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别再试图让自己感觉好起来了。

今晚别再试图让自己感觉好些了。

Robert Jennings，InnerSelf.com
有些夜晚注定无法弥补。格洛丽亚·特拉弗斯带来了一场充满力量的现代民谣表演，探讨了接纳、情感休憩以及……
北街乐队

把电热毯的档位调到九档

Robert Jennings，InnerSelf.com
这是一首真挚动人的歌曲，讲述了倦怠、逃离以及在世界过于沉重时寻找慰藉的故事。格洛丽亚·特拉弗斯和北街乐队……
如何将人生磨难转化为蜕变危机

将危机转化为增长机遇

弗兰克·帕斯丘蒂博士
危机虽然常常令人痛苦和充满挑战，但也能成为个人成长和转变的催化剂。认识到其中的潜力……
以爱化解悲伤、痛苦和创伤

通过慈悲冥想转化悲伤

喇嘛帕尔登卓玛
世界充满苦难，从战争到个人创伤。参与“呼吸中充满爱”冥想可以帮助改变这一切……
你对记忆的感受如何影响你的决定

主观记忆在决策中的作用

安迪·费尔
最近的研究表明，人们往往更依赖主观记忆——即记忆的生动程度——而不是记忆的实际准确性……
回应灵魂的召唤，在日常生活中发现更高的意义

通过人生困境理解成长

莱内德拉·J·卡罗尔
人生中的挑战往往是成长的催化剂，能帮助我们更深刻地认识自我，与灵魂建立更深层次的连接。通过拥抱……
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拖延症并非懒惰——它往往与情绪有关。以下7个步骤将揭示如何克服犹豫不决，重掌主动权，并自信地完成任务。

面对癌症诊断，玛丽安·韦斯顿深入探索自己的内心世界，发掘出潜在的精神天赋，并重新定义了自己的人生目标。她在这部富有洞见的作品中分享了自己的发现……

生活并非例行公事，而是一部跨越维度展开的电影。本文邀请您觉醒于神秘领域，在那里，觉知取代了自我，寂静揭示了真理。

感到焦虑或不知所措？你并不孤单，你也没有问题。焦虑和担忧只是身心对恐惧的正常反应。在本文中，我们将探讨如何通过情绪上的平静——而非药物……

当爱不足以解决问题，当善意也无济于事——如何在不迷失自我的前提下关爱他人？本指南将为您提供真知灼见和希望。

阿卡西记录能指引你的人生吗？了解这个永恒的能量场如何为你揭示灵魂之旅、个人成长和未来潜能提供洞见。

预知和直觉早已写入你的DNA。学习如何通过信念、敏锐的感知力以及每天两分钟的冥想来唤醒这种与生俱来的内在力量。

简约并非意味着减少，而是意味着更多——更多意义、更多和谐，以及重新发现内在的神性。皮埃尔·普拉德旺分享了他对简约生活的深刻感悟和启示。

如果你的梦境已经预示了未来呢？Theresa Cheung 提供了一些日常练习，帮助你发挥预知未来的潜能，过上面向未来的生活。

仪式和庆典不仅仅是传统——它们是转变你内心世界、影响我们共同共享的集体能量场的工具。了解其中的原因和方法。

结束一段感情从来都不容易，但坦诚和优雅地处理却能带来截然不同的结果。学会如何疗愈伤痛，并有尊严地继续前行。

皮埃尔·普拉德旺邀请我们赞美自然之美、自然之力及其在我们生活中的神圣角色。值此地球日之际，以及每一天，让我们向地球献上感恩与爱的祝福。

当生活最艰难的时候，真正的爱是什么样子？在这篇感人至深的自述中，玛丽安·韦斯顿分享了她面对癌症的双重经历：既是癌症患者的照护者，也是癌症患者本人……

难以养成新习惯？这8种行之有效的策略融合了心理学、意图和精神洞察力，帮助你实现持久的个人改变。

学习如何通过强大的仪式、通灵和灵性实践来创造神圣空间、与你的内在智慧连接并唤醒你的高我。

我们常常对自己最为苛刻，深陷于内疚和评判之中。但如果你能放下内心的评判，拥抱自爱呢？探索自我宽恕和发现自身神圣本质的奥秘……

期望过高会造成人际关系中的挫败感和疏离感，而接纳则能促进爱与联结。学会放下生活中的“应该”，拥抱现实，创造更多快乐……

你是为了取悦他人而活，还是为了实现自己的目标而活？一味讨好他人会让我们深陷义务和社会期望的泥沼。是时候重拾你的人生，倾听你内心的声音，并做出改变……

否认能帮助我们应对巨大的威胁，但当它蒙蔽了我们的双眼，使我们看不到现实时，就会变成一个危险的陷阱。气候否认论的根源在于恐惧、错误信息和心理防御机制。

如果人生旅程没有终点呢？本文植根于深奥的智慧，探讨了永无止境的悖论——其中蕴含着转变、自我觉察和宇宙意识……

陷入困境？有时候，只需要简单地停下来，就能重置、重新聚焦，并迎来转变。深呼吸，后退一步，转换视角，你就能重新掌控局面，继续前进……

善意是你所能给予的最珍贵的礼物——无论是对自己还是对他人。无论是积极的态度、赞扬还是感激，小小的善举都能在日常生活中创造更多的爱、联结和快乐……

爱是至高无上的力量，它超越一切法则，包罗万象。通过觉察爱，我们便能获得真正的自由、内心的平静和无限的慈悲。本文将探讨……

失去挚爱后，幸存者内疚感是悲痛的一部分。这段情感历程可能会留下挥之不去的疑问——我为什么活了下来？我该如何继续前行？这篇发自肺腑的反思探讨了……

你知道情绪和感受的区别吗？理解这一关键区别可以改善你的沟通方式和情绪健康。朱迪·比茹探讨了情绪如何与生理感受产生关联……

祝福政治领袖，即使是那些我们反对的领袖，也能促进和解与团结。通过传递爱与宽恕，我们打破仇恨与排斥的壁垒，为变革创造空间。这篇文章……

探索量子意念的变革力量，显化丰盛，改写过去。了解富有远见的意念如何帮助你重塑现实，开启更美好的未来……

探索与灵性导师相遇所带来的临在传递的深远影响。学习如何进入当下永恒的存在状态，并转化你的内在自我。

掌握沟通的艺术，只需四条基本原则。改掉不良习惯，在人际关系中培养爱与理解。

探索“培养每日感恩之心”对您生活的深远影响。本文鼓励您每日践行感恩之心，感受祝福，从而促进个人和精神的成长。

探讨心理学与行动主义在应对气候焦虑方面的交汇点。本文讨论了气候焦虑的症状，并提供了缓解这种心理困扰的实用策略……

探索统一的精神力量如何影响飓风米尔顿的强度。了解一致意念的力量以及玛赫西效应在减少自然灾害和犯罪率方面的应用……

本文深入探讨了如何通过正念练习、专注于当下以及使行动与个人价值观保持一致来管理情绪压力并保持平衡的心态……

探索灵魂自愈力量在战胜重疾中的变革性作用。了解积极的情绪、坚定的信念和深厚的精神联系如何带来奇迹般的康复……

本文探讨了神圣的爱如何给予我们安慰，以无条件的爱庇护我们，并在充满挑战的时刻赐予祝福。学习信赖神圣关怀和丰盛恩典的承诺……

承担个人责任可以显著改善你的生活，但同时也伴随着挑战。在本文中，我们将探讨勇于掌控自己的想法、感受以及……的利弊。

学习如何运用五种简单而有效的策略来获得内心的平静，这些策略旨在帮助你舒缓情绪、减少恐惧。探索平静与恐惧之间的联系，以及如何通过实践来管理你的情绪……

一场爱的革命正在我们周围展开，它为我们提供了一条通往疗愈、团结与和平的道路。本文探讨了爱与宽恕的力量如何改变我们的世界，并鼓励我们去信任……

本文探讨了如何用爱和内在力量战胜恐惧，从而释放我们内在的奇迹力量。通过了解恐惧的破坏性本质并拥抱爱的高频能量……

人生如河，由我们注入其中的积极能量塑造而成。正如河流蜿蜒曲折，时而湍急，时而平静，我们的人生也遵循着由我们的信念所塑造的轨迹……

本文深入探讨佛教关于现实与幻象本质的深刻教义。加入我们，一同探索人生幻象如何导致痛苦，以及佛教修行如何消除这些幻象……

本文剖析了“正常”的迷思，探讨了父权制和分离的思维模式如何使我们与灵性修行和身心健康脱节。通过审视助长这种现象的社会规范……

你看到的是真正的鬼魂，还是只是你的想象？本文深入探讨了个人遭遇超自然现象的经历。作者在得出结论之前，会先考虑各种合理的解释……

鬼魂真的存在吗？本文列举了11种常见的闹鬼迹象，从冷点、闪烁的灯光到无形的感觉和模糊的身影。了解如何识别潜在的鬼魂存在……

本文深入探讨了信念的惊人力量，探索了神奇的安慰剂效应如​​何展现了精神力量在治愈过程中凌驾于物质之上的原理。文章从正在从严重疾病中康复的患者身上展开……

本文探讨如何培养对无限健康和疗愈的信念。通过了解条件反射、内省、学习和肯定如何塑造我们的信念，我们可以有意识地选择影响……

本文深入探讨了灵异事件、闹鬼地点以及超自然旅游日益增长的趋势。探索从光球到幽灵等超自然体验的兴起如何持续发展……

准备好让生活更快乐了吗？本文提供五种提升幸福感的简单方法，从参与令人愉悦的活动到做出简单的生活方式改变。这些建议将帮助你体验……

本文探讨了精神寄生虫的阴影和影响如何劫持我们的思想和行为。文章以肩上的魔鬼和天使为隐喻，深入剖析了我们无意识的……

有害的人际关系会损害你的健康，导致慢性疾病、焦虑和抑郁。本文探讨了人际关系如何造成身心痛苦……

灵魂写作是一种冥想式的写作方法，旨在提升创造力、促进灵性成长并增强通灵能力。学习如何进行灵魂写作，并了解哪些著名作家和作曲家曾运用过这种方法。

学习一种与你的高我连接的实用方法。探索一种简单的高我指引技巧，它将提升你的灵性之旅。

学习如何拥抱爱，创造一个更加积极向上、彼此联系更加紧密的世界。探索觉醒于爱的新地球所带来的激动人心的时刻和无限机遇。

探索普通人（你和我）如何才能有所作为。我们可以通过积极的社会变革和自觉的个人转变来创造更美好的世界。

探索提升日常生活中爱意的简单方法。学习增进感情、改善人际关系的实用技巧。每天都拥抱爱。

探索阻碍你与灵性导师建立联系的十大障碍，以及如何克服这些障碍。敞开心扉，迎接各种迹象和巧合，接收你需要的讯息……

我当时带领着一大群来自美国和欧洲的学生游览印度北部的圣地，这也是我带着十岁的女儿第二次来这里。对一个孩子来说，这简直是一次通往另一个世界的冒险……

我们都有通灵能力。无论你信不信，我们生来就拥有直觉，它与我们其他的生理、心理、情感和精神感官一样，都是我们与生俱来的。

菲茨杰拉德曾写道：“真正的智慧在于能够同时持有两种对立的想法并保持清醒的头脑。” 他说得对。人们更容易走向极端，固守一种立场，然后深陷其中。

亲爱的朋友，我静静地将你拥入怀中。这份宁静清晰地告诉我，你生命中的这场危机，大多数人称之为崩溃，其实正是聆听的时刻。

我当时丝毫没有意识到六十年代这十年间会发生多少事情，也没有意识到整整一代人心中播下的变革种子会对我的生活产生多么深远的影响。

当我们需要执行一项新任务时，很容易感到不知所措，尤其是在涉及到其他人时。最初事件带来的压力加上我们的情绪会抑制一个人的能力……

我不认为自己有什么遗憾。但我们难道不都有些遗憾吗？至少有一件事吧？当然，我错过了那种充满危险和隐居的艺术生活。但如果我当初接受了那种生活呢……

据说，拉科塔苏族首领疯马在奔赴战场时曾说过：“今天是个好日子，可以去死了。” 但这句话的含义后来被引申为：时刻准备着，无怨无悔地活着……

在我的一生中，我逐渐摸索出一些有效的方法来增强我观察、解读和采取行动的能力。我发现这些方法对于开启、重新开启或保持我的感知能力非常有帮助……

我想指出，“胖”并不是一个贬义词。世界各地的肥胖维权人士和身体积极运动的领导者们正在努力重新定义这个词。当我说“我妈妈很胖”时，我并不是……

拥抱简约或许是最难做到的事情之一，因为我们从小就被灌输一种观念：事物越复杂，就越重要、越有价值。

起初，马克非常沮丧。后来，他意识到自己可以选择自己的想法，与其让自己痛苦，不如让自己快乐。于是，第二天……

问题无处不在。在我们的个人生活中，在我们周围的世界里。谁能提供解决方案？

虽然我知道这次旅行让我对自己有了很多新的认识，但我也知道前方还有很多工作要做。这是我疗愈之旅中的重要一步，我知道这绝不是最后一步。

最初的《母亲节宣言》（1870年）是由在南北战争期间失去儿子的北方母亲和南方母亲联合发表的，宣布设立一个节日……

当我们说“你伤害了我”、“你逼我这么做”、“你让我生气”或“你让我抓狂”之类的话时，我们其实是在屈服于一种冲动，那就是把自己的感受归咎于外部因素。把我们自己的感受归咎于他人……

你能做的最有效的事情之一就是清理你自身的能量场。以下是我从圣安东尼奥开始就一直合作的灵魂炼金术士罗宾·杜达（Robin Duda）提供的能量清理方法……

“预备，开始，跑！”这句话描述了一种高效生活的模式。如果我们忽略了中间步骤，就会陷入我所谓的“观望-执行”的误区，从而把事情搞砸。

我采访了100多个机构的200多人。几乎每次采访结束时，我都会问这样一个问题：“很容易看出当今世界存在哪些问题……所以，我想问问你……”

我去印度不是为了穿上印度教的服饰；我研习吠陀教义是为了揭开我一直以来所穿戴的所有伪装，并探寻我真正的本质。印度的圣典解释了……

我们面临的一些最大的情感挑战源于家庭关系。家庭成员之间相处融洽的情况实属罕见。如果你总是扮演和平缔造者的角色，那么你通常也是那个承受压力的人……

如果我们发现自己身处看似绝望的境地，却看不到任何出路；或者如果我们厌倦了与似乎永无止境的疾病作斗争；或者背负着“不可能”的家庭或工作负担……

当我们爱自己、宽恕自己以拯救自己时，我们将这份爱扩展到所有人。许多古代和中世纪的女性神秘主义者都体现了这一主题……

最重要的是活动一下身体，到户外去，远离我们所生活的这个高度互联的世界的各种干扰。
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