符图像
干旱对我们的生活有直接影响，尤其是因为它威胁到牛奶等基本食品。
如何控制晕动病
詹姆斯·菲利普斯
什么导致晕车？ 以下是如何调和你的感官告诉你的大脑的不匹配。
当你对疼痛敏感时如何重新训练你的大脑
约书亚佩特
对于我们经历的每一种感觉，在我们的皮肤下都有许多复杂的生物学过程。
本周的吸收
要了解美国政治，你需要超越左派和右派
格雷厄姆·赖特和萨莎·沃洛达尔斯基
民主党人和共和党人之间越来越仇恨和恐惧，这是千真万确的。 但这种敌意似乎更多地与部落忠诚有关，而不是自由派与保守派在政策上的分歧。
谁是充满活力的经济中真正的就业创造者？
Robert Jennings，InnerSelf.com
共和党长期以来一直提倡涓滴咒语，这表明通过向富人提供税收减免和其他福利，繁荣最终将“涓滴”给其他人。
克拉伦斯托马斯因金融关系而受到抨击
Robert Jennings，InnerSelf.com
关于克拉伦斯托马斯与右翼捐助者的财务关系的最新消息是，最高法院法官拒绝回避涉及他的财务支持者的案件。
本周的每日灵感
InnerSelf的每日灵感：心灵之路
JoséStevens博士与莉娜·史蒂文斯（Lena Stevens）
23 年 2023 月 XNUMX 日 - 心路有...
InnerSelf 的每日灵感：不切实际的积极性
Theresa Cheung
22 年 2023 月 XNUMX 日 - 正如消极情绪会阻碍您的直觉一样，不切实际的积极情绪也会...
InnerSelf 的每日灵感：花时间倾听
埃里克·迈塞尔（Eric Maisel）
21 年 2023 月 XNUMX 日 - 听力远不止准确地听到另一个人的话...
InnerSelf 的每日启示：神圣的言语与静默
比尔·普洛特金，博士
20 年 2023 月 XNUMX 日 - 神圣的言语和沉默的定期饮食滋养灵魂并打开...
InnerSelf的每日励志：选择停止
Ora Nadrich
19 年 2023 月 XNUMX 日 - 我们生命中的时刻很重要。 我们不想浪费它们...
InnerSelf 的每日灵感：未来的潜力
Frank Pasciuti博士
18 年 2023 月 XNUMX 日 - 如果您目前的经历遇到危机……
InnerSelf 的每日灵感：想法和感受
Sandy C. Newbigging
17 年 2023 月 XNUMX 日 - 问两个问题： 我感觉到什么 和 我为什么这样感觉？
本周的占星术概述
占星概览与运势：24 年 30 月 2023 日至 XNUMX 日
帕姆Younghans
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
有关占星概述的视频版本，请参阅下面的视频。
本周添加到 YouTube 的视频
占星术概述：24年30月2023日至XNUMX日
由Pam Younghans撰写和旁白。
如何识别和摆脱自我挫败的行为
由罗伯特詹宁斯撰写。
在我们充满问题的世界中，乌托邦梦想还有一席之地吗？
由布莱恩斯坦利特纳撰写。
InnerSelf 的每日灵感 23 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 22 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 21 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 20 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 19 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 18 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日灵感 17 年 2023 月 XNUMX 日
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