我们都希望拥有更好的生活、更少的压力、更多的快乐、更多的专注、更多的成功。 但要拥有这一切,我们需要了解我们的大脑——以及大脑健康的重要性。
食物中的微生物会影响您患癌症的风险。 有些可以帮助您的身体对抗癌症,而另一些则可以帮助肿瘤进化和生长。
缺乏运动是全球第四大死亡原因。 它还与慢性疾病和残疾有关。
在非常年幼的时候使用精油时必须非常小心。 老年人和身体虚弱或免疫系统严重受损的人也应遵循这些相同的指导方针。
在过去的几个月里,社交媒体上有很多关于镁补充剂重要性的讨论。
充足的睡眠为我们的身体和大脑的健康运作提供了必不可少的恢复时间。
有很多不同年龄、文化和种族的人吃粘土的原因有很多。 这些食土者是否知道大多数人不知道的事情? 是的,他们有。 现在你也会知道了。
皮肤 不 自我修复,但这需要多长时间? 如果你去海边玩了半个小时,然后退到阴凉处一会儿,然后再出去,伤害会回到基线吗? 还是你在积累?
作为整个职业生涯都在研究不同食物如何影响健康的营养科学家,我们在塔夫茨大学的团队创建了一个新的食物评级系统
我们可以做很多事情来支持我们的免疫系统,甚至改善它的功能。
寻求锻炼建议的人通常希望得到一个简单的答案。 做这个。 做这么多这样的事情,持续这么久。 获得这些收益。 实际上,事情从来没有那么简单。
苹果醋近年来已成为一种流行的家庭疗法,几个世纪以来一直用于烹饪和医药。
早在公元前 5 世纪,印度就开始实行素食主义,它与世界范围内的许多宗教传统密切相关,例如印度教、耆那教、佛教和锡克教。
减肥是最受欢迎的新年计划之一,但也是我们大多数人都难以实现的目标。
这些饮食保证立竿见影,尤其能在新的一年左右吸引人们,因为人们往往会重新关注健康和生活习惯。
这个新项目的目标是到 10,000 年为英国患者提供 2030 种个性化疗法。试验可能最早在今年秋天开始。
由于技术进步,几十年来,美国等工业化国家的成年人坐着的时间一直在稳步增加。
一种流行的节食技术是创建食物黑名单。 戒掉“碳水化合物”或包装食品很常见,这可能意味着要避免吃意大利面等超市主食。
听。 感知。 有乐趣,要好玩。 让您的身体为您指明方向!
您每天都会在广告中看到它:减少皱纹的面霜和乳液、消除白发的染发剂以及减轻肌肉和关节疼痛的药物
近年来,间歇性禁食已成为一种流行的习惯——并被认为对健康有益,无论是控制超重、慢性疾病还是能量水平下降。 但究竟什么是间歇性禁食?
有时,我们是如此渴望改善我们的生活,让我们感觉更好,以至于我们冲了上去,试图一下子改变一切。
即使是轻微的 COVID-19 病例也会对人们的健康产生重大而持久的影响。 这是我们最近对长期 COVID-19 或长期 COVID 进行的多国研究的主要发现之一
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