- By 文森特·科尔

当你开始寻求内心的信仰,并逐渐信任自己和自己的能力时,你首先必须跨越“宽恕之桥”。你已经凭借理智上的决定走到今天,但现在你必须做出情感上的抉择。现在,你必须踏上这座宽恕之桥,以免将过去带入未来。
- By 吉尔·唐斯

完美主义为何会成为前进道路上的绊脚石?对完美的执着追求对任何人来说都是一种巨大的折磨。完美主义不仅会给患者本人带来问题,也会影响到周围的人。

这种暂时的焦虑和抑郁状态是由于工作、家务、志愿服务或社交活动负担过重造成的,减轻这些负担后就会迅速消退。这就像电源插座过载导致保险丝熔断一样。这种情况正变得越来越……
- By 墨尔本大学的大卫·科吉尔

大约每30名澳大利亚人中就有1人(占总人口的3.4%)患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)。然而,这种疾病仍然鲜为人知,并且饱受歧视。
- By 裘德·比茹

三种终极态度是我们思维运作的根本方式。有三种破坏性的终极态度,分别与悲伤、愤怒和恐惧相关。同时,还有三种与之相反的建设性终极态度。
- By 裘德·比茹

三种终极态度是我们思维运作的根本方式。有三种破坏性的终极态度,分别与悲伤、愤怒和恐惧相关。同时,还有三种与之相反的建设性终极态度。

一项新的研究表明,我们大脑的生物学特性可能在“末日滚动”(doomscrolling)行为中发挥作用。“末日滚动”指的是在社交媒体上无休止地浏览负面新闻,并阅读每一个令人担忧的信息片段的行为……

人们往往认为有偏见是一件坏事。从新冠疫情到教育和职场,如何应对和减少偏见一直是人们热议的话题。

如果你是那25%害怕打针的美国人之一,那么你可能不会对新冠疫苗接种的停滞不前感到惊讶。即使对于那些想要获得免疫力的人来说,用啤酒或彩票作为贿赂可能也无法消除媒体上铺天盖地的针头画面加剧的焦虑。
- By 卡门·维多利亚·甘珀

社会认可的行为是后天习得的,其中一些(例如餐桌礼仪)会因文化、信仰或家庭而异。当我们帮助孩子了解这些不成文的礼仪规范时,我们就给了他们宝贵的人生工具,帮助他们更好地应对人生。
- By 卡门·维多利亚·甘珀

社会认可的行为是后天习得的,其中一些(例如餐桌礼仪)会因文化、信仰或家庭而异。当我们帮助孩子了解这些不成文的礼仪规范时,我们就给了他们宝贵的人生工具,帮助他们更好地应对人生。
- By 劳伦斯·杜钦

当我们身处群体之中时,我们会自然而然地去帮助那些需要帮助的人,因为我们认识他们,能够近距离地看到他们的需要,而不是远远地评判和谴责他们。“群体”一词源于拉丁语,意为“友谊”,也就是“团结一致”。
- By 劳伦斯·杜钦

当我们身处群体之中时,我们会自然而然地去帮助那些需要帮助的人,因为我们认识他们,能够近距离地看到他们的需要,而不是远远地评判和谴责他们。“群体”一词源于拉丁语,意为“友谊”,也就是“团结一致”。
- By 玛丽·T·罗素

最近很多事情都浮出水面了。看来我们多年来一直试图回避的问题现在都不得不面对了。我们应对现实的方式,或者在某些情况下,是逃避现实的方式,最终又回到了原点……
- By 雅典娜·巴赫里

人生中总有一些事件会改变我们与他人互动的方式、看待自己的方式、完成日常任务的方式以及与亲人沟通的方式。2020年的疫情无疑是其中的一次重大变革!随着世界逐渐步入新的“常态”,我们中的许多人都在思考,那究竟会是什么样子?












