图片由 威尚·尤德萨瓦伊
我们InnerSelf欢迎你的内在自我.
总有因果。 找出原因，然后您可以进行更改。 这并不总是一个简单或舒缓的过程。 这就像制作堆肥……在变成美丽富饶和生机勃勃的土壤之前，它会变得又臭又难闻。
为了“修复”或解决问题，首先必须意识到存在问题。 要解决的问题是内在问题还是外在问题，首先是对问题及其原因的认识，然后是对如何解决问题的认识。
本周我们为 InnerSelf 添加了一个新部分，名为 在边缘. 虽然，我们 InnerSelf 试图对生活和事件提出一种鼓舞人心和积极的看法，但有时，当真相显而易见并且需要解决时，我们需要一种更加苛刻的方法。 这就是那个部分 在边缘 将做：阐明人类和地球紧迫的问题。
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祝您阅读愉快有见地，当然，也希望有一个充满奇迹，充满欢乐，充满健康和充满爱心的一周。
玛丽吨罗素
编辑/出版商，
InnerSelf.com
“新的态度了新的可能性”
新文章 这星期
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改变可以带来新的生命和能量
玛丽·T.罗素，InnerSelf.com
改变是我们无法避免的。 它是恒定的，它无处不在。 我们的身体一直在变化。 细胞每秒钟都在死亡和诞生。 实际上...
激活、滋养和强化与生俱来的连接系统的 5 种做法
Natureza Gabriel Kram，这本书的作者 福祉的恢复性实践
对于 99.9% 的人类历史，我们的生活方式都是关于联系的。 我们的狩猎采集祖先最优先考虑的是我们与自己、彼此以及生活世界的联系。
谁真正在主持节目？
皮埃尔·普拉德万，这本书的作者 365祝福我自己和世界
就个人而言，我很难相信运行这个名为“宇宙”的令人难以置信的节目的无限爱智能会突然犯错，尽管我知道 my mind经常犯这样的错误——还有很多其他的错误。
为什么人们如此情绪化和不讲道理？
William E. Halal，该书的作者 超越知识
过去二十年的知识时代，本应带来更多的理解甚至启迪。 那么，为什么人们会如此情绪化、被误导和不讲道理呢？
为什么每个人都不是男性或女性
Carl Streed Jr，波士顿大学和 Frances Grimstad，哈佛大学
当您出生时，医生或临床医生会根据您的生殖器为您分配“男性”或“女性”标签。 在美国，这已成为一个多世纪以来的标准做法。
为什么到目前为止我对 21 世纪的看法是错误的
罗伯特·赖希，作者 系统：谁来索具，我们如何修复 
我曾经相信二十一世纪的几件事，普京于2016年普京入侵乌克兰和唐纳德特朗普选举已经证明我是假的。
5个精神旅游目的地以及如何体验它们
Jaeyeon Choe，斯旺西大学和 Alan A. Lew，北亚利桑那大学
大流行导致一些人对宗教和灵性产生了更大的兴趣。 “精神”的众多定义之一是它是我们内在的、非物质的世界，包括我们的意识和潜意识。
黑暗移情者：精神病患者和自恋者有多危险？
Nadja Heym 和 Alexander Sumich，诺丁汉特伦特大学
具有“黑暗人格特质”的人，例如精神病或自恋，在本质上更有可能是冷酷无情、令人讨厌和敌对的。
随着花粉季节随着气候变化而变得更长和更激烈，可以期待什么
密歇根大学的 Yingxiao Zhang 和 Allison L. Steiner
振作起来，过敏患者——新的研究表明，随着气候变化，花粉季节将变得更长、更强烈。
为什么烧木头的炉子会引起健康问题
戴安娜克鲁兹曼（自由作家）
许多人没有看到风险。 “与其他形式的污染相比，这对我来说似乎并不太担心……
为什么性别偏见会使工作中的幽默变得棘手
Pate McCuien，密苏里大学
如果有人质疑某人的幽默感，他们应该问自己，‘如果使用幽默的人看起来更像我，我会做出同样的判断吗？
每日灵感：20年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
虽然社会可能试图通过让你温顺、顺从和模仿任何“内在”事物来“驯服你”或削弱你的精神，但我们有自己充满活力的真理活在我们的存在和内心。
轻微的 Covid-19 病例会在大脑上留下印记吗？
杰西卡·伯纳德，德克萨斯 A&M 大学
研究人员一直在稳步收集有关 COVID-19 对身体和大脑影响的重要见解。 大流行两年后，这些发现引发了人们对冠状病毒可能对衰老等生物过程产生长期影响的担忧。
每日灵感：19年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
人生有很多难过的事，也有很多麻烦的事。 然而，在这一切之中，我们也必须记住要笑、爱和充实地生活。
历史表明俄罗斯人最终不会放弃普京
Julia Khrebtan-Hörhager，科罗拉多州立大学。 & Evgeniya Pyatovskaya，大学。 佛罗里达州
虽然俄罗斯正在乌克兰领导一场无情的战争，导致数百万乌克兰难民逃往邻国，但西方品牌正从俄罗斯撤离。
不要指望美联储很快就会阻止价格上涨
Jeffery S. Bredthauer，内布拉斯加大学奥马哈分校
美联储已经开始了四年来最具挑战性的抗通胀行动。 对于消费者、公司和美国经济来说，很多事情都处于危险之中。
我们如何可持续地饲养牲畜
Vivian Arguelles Gonzalez，麦吉尔大学
畜牧业被指责为导致森林砍伐、生物多样性丧失、对可食用谷物的竞争和动物福利状况不佳的原因。
智能设备如何监视您
马里兰大学的 Roberto Yus 和宾夕法尼亚州立大学的 Primal Pappachan
你有没有感觉到有人在看着你？ 然后你转身，你看不到任何不寻常的东西。 但是，根据您所处的位置，您可能没有完全想象到它。
葡萄酒与食物可能会降低 2 型糖尿病的风险
Lance Sumler，杜兰大学
一项新的研究表明，晚餐时喝一点酒可能有助于降低患 2 型糖尿病的风险。
是时候将干旱的定义改为正常了吗？
Harrison Tasoff，加州大学圣巴巴拉分校
根据一项新的研究，在未来几十年，世界上许多地区将进入现代干旱定义下的永久干燥或潮湿条件。
什么时候吃饭重要吗？
Elena Koning 和 Elisa Brietzke，安大略女王大学
饮食是人类生活的重要组成部分，事实证明，不仅我们吃的东西，而且我们吃的时间都会影响我们的大脑。
每日灵感：18年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
爱是生命中最重要的能量——传出（爱）和传入（被爱）。 爱不仅仅是夫妻之间，或者母子之间。 它包括所有...
经济制裁如何导致可怕的意外后果
Gregory T. Chin，约克大学
在过去的二十年里，美国及其西方盟友越来越多地转向制裁、投资禁令、禁运和其他形式的经济战。
为什么弗拉基米尔普京正在搞砸他的乌克兰入侵
Anton Oleinik，纽芬兰纪念大学
弗拉基米尔·普京(Vladimir Putin)发动的对乌克兰的战争并没有像他预期的那样展开。 他试图玩冷战游戏，威胁要实现自己的目标，但北约并不认为他是可信的。
为什么敌对行动意味着更糟糕的麻烦摆在全球供应链面前
戴廷龙，约翰霍普金斯大学
作为全球供应链专家，我认为这场战争预示着其他事情的终结：西方公司在 XNUMX 多年前柏林墙倒塌后建立的全球供应链。
你应该在门口脱鞋吗？
麦考瑞大学的马克·帕特里克·泰勒和 IUPUI 的加布里埃尔·菲利佩利
如果你踩到泥泞或恶心的东西，你可能会清理你的鞋子（请在你的狗之后捡起！）。 但是当你回到家时，你总是在门口脱鞋吗？
尽管美国禁运，古巴如何帮助世界接种疫苗
Jennifer Ruth Hosek，安大略女王大学
通过开发和管理自己的疫苗，古巴确保了负担得起的覆盖率（医疗费用的 0.84%），尽管美国封锁了医疗用品，包括在大流行期间。
每日灵感：17年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
如果我们耗尽自己的精力，不花时间补充，不仅我们会失去活力，而且我们也没有什么可以给别人的。
灵性和信仰可以对抗气候绝望吗？
Rita D. Sherma，研究生神学联盟
科学家们定期研究地球环境的持续退化，并追踪地球变暖带来的变化。 经济学家警告说，愈演愈烈的灾害正在损害人们的生活质量。
未来一万年，人类将如何变化？
Nicholas R. Longrich，巴斯大学
从太古代海中的自我复制分子，到寒武纪深处的无眼鱼，再到在黑暗中逃离恐龙的哺乳动物，最后，不可思议的是，我们自己——进化塑造了我们。
照顾患有关节炎的狗
Michael Jaffe 和 Tracy Jaffe，密西西比州立大学
犬骨关节炎的常见症状包括休息后僵硬、起床困难、跛行或避免使用一条腿。 患有关节炎的狗也可能不太活跃，或者不愿意使用楼梯或上下车。
这会导致心脏病发作后的死亡风险更高
耶鲁大学
一项新的研究表明，在因心脏病发作而住院的老年人中，严重的经济压力——每个月的钱太少而无法维持生计——与出院后六个月内死亡的风险增加 60% 相关。
乌克兰的暴行反映了俄罗斯以前的暴行
妮可杰克逊，西蒙弗雷泽大学
在俄罗斯入侵乌克兰期间，值得研究自 1991 年苏联解体以来俄罗斯在前苏联国家的官方言论和军事行动的演变。
特大城市需要的不仅仅是防洪屏障
信仰陈，大学。 诺丁汉和奥拉莱坎 Adekola，约克圣约翰大学。
世界上许多最贫穷的人生活在最易受洪水影响的地区。 在印度东北部，一些居民在过去十年中至少八次被迫重建家园。
戴口罩等措施是否应该在大流行之后继续？
卡尔加里大学的 Rutvij Khanolkar 和 Eddy S. Lang
令人惊讶的是，很少有人注意到这些措施对由病毒感染引起或加剧的其他呼吸道疾病的显着影响。
随着美国解除限制，中国，香港对抗隐形 Omicron 激增
朱莉娅康利，共同的梦想
香港一位公共卫生专家说：“人们不应该对病毒情况现在得到控制有错误的印象。”
普京的语言是奥威尔式双说的完美例子
Mark Satta，韦恩州立大学
如果您一直关注俄罗斯总统弗拉基米尔·普京 (Vladimir Putin) 如何谈论乌克兰战争，您可能已经注意到一种模式。 普京经常用词来表达与他们通常所做的完全相反的意思
现在我们知道共和党人真正想要美国的是什么
汤姆·哈特曼，共同的梦想
对于大多数穷得几乎不需要缴纳所得税的美国人来说，斯科特的计划只是来自共和党的 40 年攻击和侮辱弹幕中的最新一次。
每日灵感：16年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
当我们忙于应对日常问题和挑战时，抬起眼睛看到未来地平线上的光芒并不总是那么容易。
谁更聪明，男人还是女人？
David Reilly，格里菲斯大学
当被要求估计自己的智力时，大多数人会说他们高于平均水平，尽管这是统计上的不可能性。 这是一种正常的、健康的认知偏见，并延伸到任何社会需要的特质，如诚实、驾驶能力等。
乌克兰战争将如何影响食品价格
Alfons Weersink 和 Michael von Massow，圭尔夫大学
在全球范围内，现在的食品价格比一年前高出 20%，自今年 6.5 月以来价格上涨了 XNUMX%。 在加拿大，XNUMX 月份的年度食品通胀率达到 XNUMX%，是十多年来的最高水平。
例行公事的力量：你每天做什么很重要
Megan Edgelow，安大略女王大学
“例行公事”这个词可以让人想起平凡或普通的词。 在大流行对日常生活的干扰期间，日常生活可能会感到无聊和限制。
为什么我们相信专家即使他们承认他们不知道答案
Erik Gustafsson，朴茨茅斯大学
很多时候，我们被大量关于各种不同主题的信息轰炸，从科学和健康到社会问题、经济和政治。 但无论我们多么努力——或者我们多么聪明——我们都无法理解一切
虚拟现实可以加速中风恢复吗？
密苏里大学的Brian Consiglio
一种新的运动传感器视频游戏可以帮助从中风中恢复的患者在家中提高他们的运动技能和受影响的手臂运动，同时通过远程医疗定期与治疗师进行检查。
每日灵感：15年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
用我们不喜欢的东西包围自己会消耗我们的能量。 反之亦然——用令我们高兴的事物包围我们自己，为我们带来快乐。 以同样的方式...
如何训练你的狗的基本生活技能
诺丁汉特伦特大学的杰奎琳·博伊德（Jacqueline Boyd）
训练有素的狗通过增强动物和主人之间的联系使人类和狗都受益。 表现良好的狗也不太可能被放弃。
过多的同理心如何对您的健康有害
Trudy Meehan 和 Jolanta Burke，RCSI 医学与健康科学大学
体验同理心有好处，但也有很多弊端，这就是为什么我们必须学会练习健康的同理心。
根据新的研究，他汀类药物的益处可能被夸大了
Paula Byrne，RCSI 医学与健康科学大学
我们问了两个问题：是否最好尽可能降低低密度脂蛋白胆固醇（有时称为“坏”胆固醇）以降低心脏病发作、中风或过早死亡的风险？ 而且，在降低这些事件的风险方面，他汀类药物的益处如何？
每日灵感：14年2022月XNUMX日
玛丽 T，拉塞尔，InnerSelf.com
为什么我们害怕改变？ 我们为什么要抗拒它？ 我相信这是由于对未知的恐惧。 因为我们不知道变化会带来什么，而且因为我们不相信他人、我们自己或宇宙，所以我们害怕变化。
本周的占星术概述
星座运势：21 年 27 月 2022 日至 XNUMX 日这一周
Pam Younghans，北角占星术
这种每周星象期刊是基于行星的影响，并提供观点和见解，以协助您充分利用当前的能量。 本专栏不作为预测。 你自己的经验将通过转换到你的个人图表更具体地定义。
星座运势：21 年 27 月 2022 日至 XNUMX 日这一周（视频)
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星座运势和占星术概述：21 年 27 月 2022 日至 XNUMX 日
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