图片由 亚伦·卡布雷拉（Aaron Cabrera）
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
生活常常，或者通常，是能量的混合体……基本上是好的、坏的和丑陋的。然而在后两者之中，我们仍然可以选择爱、同理心和同情心。
在我们这个星球上正在经历的当前时代，我们面临着无数的挑战。然而，我们也有许多内部和外部的工具来穿越这个崎岖的地形，并在现实的另一边出现，对所有人来说都将更加充满爱和和谐。
我们可能会经历困惑，也许还会经历悲伤的所有阶段：否认、愤怒、讨价还价、沮丧，最后接受。然而，我们可以而且必须在心中保持希望和爱，以确保成功地将当前的能量转变为更轻松、更开明的水平。这是我们的挑战。这是我们的道路。然而，只要我们齐心协力就能做到。一为众人，一切为一。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
新文章 这星期
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你心中的莲花苏醒了
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
我们从“泥泞”或“阴暗”的生活挑战和经历中成长为光的可爱创造。 牢固地锚定在我们的源头上。
你内在的莲花苏醒了（视频)
克服困惑和优柔寡断
裘德·比约（Jude Bijou），《 态度重建
人生就是一连串没完没了的大大小小的决定。 穿什么，要不要找工作，要放下什么感情，要不要去参加派对。 有时，选项并不是那么非黑即白。
爱你不喜欢的人和事
马修·麦凯博士是即将出版的书的作者。 无常时的爱
生活充满了厌恶——我们不喜欢并且宁愿避免的事情。 有些食物和饮料味道不好。 有些建筑物——丑陋的、破旧的或花哨的——你不想看到或进入。
祝福乌克兰和弗拉基米尔·普京
本书作者皮埃尔·普拉德万 (Pierre Pradervand) 365祝福我自己和世界
重要的是要提醒自己，祝福往往在物质证据面前飞逝，因为当我们祝福时，我们肯定了一个无所不在的精神现实，只能通过精神愿景和深深的信任来接触......
你愿意做对的人，还是……被爱？
该书的合著者巴里·维塞尔 (Barry Vissell) 丰满：52开启更多爱心的方式
我们都喜欢正确。 我们都有自负，我们中的一些人比其他人更强大。 当然，有时我们显然是对的，坚持我们所知道的真实情况可能很重要。 但其他时候我们是不对的。
进化占星术和新范式
尼古拉·克里斯蒂，该书的作者 爱、神与一切
下面提供的信息展示了强大的占星术事件之间的同步性，它们提供了一个迹象，表明政治体系可能会发生什么，以及全球将发生哪些重大相关事件。
谈判的 4 种策略
卡尔·格里尔博士、心理学博士、本书作者 领带和美洲虎
当你不得不谈判一笔高风险的交易时，你是否发现自己变得如此焦虑以至于无法清晰思考？
拉伸油箱中气体的 5 个技巧
悉尼科技大学 Robin Smit 和 Nic Surawski
对于我们这些没有电动汽车的人来说，充分利用我们的油箱将是当务之急。 这里有一些方法可以让你的车跑得更远。
您的电动汽车可以为您的房屋供电吗？
宾夕法尼亚州立大学的赛斯·布鲁萨克
在加利福尼亚州和德克萨斯州等近年来因天气原因发生大面积停电的地区，消费者开始以一种新的方式考虑电动汽车：将其作为熄灯时的潜在电源。
每日灵感：3年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
就像莲花一样，我们一直生活在黑暗中，但现在我们从淤泥中站起来，寻求光明和真实的自己。
为什么我们不善于理解大数字
斯坦福大学的 Lindsey Hasak 和 Elizabeth Y. Toomarian
虽然人类用来表示数字的书面符号和口语是一种文化发明，但理解数量本身却不是。
你住在哪里会影响你的痴呆症风险
莫纳什大学的 Yen Ying Lim 和 Emily Rosenich
人们一直在共同努力来了解和识别痴呆症的危险因素。 这些包括我们无法改变的风险因素（例如年龄或遗传），以及其他更容易改变的因素（例如饮食或体育锻炼）。
每日灵感：2年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
我们倾向于如此认真地对待自己。 即使是糟糕的发型日也会让我们心情不好。 头发，看在上帝的份上，有能力决定我们的感受？？？
您感到压力的 3 个原因以及您可以做些什么
Jolanta Burke，RCSI 医学与健康科学大学
你有没有试过放松，却发现自己被压力和消极的想法压垮了？ 事实证明，我们很多人都经历过这种情况——这就是为什么有些人称之为“压力松弛”。
当奥兹博士谈论疫苗时，人们会听吗？
宾夕法尼亚大学的 Liz Goodfellow
接触有关补充剂和排毒等自然疗法的媒体会影响人们对疫苗接种等关键医疗保健问题的看法吗？
每日灵感：1年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
我们的祖先生活在我们体内。 我们的血液中有他们的能量，他们的经验和智慧植根于我们的细胞中。
你真的是你吃的东西
Timothy Schnettler，德克萨斯 A&M 大学
新的研究支持古老的格言，你就是你吃的东西。 这项新研究表明，每种性格特征都有不同的细菌和代谢组。
为什么过多的屏幕时间真的不利于青少年的幸福
昆士兰大学 Kirsten Oleary
如果青少年超过两个小时的屏幕时间，他们更有可能报告心身症状，身体和心理的组合抱怨，并且无论身体活动水平如何，这些影响都是相似的。
当它接管你的生活时如何处理内疚
Jolanta Burke，RCSI 医学与健康科学大学
许多人在看到新闻中发生在他人身上的可怕事情时会感到内疚。 当我们想到我们伤了某人的心、对孩子猛烈抨击或深深伤害了朋友的感情时，它也会受到打击。 事实上，我们中的大多数人有时会感到内疚，这可能是一种非常不愉快的经历。
每日灵感：31年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
把目光放在重要的事情上，并从内部和通过与志同道合的灵魂联系来收集所需的能量，以创造我们内心的愿景所导向的现实。
真实性新科学对发现真实自我的看法
马修鲍德温，佛罗里达大学
在一个不断变化的世界中，寻找真实的自我可能具有挑战性。 但是，关于真实性的新科学提供了一些有价值的见解，这些见解不仅阐明了真实性的含义
西兰花可能有助于预防感冒和病毒感染
约翰霍普金斯大学
西兰花、球芽甘蓝和其他十字花科蔬菜中的化学物质可以帮助预防和治疗 COVID19 和一些普通感冒病例。
尝试减少酒精摄入时有什么用
李妮（Nicole Lee），科廷大学
随着过去几年发生的一切，许多人改变了饮酒习惯......
不要低估向人们提供反馈的价值
Pam Birtill，利兹大学
毫无疑问，我们中的许多人都避免提供反馈。 告诉别人他们的牙齿或其他地方有东西可能会让人感到尴尬。
每日灵感：30年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
我们每个人都以自己的方式看待事物，对事物的感受不同，因此有自己的真理。 珍视自己的真实，尊重和包容他人的真实。
超加工食品如何破坏我们的健康和地球
Kim Anastasiou，迪肯大学等
我们的世界正面临着巨大的挑战：我们需要创造足够多的优质、多样化和营养丰富的食物来养活不断增长的人口——而且要在我们星球的边界内做到这一点。
微情绪如何影响自发思维
Francois Richer，魁北克大学蒙特利尔分校 (UQAM)
人们每天可以有几千个想法，其中许多可以归类为自发的或非自愿的。
3 种简单的方法来帮助害怕中枪的孩子
Lynn Gardner，莫尔豪斯医学院
没有什么比给一个害怕和不合作的孩子接种疫苗更具挑战性了。
为什么 Facebook 有针对性的广告经常是错误的
马特希普曼，北卡罗来纳州立大学
新的研究揭示了为什么 Facebook 的定向广告有时会偏离基础。
每日灵感：29年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
我们的情绪引导我们前进。 他们是我们的使者和仆人。 我们的情绪在这里为我们服务，帮助我们发现真正的自我和真正的幸福。
大流行如何推动社交媒体越来越部落化
Najmeh Khalili-Mahani，康考迪亚大学
媒体理论家马歇尔·麦克卢汉（Marshall McLuhan）认为，人的每一次与媒体相关的延伸都是以牺牲另一个器官为代价的。 例如，通过增加对视觉媒体的依赖，我们与口头交流失去了联系。
以下是正确使用 Google 的 5 个提示
Muneera Bano，迪肯大学
另一方面，在 Google 上的搜索会提供由已知或未知作者撰写的内容的链接，这些作者可能在该领域有知识，也可能没有，基于遵循用户偏好或集体受欢迎程度的排名系统。某些网站。
每日灵感：28年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
当我们环顾四周时，也许我们看到的主要是恐惧和黑暗。 然而，为了在这个可爱的星球上创造我们的梦想世界，我们必须对自己和我们的未来充满信心。
在边缘
虽然，我们 InnerSelf 努力呈现对生活和事件的鼓舞人心和积极的看法，但有时，当真相显而易见并需要解决时，我们需要一种更加苛刻的方法。 这就是本节的内容 在边缘 确实：阐明对人类和地球来说紧迫的问题。
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他们的通胀策略正在奏效：2021 年企业利润飙升至历史新高
杰克·约翰逊《共同的梦想》
首席执行官们不停地在企业财报电话会议上吹嘘提高消费者价格以保持利润飙升......
亚马逊雨林濒临崩溃吗？
班戈大学的 Simon Willcock 等人
亚马逊雨林占地 5.5 万平方公里，是同类中最大的热带雨林，是所有已知物种中约十分之一的栖息地。
普京和俄罗斯如何满足法西斯教科书的定义
罗格斯大学 Alexander Motyl
亚里士多德是最早将系统划分为由一个人统治、由少数人统治和由多人统治的人之一。
为什么当前的 Covid 激增对某些国家的影响可能比其他国家更大
Paul Hunter，东英吉利大学
这一最新激增的主要驱动力是 omicron 变体的更具传染性的 BA.2 亚谱系，自圣诞节以来就变得越来越普遍。
俄罗斯的 2020 年政策是否允许防御性使用核武器？
Christoph Bluth，布拉德福德大学
甚至在俄罗斯军事机器于 24 月 XNUMX 日进入乌克兰领土之前，就已经提出了升级为核冲突的潜在威胁。
整个美洲对民主的支持正在减弱
范德比尔特大学的 Elizabeth J. Zechmeister 和 Noam Lupu
在北美洲、中美洲和南美洲以及加勒比海的部分地区，到 63 年，只有 2021% 的公众表示支持民主。
我们能以多快的速度阻止地球变暖？
Richard B. (Ricky) Rood，密歇根大学
全球变暖并没有停止。 如果明天世界各地的人们停止燃烧化石燃料，储存的热量仍将继续使大气变暖。
没有保险的美国人现在将被收取 125 美元的单次 PCR Covid-19 测试费用
乔恩·奎利，共同的梦想
随着国会中的进步人士重新推动全民医疗保险，政府对共和党反对派强迫的主要流行病计划的资金削减到来了。
永久冻土下的古代污泥预示着地球的未来
亚利桑那大学
研究人员利用青藏高原的湖泊沉积物表明，在预计的未来气候条件下，高海拔永久冻土比北极永久冻土更脆弱。
本周的占星术概述
星座运势和占星术概述：4 年 10 月 2022 日至 XNUMX 日这一周
帕姆·杨汉斯 (Pam Younghans)，占星家， 北角占星术
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
星座运势和占星学概述：4 年 10 月 2022 日至 XNUMX 日这一周（视频)
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