你能死于普通感冒吗?

你能死于普通感冒吗?
大多数人都知道流感可以杀死。 确实,所谓的西班牙流感在50年杀死了1918万人,比第一次世界大战期间的死亡人数还多。

10如何放纵并保持这个节日的健康

10如何放纵并保持这个假期的健康
在假期之前破坏您的健康计划并让您变得像Grinch一样绿色,尝试这些10方式来帮助您保持正常并保持您的节日气氛。

今年圣诞节你会增加体重吗?

今年圣诞节你会增加体重吗?
对于我们大多数人来说,圣诞节及其庆祝活动围绕与同事,朋友和家人一起消费美味的食物和饮料。 在工作圣诞派对,圣诞午餐或晚餐,食用礼物和除夕之间,可以努力不增加体重。

正念如何给您平静圣诞节的礼物

正念如何给您平静圣诞节的礼物
在圣诞节前夕,我们发现我们的待办事项列表中充满了繁琐的工作:现在购物,写卡,准备旅行或接待客人。 我们受到广告轰炸,告诉我们该买什么和在哪里。 我们解决购物人群寻找完美的礼物

宿醉:这就是太多的宿醉

宿醉:这就是太多的宿醉
对某些人来说,圣诞节时喝几杯酒是礼物,装饰品或颂歌等节日传统的重要组成部分。

治疗精油食谱以应对和消除焦虑和愤怒

治疗精油食谱以应对和消除焦虑和愤怒
我来自一个由高强度,上瘾,强迫和情感创伤的成员组成的家庭,我一生都在思考,研究和研究情绪增强和情绪康复方法。 自从我年轻的时候,就已经学会了如何应对和消除某些负面影响以及提高积极性。

您应该避免吃肉以保持身体健康吗?

您应该避免吃肉以保持身体健康吗?
做出新年决议的美国人中有超过一半决心“饮食更健康”。如果您是一个人,您可能会对肉在健康中所扮演的角色感到困惑。

为什么护士在上班前少睡83分钟

为什么护士在上班前少睡83分钟
一项新的研究表明,疲倦的护士可能会损害患者的护理和安全性,而与休息日相比,护士在上班前的睡眠时间要少近一个半小时。

好的震动和坏的震动是传染性的

传染性的爱
一切是会传染的 - 不只是细菌,但良好的共鸣和坏的共鸣,太。 当一个人开始歇斯底里地笑,看别人怎么笑或至少微笑。 当有人表达仇恨,注意到附近如何加强机构,制定一个防守的姿势,也许抓住对方的手。

气功:能量医学和解毒药

气功:能量医学和解毒药
气功帮助我理解并与自己建立联系,成为一种能量。 从打坐,康复到医学和武术,不同形式的气功强调不同的素质。 有些融合了哲学分支,例如儒家,道家和佛教。

了解和管理您的能源容器:“ Sulu先生,请放心”

了解和管理您的能源容器:“ Sulu先生,请放心”
很简单,您不只是身体上的 作为。 您拥有一个围绕着您的能量场-您的个人能量场。 它对您来说是独一无二的,就像指纹或雪花图案一样。 基本生理学告诉我们,人体中的每个细胞都有电荷。

植物性食品的阴暗面

植物性食品的阴暗面
如果您相信报纸和饮食建议传单,您可能会认为医生和营养学家是指导我们完成关于食物的信念的人们。

舞蹈的治愈力

从抑郁症到帕金森氏症:舞蹈的治愈力
为什么我们长大后就停止跳舞了? 我们为什么要断开与身体的联系并使其疏远? 令我惊讶的是,舞蹈/运动疗法(DMT)在全球心理学和心理疗法领域中并不流行。

生存本能与战斗的两种方式

生存本能与战斗的两种方式
生存本能是神圣的基本组成部分。 不要与对死亡的恐惧相混淆。 对死亡的恐惧源于缺乏爱。 对死亡的恐惧与将自己视为与整体分离的个体的欺骗观念联系在一起。 随着与众不同的幻象消散,对死亡的恐惧消除了。

您可以做些什么来使自己更加和平

通过睡眠治疗和投降休息
当一个人需要太多的睡眠或者没有一个好理由感到疲倦的时候,就会有一种文化上的耻辱。 你有上帝的念头,我不知道我为什么这么累! 或者我有什么问题? 而这些非常的思想和态度否定了一个简单,自然的流程。

自我修复:恢复健康和幸福的自然状态

恢复健康和幸福的自然状态
您可以选择让自己被其他人治愈,也可以自己进行康复。 做任何必要的事情以使自己摆脱症状,并使自己回到快乐和健康的状态。 这是你的自然状态。

多巴胺禁食:专家评论最新的热潮

多巴胺禁食:专家评论最新的热潮
这是硅谷的最新时尚。 追随者们相信,通过减少大脑中称为多巴胺的感觉良好的化学物质-减少食物,性,酒精,社交媒体和技术等事物,追随者们相信他们可以“重置”大脑,使其更有效,更容易欣赏简单的事物。

您会沉迷于咖啡,糖和咖啡因吗?

也许您沉迷于咖啡,糖和咖啡因?
目前的估计表明,上瘾影响了美国三分之一的人口。 当然,当我们大多数人听到瘾君子这个词的时候,我们就认为是可卡因或者海洛因......当然,我们不会去思考,比如说糖,然而糖是世界上最流行的成瘾物质!

一片面包如何引起偏头痛?

一片面包如何引起偏头痛?
偏头痛是世界上第三大流行疾病,使数千万人遭受痛苦。 实际上,1美国家庭中几乎有4包括偏头痛的人。

科学对糖的大脑有何评论

科学对糖的大脑有何评论
我们喜欢甜食。 但是,我们饮食中的糖分过多会导致体重增加和肥胖,2型糖尿病和龋齿。

大麻显示出治疗PTSD的潜力

大麻显示出治疗PTSD的潜力
创伤后应激障碍(PTSD)是一种与幸存或目睹的创伤性生活事件相关的精神疾病,将在10加拿大人的生命中某个时候受到影响。

早餐前运动更好吗?

为什么早餐前运动更好
建议超重或肥胖的人进行运动,以减少他们患2型糖尿病和心血管疾病的风险

恐惧会加速死亡并导致疾病吗?

言语和恐惧会导致癌症吗?
被诊断为癌症的人有可能死于复杂的伏都教吗? 受害者是否相信邪恶牢房的力量,比如相信十六进制的力量,导致他的死亡? “癌症”是一个恶魔的话 - 一旦诊断出现,癌症的破坏性就开始了。 这个词让人心生恐惧

如何解决青少年饥饿的隐性流行

如何解决青少年饥饿的隐性流行
对于许多年轻人来说,他们将不得不做出的关于食物的最艰难的选择是在家吃什么或从菜单中选择什么。

如何适合您的60和其他

老化是i如何适应您的60和超越
衰老是不可避免的,并受许多因素的影响-但是保持活跃可以减缓衰老并增加预期寿命。

如果您身体状况不佳,如何开始锻炼

如果您身体状况不佳,如何开始锻炼
也许您的全科医生建议您多运动,或者您最近有健康方面的恐惧。 也许您的家人一直在劝您下床睡觉,或者您已经决定要减肥了。

你渴望什么? 渴望可以实现吗?

你渴望什么? 渴望可以实现吗?
我们常常渴望的东西(不管它是一个新的电视,一个新的汽车,某种食物,有关系)才发现,一旦我们“履行”的渴望,我们仍然不能满意...... 为什么呢? 因为渴求的对象是我们真正需要的只是一个符号。 我们真正寻求的是...

为什么更多的孩子不在外面玩

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一项新的研究显示,低收入社区的妈妈们说,社区里的身体和社会障碍阻碍了他们让孩子在外面玩耍。

增强您的免疫系统:入门

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你可能已经注意到有一个治疗方面可以锻炼:它可以追逐蓝调,帮助对抗压力,并提高你的能量。 气功,太极拳和瑜伽被有目的地运用于古代文化中,作为医疗的补充。

10可以让您一生保持身材,克服“僵硬”

10可以让您一生保持身材,克服“僵硬”
大多数人 - 男人,尤其是 - 往往吝啬自己的锻炼伸展面。 然而,由承诺灵活性例程,你实际上可以防止受伤,可以在以后的几年副业,而是继续使用你的身体,更充分地,因为你保持你的肌肉和关节在更大范围内的议案。

为什么比萨味道那么好

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比萨是世界上最受欢迎的食品之一。 在美国,每秒吃350片,而40%的美国人每周至少吃一次比萨。

万圣节糖果不必为牙齿担心

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无论是M&M还是Skittles,每个人都有一个最喜欢的万圣节糖果,但是当傍晚糖水变成牙痛时会发生什么呢?

原料奶的好处与原料奶的危害

为什么原料奶的好处尚不清楚,但危险却是真实的
根据其一些在线支持者的意见,未经巴氏消毒或“原始”的牛奶可以“治愈肠道”,增强免疫系统,预防过敏,使您的皮肤更健康,甚至有助于健美。

为什么美国人拥抱植物性肉制品

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到2050为止,许多科学家估计,世界粮食供应将必须从今天的水平急剧增加,以满足全球9人口到10十亿人口的预期需求。

3颈痛的原因

3颈痛的原因
如果您患有颈部疼痛,那么您并不孤单。 脊柱疼痛是全球致残的主要原因之一,在过去的25年中,其发生率急剧上升。

声音对健康和康复的力量

声音对健康和康复的力量
《治愈之声》的作者乔纳森·戈德曼(Jonathan Goldman)将治愈定义为他定义为以下公式的结果:频率+意图=治愈。 这可以通过声音以多种方式实现。 吟唱是一种声音和意图在整个历史中结合在一起以创造各种康复状态的方式。

如何负责任地吃鱼

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现在似乎荒谬的是,曾经有人认为海洋是无穷无尽的:鱼类种群状况不佳,科学家们说过度捕捞是一个全球性问题,对生态系统和人类生计可能产生不可逆转的后果。

椰子水对您有好处吗?

椰子水对您有好处吗?
近年来,椰子水已离开热带岛屿的棕榈滩,在这里,休闲椅上的游客将吸管直接插入水果中,然后爆炸到超市的货架上

什么是自身免疫性疾病?

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自身免疫疾病包括多种免疫系统疾病,从类风湿关节炎到80型糖尿病以及多发性硬化症,都发生在免疫系统攻击人体时。

可以咀嚼或粉碎药吗?

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有些人由于身体原因(例如手术或胃反流)无法吞咽药片,而其他人则出于心理原因而挣扎。

红肉研究引起了混乱–这是没有讨论的

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准确,一致的饮食建议似乎越来越难找到。 例如,最近一项广泛报道的研究声称,出于健康原因,人们不需要减少红色和加工肉的消费。

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by Marie T. Russell,InnerSelf
在1992年的奥普拉秀节目中,屡获殊荣的反种族主义活动家和教育家简·埃利奥特(Jane Elliott)通过展示学习偏见的难易程度,向观众介绍了关于种族主义的严厉教训。
一个改变即将来临...
by Marie T. Russell,InnerSelf
(30年2020月XNUMX日)当我观看有关费城和全国其他城市的事件的新闻时,我为正在发生的事情而感到痛心。 我知道这是正在进行的更大变革的一部分。
一首歌可以振奋人心
by Marie T. Russell,InnerSelf
当我发现黑暗逐渐蔓延时,我有几种方法可以清除黑暗。一种是园艺,或者是在大自然中消磨时光。 另一个是沉默。 另一种方式是阅读。 还有那个...
为什么唐纳德·特朗普可能成为历史上最大的输家
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整个冠状病毒大流行花费了一笔巨款,可能是2或3或4巨款,而它们的大小都未知。 哦,是的,成千上万,也许是一百万的人将直接过早地过世……
大流行的吉祥物和社会隔离的主​​题曲
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最近我碰到了一首歌,当我听歌词时,我认为这是一首完美的歌曲,可以作为当今社会隔离时期的“主题歌”。 (视频下方的歌词。)