生活的变化

下一步怎么样?

五扇紧闭的门,一扇黄色,其他白色
图片由 Arek Socha 

影片版本

生活可能会令人困惑。 有太多的事情在发生,有太多的选择出现在我们面前。 即使是去杂货店,也需要在多种选择之间进行选择……低糖、无糖、不添加糖,当然还有含糖量(虽然当然没有贴上这样的标签)。 低脂肪、不饱和脂肪、饱和脂肪、冷榨油、有机等。 

需要改变什么?

有如此多的能量以一种或另一种方式拉动我们。 许多干扰。 访问 Facebook 可能会在不知不觉中耗尽您两个小时的时间。 然后在网上购物、比较商品和价格、阅读评论,也可以让大量时间消失。 并且疯狂地观看一部新的电视剧。

我们的时间似乎供不应求,尽管我们仍然拥有与每天一样多的时间——24 小时。 1440 分钟,或 86,400 秒。 改变的是我们对那段时间的利用。 在一个我们被承诺缩短工作周的社会中,不仅工作周变得更长,而且许多人试图加班或增加工作以增加收入。

那么需要改变什么? 首先,虽然“外面”有很多事情需要改变,但我们唯一能最终控制的就是我们自己。 所以我们需要改变的第一件事就是如何利用我们的时间。 

这是本书中的一些值得思考的食物 无拘无束的企业家:

“到目前为止,你和我拥有的最宝贵的资产是时间,而我们每天要做的最大决定是我们选择如何使用它。” 

我需要什么?

我们都有各种各样的愿望和需要。 而我们需要的东西不一定与我们想要的东西一样。 我们可能想要更大的房子、更漂亮的汽车、更新的手机或其他任何东西,但我们可能并不真正需要它们。

但是,我们确实需要某些基础知识,例如空气、水、食物和爱。 是的亲爱的。 研究表明,在没有爱的情况下长大的婴儿最终会出现严重的情绪和行为问题……以及身体问题。

那么我们最需要的是什么呢? 爱。 有了爱,一切皆有可能。 听起来很简单? 嗯,如果你被爱,那么你就会有食物、空气、水等等,因为爱你的人不会让你挨饿。 但你也将拥有更多。

选择爱作为我们的首要任务可确保我们的生活在各个层面上都是平衡的。 它还确保了这个星球及其公民的生存,因为一旦我们爱这个星球,我们就不再允许强奸和掠夺它,以及它现在以多种方式对它造成的伤害。 因此,爱需要成为我们所有行为的基础,无论是针对自己还是外向世界。 众所周知,“世界现在需要的是爱”,这是一句老生常谈,而不是陈词滥调。

我可以更充分地得到什么?

在“精神之路”上,我们中的许多人都非常愿意奉献自己,但很难接受我们所需要的……无论是爱、帮助、他人的慷慨、赞美、各种形式的祝福。 我们需要能够接受爱,也需要给予爱。

为了在我们的道路上前进,我们需要学会优雅地接受别人愿意提供的东西,无论是他们的时间和精力,他们的爱,还是更多的物质和物质礼物。 

如果您难以接受,也许答案就在于您年轻时灌输的一种不值得的感觉。 现在是时候清理旧编程的石板,并意识到你应该快乐,被爱,并分享我们的宇宙所提供的祝福。

你下一步怎么做?

许多楼梯向各个方向延伸

无论我们的目标是什么,我们的愿景如何,总有下一步。 这有时是我们陷入困境的地方。 要么是因为我们不知道下一步需要做什么,要么是因为我们看到了太多要采取的步骤或太多的可能性,并且对这一切感到不知所措和困惑。

就像我们在生活中面临的许多挑战一样,第一步是停下来,深呼吸,进入我们内心和头脑中一个安静的空间。 一旦我们集中注意力,就更容易发现等待我们发现的指导。

当我们寻求指导时,我们需要提出一个具体的问题。 因此,如果“下一步是什么”是一个不会为你产生回应的问题,那么在你安静的内心空间中查询各种选项将有助于引导你进入下一步,然后随着时间的推移进入下一步来了。 关键是在内部提出问题,然后关注答案,不管它是怎么来的。

我准备好做什么?

我们有希望和梦想,甚至可能对我们的未来有宏伟的愿景。 然而,归根结底,我们真的准备好实现这些梦想了吗? 我们甚至相信它们是可能的吗?

很多时候,我们贬低我们的目标和愿景的有效性,说它们很难实现,或者更糟的是,无法实现。

为了在我们设想的任何事情上取得成功,我们必须准备好首先相信成功是可能的,其次,相信我们应该实现梦想。 在我们能够体验到我们最大的善的表现之前,我们可能需要放弃许多信念和态度。

我被什么吸引?

我们是我们最大的朋友还是最大的敌人? 我们可以通过观察我们的行为来回答这个问题。

如果我们不断被那些对我们不利的事物和人所吸引,那么我们就不是我们最大的盟友。

重要的是要反思我们所吸引的事物和人,并问问自己他们是朋友还是敌人,从而为自己创造更美好的生活。 一旦我们获得了这种清晰度,那么我们就能够为我们的最高利益做出适当的选择。 

什么对我来说是真的?

由于我们不断受到其他人的想法、欲望和预测的轰炸,因此可能很难弄清楚。 各种形式的广告业专门从事大规模操纵——试图让我们相信某事或其他。 这不仅体现在广告中,还体现在我们观看的电视节目和电影、我们阅读的书籍和新闻,甚至社交媒体上的所有内容中。 无论有意与否,这一切都是为了“帮助我们”以他们的方式看待事物。 

难怪我们对什么对我们来说是真实的感到困惑。 我们真的需要最新的 I-Phone,我们正在销售的任何东西的最新型号吗? 我们真的需要不惜一切代价避免碳水化合物吗? 我们真的需要像铁轨一样瘦吗? 我们真的需要他们强加给我们的所有药物吗? 我们真的应该一直快乐吗? 

或许为了清楚我们想要在生活中创造什么,我们需要意识到什么是对我们自己的真实。 我们需要学会排除那些在空气中传播的建议,并进入一个安静的空间并问自己:“对我来说什么是真实的?” 这将导致我们实现的道路和每天体验它的方式。

文章灵感来自:

查询卡:48卡甲板,指南和展位
by Sylvia Nibley (作者), Jim Hayes (艺术家)

Inquiry Cards 的封面艺术:48 张卡组、指南和 Stand by Sylvia Nibley(作者)、Jim Hayes(艺术家)向您提问的牌组……因为答案……就在您体内! 一种新型的冥想工具。 一款以新方式吸引家人、朋友和客户的愉快游戏。

我们人类习惯于自己看待自己。 特别是对于大事,比如爱情和力量,以及对我们最具挑战性的问题的回答。 这让我们遇到了各种各样的麻烦。 这个套牌的目的是转过头来练习寻找自己的答案,并在此过程中,训练心灵提出更好的问题。

信息/订购此卡组.

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关于作者

T.罗素是玛丽的创始人 InnerSelf杂志 (成立1985)。 她还制作并主持每周一次的南佛罗里达州电台广播,内蒙古电力从1992-1995,如自尊,个人成长和福祉的主题为重点。 她的文章侧重于我们自己内心的喜悦和创造力源的改造和重新连接。

知识共享3.0: 本文按照知识共享署名 - 相同方式共享4.0许可协议进行许可。 属性作者Marie T. Russell,InnerSelf.com。 链接回文章: 这篇文章最初出现在 InnerSelf.com


 


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