- By 劳伦鲍尔和艾米莉伯奇
你听说过“水就是生命”这句话吗? 好吧,这是真的。 水是必不可少的营养素。 我们的身体无法产生足够的水来生存,因此我们需要通过食物和液体来消耗水分才能生存。
- By 榛树飞行
南瓜是秋天的代名词。 但是,虽然我们大多数人将它们与万圣节、派和南瓜香料拿铁联系在一起,但这些水果实际上用途广泛。 取决于它们的准备方式,它们可能对您的健康有益
- By 约翰·克赖恩
在处理压力方面,我们经常被告知我们能做的最好的事情是锻炼,为我们最喜欢的活动腾出时间,或者尝试冥想或正念。 但我们吃的食物种类也可能是应对压力的有效方法
食用海藻和藻类 - 或海洋蔬菜 - 是在海洋中发现的一组水生植物。 海带、dulse、裙带菜和海葡萄是海藻类菜肴中使用的所有类型的海藻。